X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Terkena hipotermia, Zee Zee Shahab sempat pingsan saat ikut Tokyo Marathon

Bacaan 3 menit
Terkena hipotermia, Zee Zee Shahab sempat pingsan saat ikut Tokyo Marathon

Detik-detik Zee Zee Shahab terkena hipetermia saat mengikuti Tokyo Marathon 2019.

Berlari di cuaca yang ekstrem, dingin disertai hujan jadi tantangan berat untuk aktris Zee Zee Shahab saat mengikuti Tokyo Marathon 2019, Minggu (3/3/2019) lalu. Namun sayang, Zee Zee tidak bisa menyelesaikannya hingga garis finish lantaran sempat mengalami gejala hipotermia di tengah perjalanan.

Seharusnya, ia berlari sejauh 42 kilometer, namun ia hanya mampu menyelesaikannya sampai di 30 kilometer. Cerita ini ia bagikan langsung dalam instagram pribadinya @zeezeeshahab. 

Artikel terkait: Zee Zee Shahab sukses merawat kedua anak prematur, ini 5 rekomendasi caranya!

tokyo marathon, gejala hipotermia, zee zee shahab

Zee zee Shahab di Tokyo marathon 2019

Zee Zee Shahab hipotermia saat Tokyo Marathon 2019

Meski cuaca dingin, hujan tak henti disertai dengan angin kencang, Zee Zee Shahab adalah salah satu peserta Tokyo Marathon 2019. Ia berniat menyelesaikan lomba lari ini hingga 42 km. Namun, kondisi tubuhnya membuat Zee Zee harus menghentikan lomba di tengah perjalanan. Begini pengalaman Zee Zee:

“Sampai di km 25, sudah mulai kerasa yang aneh di badan, kram di kaki tapi aku coba makan garam buat hilangin kramnya, sempet ke “kunci” dan sakit. Jadi akhirnya mampir ke medical station-nya. Setelah itu masih usaha untuk lanjut lari, tapi di km 28 kerasa kram di tangan dan paha,” tulis Zee Zee Shahab.

Tak ingin berputus asa, Zee Zee masih berusaha melanjutkan lari setelah sempat mampir ke medical station. Namun tak berapa lama, ibu dua anak ini mulai merasakan lagi sinyal aneh lagi di tubuhnya. 

“Di km 30 udah black out karna susah nafas dan nggak bisa gerakin badan sama sekali. Im so sorry to my self dan semua teman-teman yang sudah mendukung. Aku gak bisa sampe finish, hanya sampe di km 30.

Alhamdulillah Allah masih melindungi aku, setelah sadar aku udah ada di ambulance menuju rumah sakit cuaca nya dingin banget dan hujan gak berhenti ditambah lagi angin. MasyaAllah rasanya dan ternyata hipotermia.

Yang aku dapat dari pengalaman ini, dengarkan tubuh mu, jangan anggap sepele ketika badan udah kasih “warning”. Kalau ada yang gak beres atau gak bisa di-handle sama badan kita. Alhamdulillah bersyukur gak ada abisnya, Allah masih lindungi aku sekarang ini sampe 30k dulu ya. Next aku akan menyelesaikan sampe beres 42k insyaAllah. kapok marathon? Nope, nagih!” lanjut Zee Zee.

Semangat terus ya, Zee Zee!

Artikel terkait: Ternyata ini penyebab bayi Zee Zee Shahab lahir dengan berat badan rendah

Bagi Parents yang juga hobi ikut lomba marathon sebaiknya kenali tubuh sendiri seperti yang dirasakan Zee Zee. Sebenarnya apa itu hipotermia dan seperti apa gejala hipotermia? 

tokyo marathon, gejala hipotermia, zee zee shahab

Mengenal sedikit tentang hipotermia yang dialami Zee Zee Shahab

Hipotermia bisa terjadi saat suhu tubuh kehilangan panas lebih cepat dan seketika berada di titik sangat rendah. Menurut Mayo Clinic, umumnya suhu tubuh normal sekitar 37 derajat Celcius, dan hipotermia terjadi saat suhu tubuh Anda turun di bawah 35 derajat Celcius.

Ketika suhu tubuh turun, jantung, sistem saraf, dan organ lainnya tidak dapat bekerja secara normal. Jika tidak diobati, hipotermia pada akhirnya dapat menyebabkan kegagalan total jantung dan sistem pernapasan dan akhirnya mati.

Gejala hipotermia

Menggigil dan kram mungkinan adalah hal pertama yang akan Anda perhatikan ketika suhu mulai turun karena itu adalah pertahanan otomatis tubuh Anda terhadap suhu dingin – upaya untuk menghangatkan diri.

Tanda dan gejala hipotermia meliputi:

  • Gemetaran
  • Bicara cadel atau bergumam
  • Napas lambat dan dangkal
  • Denyut nadi lemah
  • Kurangnya koordinasi tubuh
  • Mengantuk atau energi yang sangat rendah
  • Kebingungan atau kehilangan memori
  • Hilang kesadaran
  • Merah cerah, kulit dingin (pada bayi)
Gejala Hipotermia

Sumber: Instagram @zeezeeshahab

Seseorang dengan hipotermia biasanya tidak menyadari kondisinya karena gejala hipotermia sering dimulai secara bertahap. Jadi, jangan abaikan sinyal-sinyal tubuh ya, Parents! 

 

Referensi: Instagram, Mayo Clinic

Baca juga: 

3 Tips ikut lomba lari bersama bayi ala Andien Aisyah

Cerita mitra kami
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Waspada Penyakit Hepatitis Misterius, 3 Anak di DKI Jakarta Meninggal Dunia
Waspada Penyakit Hepatitis Misterius, 3 Anak di DKI Jakarta Meninggal Dunia
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Petty Lubis

  • Halaman Depan
  • /
  • Berita Terkini
  • /
  • Terkena hipotermia, Zee Zee Shahab sempat pingsan saat ikut Tokyo Marathon
Bagikan:
  • Ternyata ini penyebab bayi Zee Zee Shahab lahir dengan berat badan rendah

    Ternyata ini penyebab bayi Zee Zee Shahab lahir dengan berat badan rendah

  • Anaknya sempat telat bicara, ini curhatan Zee Zee Shahab

    Anaknya sempat telat bicara, ini curhatan Zee Zee Shahab

  • Ternyata ini penyebab bayi Zee Zee Shahab lahir dengan berat badan rendah

    Ternyata ini penyebab bayi Zee Zee Shahab lahir dengan berat badan rendah

  • Anaknya sempat telat bicara, ini curhatan Zee Zee Shahab

    Anaknya sempat telat bicara, ini curhatan Zee Zee Shahab

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.