Dalam tubuh manusia, ada berbagai jenis otot di dalamnya. Nah, otot dan serabut saraf memungkinkan seseorang untuk menggerakkan tubuh mereka dan memungkinkan organ-organ internal berfungsi.
Perlu diketahui, ada lebih dari 600 otot dalam tubuh manusia, loh. Melansir dari Medical News Today, di dalam otot ada semacam jaringan elastis membentuk setiap otot, yang terdiri dari ribuan, atau puluhan ribu, serat otot kecil. Setiap serat terdiri dari banyak untaian kecil yang disebut fibril.
Artikel terkait: 5 Tanda Nyeri Otot yang Harus Diwaspadai Setelah Berolahraga
Impuls dari sel saraf mengontrol kontraksi setiap serat otot. Kekuatan otot tergantung pada berapa banyak serat yang ada. Untuk bahan bakar otot, tubuh membuat adenosin trifosfat (ATP), yakni sel otot yang mengubahnya menjadi energi mekanik.
Selengkapnya, melansir berbagai sumber, berikut kami rangkum ulasan seputar jenis-jenis otot pada manusia.
Beragam Jenis Otot Beserta Fungsinya
Manusia dan vertebrata lainnya memiliki tiga jenis otot, yakni otot rangka (otot lurik), otot polos, dan otot jantung. Berikut ulasan selengkapnya:
1. Otot Rangka (Otot Lurik)
Otot rangka atau otot lurik menggerakkan bagian luar tubuh dan anggota badan. Jenis otot ini menutupi tulang dan memberi bentuk pada tubuh. Karena otot rangka hanya menarik ke satu arah, mereka bekerja berpasangan.
Ketika satu otot dalam pasangan berkontraksi, yang lain mengembang. Otot inilah yang menimbulkan gerakan. Otot-otot ini menempel pada tendon yang kuat, yang menempel atau terhubung langsung dengan tulang.
Tendon memanjang di atas sendi dan ini membantu menjaga sendi tetap stabil. Orang yang sehat biasanya dapat secara sadar mengontrol otot rangka mereka sendiri.
Gerakan tubuh yang paling terlihat — seperti berlari, berjalan, berbicara, dan menggerakkan mata, kepala, anggota badan, atau jari — terjadi ketika otot rangka berkontraksi.
Otot rangka juga mengontrol semua ekspresi wajah, termasuk senyum, cemberut, serta gerakan mulut dan lidah. Otot rangka terus membuat penyesuaian kecil untuk mempertahankan postur tubuh. Jenis otot ini juga menjaga punggung seseorang tetap lurus atau menahan kepala mereka dalam satu posisi. Bersama dengan tendon, otot rangka menjaga tulang pada posisi yang tepat sehingga persendian tidak terkilir.
Otot rangka juga menghasilkan panas ketika mereka berkontraksi dan merenggang. Kondisi ini membantu menjaga suhu tubuh. Hampir 85 persen panas yang dihasilkan tubuh berasal dari kontraksi otot.
Jenis otot rangka
Ada dua jenis otot rangka, yakni sebagai berikut.
- Otot tipe I, merah
Otot ini padat dan kaya akan mioglobin dan mitokondria. Mereka memiliki kapiler, yang memberi warna merah. Jenis otot ini dapat berkontraksi untuk waktu yang lama tanpa banyak usaha. Otot tipe I dapat mempertahankan aktivitas aerobik menggunakan karbohidrat dan lemak sebagai bahan bakar. - Otot tipe II, putih
Otot-otot ini dapat berkontraksi dengan cepat dan dengan banyak kekuatan. Kontraksinya kuat tapi berumur pendek. Jenis otot ini bertanggung jawab atas sebagian besar kekuatan otot tubuh dan peningkatan massanya setelah periode latihan beban. Dibandingkan dengan otot merah, otot ini kurang padat mioglobin dan mitokondria.
Artikel terkait: Waspada Penyakit Kelainan Otot yang Menyebabkan Sulit Bergerak
2. Otot Polos
Otot polos bertanggung jawab untuk gerakan di perut, usus, pembuluh darah, dan organ berongga. Otot polos di usus juga disebut otot viseral. Jenis otot-otot ini bekerja secara otomatis dan biasanya tidak disadari oleh seseorang bahwa mereka sedang menggunakannya. Tidak seperti otot rangka, jenis otot ini tidak bergantung pada pikiran sadar.
Banyak gerakan tubuh yang berbeda bergantung pada kontraksi otot polos, termasuk dinding usus yang mendorong makanan ke depan, rahim berkontraksi saat melahirkan, dan pupil yang menyusut dan mengembang untuk mengakomodasi jumlah cahaya yang tersedia.
Otot polos juga terdapat di dalam dinding kandung kemih dan bronkus. Otot arrector pili di kulit, yang membuat rambut berdiri, juga terdiri dari serat otot polos.
3. Otot Jantung
Otot jantung bertanggung jawab atas detak jantung dan hanya ada di jantung. Otot-otot ini bekerja secara otomatis tanpa henti, siang dan malam.
Strukturnya mirip dengan otot rangka, jadi dokter terkadang mengklasifikasikannya sebagai otot lurik. Otot-otot jantung berkontraksi sehingga jantung dapat memeras darah kemudian berelaksasi sehingga dapat terisi darah kembali.
Artikel terkait: Anak sering mengeluh nyeri otot, waspadai penyakit fibromyalgia
Beberapa Fungsi Otot
Pada dasarnya, otot memiliki beragam fungsi umum untuk tubuh manusia. Mengutip laman Kompas, beberapa fungsi otot pada manusia di antaranya adalah:
- Membantu sistem peredaran darah
- Membantu adanya proses pencernaan
- Otot pada manusia juga berfungsi untuk membantu sistem pernapasannya
- Bantu proses reproduksi
- Serta, otot pun memiliki fungsi untuk menjaga keseimbangan atau pergerakan pada tubuh manusia.
Masalah yang Mungkin Muncul pada Otot
Berbagai macam masalah dapat muncul dengan otot. Beberapa yang umum adalah:
- Kram otot: Ini dapat terjadi akibat dehidrasi, kadar kalium atau magnesium yang rendah, beberapa gangguan neurologis atau metabolisme, dan obat-obatan tertentu.
- Kelainan otot bawaan: Beberapa orang dilahirkan dengan otot atau kelompok otot yang tidak berkembang dengan baik. Kelainan ini dapat menjadi masalah yang terisolasi atau bagian dari suatu sindrom.
- Kelemahan otot: Masalah dengan sistem saraf dapat mengganggu transmisi pesan antara otak dan otot.
***
Demikian penjelasan mengenai jenis otot beserta fungsinya. Pada dasarnya, tubuh manusia mengandung ratusan otot, yang secara garis besar dapat dibagi menjadi tiga jenis. Setiap jenis otot memainkan peran yang berbeda dalam membantu tubuh bergerak dan berfungsi dengan baik.
Baca juga:
Jangan Sepelekan! Ini 7 Manfaat Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga
Wajib coba! 5 Cara mengencangkan otot vagina setelah melahirkan
Melatih Otot Leher Bayi Bisa Mengoptimalkan Tumbuh Kembangnya