Sahur adalah salah satu syarat menunaikan ibadah puasa. Namun, bagaimana, ya, apabila karena satu dan lain hal, kita terpaksa melewatkan makan sahur? Apakah puasa kita tetap sah bila tak makan sahur? Yuk, ketahui hukum puasa tanpa makan sahur berikut ini.
Hukum Puasa Tanpa Sahur, Bagaimana Anjuran Rasulullah?
Parents, pernahkah Anda berpuasa tanpa makan sahur terlebih dahulu? Biasanya, karena aktivitas yang begitu padat, kita terlalu lelah dan ketiduran sehingga harus melewatkan waktu makan sahur.
Meski demikian, rasanya sayang untuk melewatkan puasa. Akhirnya jalan tengahnya adalah menjalankan puasa tanpa sahur. Lalu, pertanyaannya, apakah hal ini dibolehkan dalam Islam?
Mengutip dari situs NU Online, Nabi Muhammad SAW sebetulnya sangat menganjurkan makan sahur sebelum melaksanakan ibadah puasa. Rasulullah SAW mengatakan bahwa makanan yang dihidangkan saat sahur mengandung berkah. Ia bersabda:
وعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة من ماء فإن الله عز و جل وملائكته يصلون على المتسحرين
Artinya: "Dari Abu Sa'id Al-Khudri RA, ia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda, 'Sahur sepenuhnya mengandung berkah. Maka itu, jangan kalian meninggalkannya meskipun kalian hanya meminum seteguk air karena Allah dan malaikat bershalawat untuk mereka yang bersahur,'" (HR Ahmad).
Anjuran ini diperkuat dengan keberadaan hadits lainnya seperti berikut:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً
"Bersantap sahurlah kalian, karena dalam sahur itu ada keberkahan." (HR al-Bukhari).
Artikel terkait: Telat bangun sahur? Ini 10 kreasi menu praktis, mudah, cepat dibuat dan enak
Hukum Puasa Tanpa Sahur, Puasa Tetap Sah
Meski Rasulullah SAW sangat menganjurkan sahur sebelum puasa, tetapi tak ada dalil yang menyebut bahwa sahur adalah syarat sah puasa. Artinya, meski seseorang melewatkan makan sahur, maka puasanya tetap sah di hadapan Allah SWT.
Tidak ada aturan baku bahwa sahur termasuk dalam syarat wajib puasa. Bahkan, Rasulullah SAW pun pernah berpuasa karena tak ada makanan yang bisa dimakan.
Hal ini dimuat dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, Nasai, dan Turmudzi seperti berikut:
"Dari Aisyah RA berkata, 'Suatu hari, Nabi Muhammad SAW menemui kami dan bertanya, 'Apakah engkau punya makanan?' Kami menjawab, 'Tidak.' Kemudian beliau bersabda, 'Kalau begitu, saya akan puasa'."
Hadis ini membuktikan bahwa Nabi Muhammad SAW pernah berpuasa tanpa makan sahur terlebih dahulu. Puasanya itu dikarenakan tak ada makanan sama sekali. Tadinya ia tak berniat untuk menjalankan puasa.
Berdasarkan hadis inilah maka puasa tanpa sahur adalah sah hukumnya. Sebab, sahur bukan termasuk syarat wajib menunaikan ibadah puasa.
Artikel terkait: Sering tidur setelah sahur? Waspada 5 masalah kesehatan ini!
Doa Saat Sahur yang Perlu Parents Baca
Kurma adalah hidangan sahur yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Hal ini seperti disebutkan oleh Imam At-Thabarani dalam sebuah hadis yang berbunyi:
وروي عن السائب بن يزيد رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم نعم السحور التمر وقال يرحم الله المتسحرين
Artinya: "Diriwayatkan oleh As-Saib bin Zaid RA, ia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda, 'Sebaik-baik hidangan sahur adalah kurma.' Rasulullah SAW lalu berdoa, 'Semoga Allah menurunkan rahmat-Nya bagi mereka yang bersahur'."
Sementara itu, meski bukan syarat wajib puasa, tetapi ada pula doa yang perlu dilafalkan ketika sahur, yaitu:
يَرْحَمُ اللهُ المُتَسَحِّرِيْنَ
"Yarhamullâhul mutasahhirîn."
Artinya: "Semoga Allah menurunkan rahmat-Nya bagi mereka yang bersahur."
Artikel terkait: 5 Sunah Sahur Ala Rasulullah SAW, Umat Muslim Patut Menirunya
3 Manfaat Sahur Sebelum Menunaikan Ibadah Puasa
Meski tidak wajib, sahur sebelum berpuasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Oleh sebab itu, janganlah kita melewatkan waktu santap sahur, ya, Parents. Berikut 3 manfaat sahur untuk tubuh:
1. Sumber Energi
Selama berpuasa, tubuh kita akan kehilangan banyak energi akibat dari ketiadaan asupan makanan dan minuman. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mempersiapkan cadangan energi terlebih dahulu. Anggaplah sahur seperti waktu sarapan yang tak boleh dilewatkan.
2. Menjaga Stamina
Supaya tetap prima dan tak mudah sakit, jangan pernah melewatkan waktu sahur, ya. Makanan dan minuman yang kita santap saat sahur akan memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh. Dengan demikian, selama seharian penuh, stamina kita juga akan terjaga karena mendapat asupan nutrisi yang cukup.
3. Bekal Aktivitas Pagi Hari
Selama bulan Ramadan, kita dianjurkan untuk memperbanyak beribadah. Nah, subuh adalah waktu yang baik untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Anda bisa melantunkan doa dan memperbanyak baca Al Quran setelah menunaikan salat subuh. Ibadah di kala subuh akan terasa lebih ringan apabila Anda sudah menyantap sahur.
Nah, Parents, demikian informasi mengenai hukum puasa tanpa makan sahur. Meski tidak wajib, tapi jangan sampai melewatkan waktu sahur, ya, supaya tidak lemas!
***
Baca juga: