Hari Buah Sedunia atau International Fruit Day diperingati setiap tahunnya pada tanggal 1 Juli. Tahukah Parents, awalnya Hari Buah ini diperingati untuk berbagi buah dan sayur dengan kerabat dalam sebuah hidangan makanan agar tercipta solidaritas di Berlin Jerman pada 2007.
Hingga kemudian, International Fruit Day diperingati di banyak negara lain, termasuk Indonesia.
Sebagaimana kita tahu, Indonesia sebagai negara tropis memiliki varian buah yang sangat banyak dan beragam. Negara kita memiliki iklim dan lahan yang memungkinkan tumbuhnya beragam jenis buah, mulai dari mangga, semangka, apel, dan banyak yang lain.
Untuk mengetahui lebih banyak terkait Hari Buah Sedunia ini, berikut fakta-fakta menarik yang bisa kita pahami bersama-sama.
Artikel Terkait: 10 Manfaat Buah Delima untuk Si Kecil, Salah Satunya Mencegah Anemia
Fakta-Fakta Hari Buah Sedunia 1 Juli
Sejarah International Fruit Day Bermula di Berlin
Sejarah International Fruit Day setiap 1 Juli berawal dari pesta yang diadakan oleh para alumni Universitas Sains Terapan Alice Salomon di Berlin.
Mereka berkumpul untuk berdiskusi tentang profesi mereka, yaitu sebagai pekerja sosial. Dalam agenda tersebut mereka menyimpulkan bahwa agar dapat menyatukan berbagai orang dan organisasi dengan tujuan sosial adalah dengan berbagi makanan.
Hari Buah Sedunia Berawal dari Misi Berbagi
Misi Berbagi makanan ini terus berkembang, hingga kemudian dirayakan dan menjadi Hari Buah Sedunia setiap tanggal 1 Juli.
Laman International Fruit Day menulis, pada perayaan Hari Buah pertama kali yaitu tanggal 1 Juli 2007 di Mauerpark, Berlin terdapat sekumpulan orang yang saling berbagi potongan berbagai jenis buah.
Kue buah serta potongan buah segar itu dibagikan kepada lebih dari 400 tamu oleh Britta, Credo, Stefan, Susanne dan Christian.
Kemudian, 400 tamu tersebut membagikan lagi kepada teman, pasangan, atau anak-anak mereka. Kini, seluruh dunia sudah melaksanakan Hari Buah Internasional.
Ada Fruit of The Year Tiap Tahunnya
Setiap tanggal 1 juli telah ditetapkan dalam sebuah keputusan bahwa akan diperingati Hari Buah Sedunia dengan mengusung slogan dan memilih “Fruit of The Year” yang berbeda setiap tahunnya.
Berdasarkan laman International Fruit Day, Fruit of the year 2022 adalah buah blackberry dan mottonya adalah “Fruitful Peace”.
Berikut adalah Fruit of The Year sebelum tahun 2022 beserta mottonya:
• semangka 2021 create change together
• mandarin 2020 take a fruit break
• pepaya 2019 “Flirt with more fruit”
• kiwi 2018 “Cherish others”
• quince 2017 “Reformation our food”
• kapur (lime) 2016 “Spice up your life”
• blueberry 2015 “Our world, our fruit, our future”
• pir 2014 “Create positive messages”
• ara 2013 “Share fruit and smiles”
• cherry 2012 “Active ageing and solidarity between generations”
• buah mangga 2011 “Volunteering”
• nanas 2010 “Combat poverty and social exclusion”
• apple 2009 “Creativity and innovation”
• raspberry 2008 “Together in diversity”
• stroberi 2007 “Come together”.
Artikel Terkait: 6 Manfaat Buah Duku, Cegah Penuaan Dini Hingga Optimalkan Sistem Pencernaan
Tujuan Hari Buah yang Utama Adalah Berbagi Kegembiraan
Tujuan peringatan Hari Buah Sedunia, selain mengingatkan pentingnya buah untuk kesehatan kita, adalah juga untuk meningkatkan kesadaran orang-orang untuk berbagi buah kepada teman dan kerabat.
Sehingga tujuan utama dari hari besar internasional ini adalah untuk berbagi buah dalam kegembiraan dan simpati dengan anggota keluarga, teman atau orang yang membutuhkan karena hari ini ditujukan kepada semua orang yang menciptakan dan melestarikan kondisi kehidupan yang positif.
Artikel Terkait: Bumil Makan Salak Bikin Kulit Bayi Bersisik? Cek Faktanya di Sini!
Manfaat Luar Biasa Buah untuk Tubuh
Menurut Depkes, konsumsi buah dan sayur yang harus dimakan adalah 300-400 g/orang/hari untuk remaja dan 400-600 g/orang/hari untuk dewasa.
Saking pentingnya, konsumsi buah juga termasuk ke dalam program GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat), lho, Parents.
Buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan di dalam tubuh. Asupan vitamin dan mineral dari buah yang dikonsumsi akan membantu proses metabolisme di dalam tubuh.
Demikian fakta menarik tentang Hari Buah sedunia. Jaga pola hidup sehat dengan memasukkan konsumsi buah di menu harian kita. Happy International Fruit Day!
Baca Juga:
7 Manfaat Salak untuk Anak, Bikin Mata Sehat dan Tingkatkan Daya Ingat
12 Manfaat Buah Salak, Jaga Kesehatan Tulang hingga Gula Darah
6 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Optimalkan Pencernaan!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
