4 Cara Alami Untuk Merangsang Persalinan
Tanda-tanda persalinan belum juga terlihat di minggu terakhir kehamilan? Baca terus tips merangsang persalinan ini.
Start Gallery
Jangan panik dulu Bunda, coba saja 4 cara alami berikut ini.
Start Gallery
Minyak jarak mampu menghasilkan kontraksi, merupakan pencahar dan juga mematangkan serviks. Minum minyak jarak bisa menyebabkan persalinan cepat terjadi dalam waktu 2 hingga 10 jam.
Minyak ini memiliki rasa yang tidak enak, sehingga dapat dicampur dengan jus untuk rasa yang lebih baik. Namun, minyak jarak dapat menyebabkan diare pada beberapa wanita sehingga beresiko terjadi dehidrasi.
Start Gallery
Ini adalah salah satu cara paling aman untuk dicoba agar persalinan dapat dilakukan lebih mudah. Memijat payudara dapat meningkatkan produksi oksitosin. Oksitoksin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk kontraksi uterus serta laktasi.
Anda dapat menggunakan minyak almond atau minyak argan untuk memijat payudara Anda, terutama daerah puting, dan meminta suami Anda untuk membantu Anda. Stimulasi payudara memproduksi oksitosin lebih banyak dibandingkan dengan hubungan seksual.
Start Gallery
Beberapa makanan dapat membantu dalam persalinan. Nanas adalah contohnya. Buah ini mengandung bromelain, suatu zat yang mempersiapkan rahim untuk proses kelahiran.
Makanan pedas juga membantu untuk mempermudah persalinan. Makanan lain yang menginduksi persalinan misalnya minyak evening primrose, basil, oregano, jahe dan kayu manis. Mereka mendorong kontraksi rahim, yang merupakan bagian penting dari proses melahirkan.
Start Gallery
Stres menjelang persalinan. tidak dapat dihindari. Namun, stres yang berlebihan dikhawatirkan dapat menghalangi kelancaran proses kelahiran, itulah sebabnya santai selama tahap terakhir kehamilan Anda adalah hal yang penting.
Selain itu, aktivitas fisik dapat membantu posisi bayi cepat untuk dilahirkan, jadi jangan takut untuk terus bergerak selama trimester terakhir. Kegiatan-kegiatan tersebut termasuk jalan-jalan, yang dapat membantu merangsang kelahiran secara alami.
