Menghadapi persalinan sering kali menimbulkan perasaan cemas dan takut, apalagi bagi Bunda yang belum berpengalaman sama sekali. Perasaan tersebut sejujurnya wajar saja. Akan tetapi, rasa cemas dan ketakutan jangan sampai malah mempersulit jalannya proses persalinan. Oleh karena itu, doa agar mudah melahirkan ini bisa menjadi pegangan Bunda maupun si Ayah.
Tentunya, semua orangtua mengharapkan anak terlahir sehat tanpa kurang apapun juga. Maka sebisa mungkin, Parents akan mengusahakan segala cara agar selama proses kelahiran tersebut, segala risiko dan bahaya dapat diminimalisir.
Nah, demi persalinan yang lancar itu, kerjasama Ayah dan Bunda akan sangat memberi arti. Tak cuma menyiapkan segala keperluan fisik maupun materi, berdoa bersama dan saling menguatkan juga penting banget ya, Bun.
Mengawali Doa dengan Istighfar
Mengawali sebuah doa, keyakinan akan kemahakuasaan Sang Pencipta harus disadari sepenuhnya oleh seorang hamba. Di sisi lain, kita pun hanyalah manusia yang memiliki banyak kekurangan, tak punya kuasa untuk mengendalikan hidup dan kehidupan.
Dalam sebuah hadits, Rasulullah saw Bersabda: “Barang siapa membiasakan diri untuk beristigfar, Allah akan memberikan jalan keluar baginya dari setiap kesulitan, akan memberikan kebahagiaan dari setiap kesusahan, dan akan memberi rezeki dari arah yang tidak disangka sangka.” (HR. Abu Daud dan Ibnu Majah)
Artikel terkait: 9 Tanda yang diberikan tubuh seminggu sebelum melahirkan, Bunda harus tahu!
Doa Agar Mudah Melahirkan
Ada banyak ayat maupun surah dalam Al Quran yang bisa dibaca agar segala urusan terasa mudah serta dihindarkan dari segala marabahaya. Berikut beberapa di antara doa yang bisa diamalkan oleh Ayah dan Bunda.
1. Membaca Al Fatihah, Doa Utama agar Mudah Melahirkan
Disebut juga sebagai ummul kitab atau 'ibunya' kitab, surah pertama ini diibaratkan inti dari Al Quran yang memuat tentang keesaan Tuhan dan permohonan hamba.
"Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan." (Al Fatihah: 4)
2. Membaca Ayat Kursi
Ayat kursi merupakan doa atau dzikir utama yang dianjurkan dibaca secara rutin, yaitu sebelum tidur, setia pagi dan petang, serta usai sholat fardhu. Salah satu keutamaan ayat kursi adalah sebagai benteng yang melindungi dari Bunda dan si kecil.
3. Membaca Surat al-A’raf ayat 54
إِنَّ رَبَّكُمُ الله الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهُ حَثِيثًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومَ مُسَخَّرَاتٍ بِأَمْرِهِ أَلَا لَهُ الْخَلْقُ وَالْأَمْرُ تَبَارَكَ الله رَبُّ الْعَالَمِينَ
Inna Rabbakumulladzî kholaqas samâwâti wal ardla fî sittati ayyâmin tsummastawâ ‘alal ‘arsyi yughsyil lailan nahâra yathlubuhu hatsîtsan wasy syamsa wal qamara wan nujûma musakhkharâtim bi amrihi alâ lahul khalqu wal amru tabârokaLlâhi rabbil ‘âlamîn
Artinya: “Sesungguhnya Tuhan kamu ialah Allah yang telah menciptakan langit dan bumi dalam enam hari. Lalu Dia bersemayam di ‘Arsy. Dia menutupkan malam kepada siang yang mengikutinya dengan cepat, dan (diciptakan-Nya pula) matahari, bulan, dan bintang-bintang (masing-masing) tunduk kepada perintah-Nya. Ingatlah, menciptakan dan memerintah hanyalah hak Allah. Maha Suci Allah, Tuhan semesta alam."
Artikel terkait: 5 Peran suami ketika istri akan melahirkan
Amalan agar Mudah Melahirkan
Ada pula sejumlah amalan yang diyakini bisa memudahkan proses persalinan nantinya. Bahkan, sejak jauh-jauh hari, amalan ini bisa mulai Parents biasakan. Berikut di antaranya:
1. Memperbanyak Dzikir
Salah satu contohnya adalah membaca dzikir berikut ini:
لَآ إِلَهَ إِلَّا اللهُ الْعَظِيْمُ الْحَلِيْمُ لَآإِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ لَآإِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ
Lâ ilâha illaLlâhul ‘adzîmul halîm, lâ ilâha illaLlâhu Rabbul ‘arsyil ‘adzîm, lâ ilâha illaLlâhu Rabbus samâwâti wal ardli wa Robbul ‘arsyil ‘adzîm.
Artinya: “Tiada tuhan selain Allah Yang Maha Agung lagi Bijaksana. Tiada tuhan selain Allah Pemilik ‘Arsy yang Agung. Tiada tuhan selain Allah Pemilik langit dan bumi dan ‘Arsy yang Agung”.
2. Perbanyak Baca Al Quran
Banyak membaca Al Quran secara khusyuk, terlebih dengan berusaha memahami maknanya, terbukti dapat memberikan efek tenang secara psikologis.
3. Berbakti kepada Orangtua
Sebab ridha Allah terdapat pada ridhanya kedua orangtua. Menjalani masa kehamilan hingga persalinan akan menyadarkan kita betapa besar perjuangan mereka dalam merawat anak-anaknya.
4. Berserah Diri
Yakinlah bahwa Dia yang Maha Kuasa atas segala sesuatu akan memberikan yang terbaik menurut takaran-Nya.
5. Mengikuti Saran Dokter
Ikuti petunjuk dan instruksi orang yang berilmu, dalam hal ini dokter. Sebab dengan pengetahuan yang dimilikinya, insyaAllah dokter akan mengusahakan yang terbaik untuk Bunda dan si kecil.
****
Nah, itulah doa dan amalan agar mudah melahirkan. Jangan lupa diamalkan ya, Bun, dan ajak si ayah juga!
Baca juga:
id.theasianparent.com/vagina-setelah-melahirkan
id.theasianparent.com/menstruasi-setelah-melahirkan
id.theasianparent.com/kaki-bengkak-pasca-melahirkan