Banyak perempuan yang kehilangan gairah melakukan hubungan seksual setelah melahirkan. Alasannya bermacam-macam, mulai dari rasa kelelahan, merasa tidak mood, hingga khawatir merasakan takut sakit. Padahal, ada beberapa posisi yang bisa dipilih, bagaimana cara berhubungan setelah melahirkan agar tidak sakit.
Dengan begitu Bunda dan Ayah bisa menikmati kembali intiman bersama dengan nyaman.
8 Cara berhubungan setelah melahirkan agar tidak sakit
1. Oral seks
Banyak ahli kesehatan yang setuju bila hubungan seks setelah melahirkan baru dapat dilakukan setidaknya 1 bulan setelah bayi lahir. Ini dilakukan untuk mencegah rasa sakit dan timbulnya infeksi.
Oral seks merupakan salah satu pilihan untuk 'mengenalkan' dan 'menghangatkan' kembali vagina Anda pada permainan seks. Setidaknya hal ini diungkapkan Laurel Steinberg, PhD, seksolog klinis dan pakar hubungan.
"Ini dapat mengingatkan vagina betapa hebat rasanya ketika dibelai dengan benar. Ini juga dapat membuat jaringan vagina yang halus siap melebar dan memanjang untuk mengakomodasi hal-hal yang lebih besar seperti penis atau mainan seks." tambahnya.
Oral seks yang dimaksud di sini ialah dengan pengenalan jari yang lambat.
2. Bumper Cars
"Perempuan yang mengalami rasa sakit selama penetrasi mendalam harus mencoba posisi seperti ini. Di mana dia berada di atas selama hubungan intim, jadi dia bisa mengontrol kecepatan dan kedalaman penetrasi," kata spesialis kesehatan wanita bersertifikat Cindy Neville, PT, DPT.
"Mereka mungkin ingin mencoba alat seperti 'bumper' yang secara efektif dapat mengurangi panjang penis. Ini dapat mengurangi kedalaman penetrasi tetapi tetap menyenangkan," tambahnya.
3. The Ease-In
Kehamilan mengajarkan Anda semua jenis frase baru yang menyenangkan. Keluarkan sedikit dari kepala Anda dengan sedikit penetrasi yang sangat lembut.
“Kuncinya adalah mendapatkan sudut ke bawah,” kata Isa Herrera, pendiri PelvicPainRelief.com.
“Ini membantu meringankan gejala nyeri yang mungkin dirasakan perempuan di area kandung kemih atau tekanan apa pun akibat prolaps organ panggul. Posisi ini membantu perempuan mengalami orgasme yang luar biasa karena otot dasar panggul mereka secara alami akan lebih rileks."
4. The Rocker
Setelah memerhatikan bayi sepanjang waktu, kini waktunya Anda untuk mendapatkan perhatian. Lakukan posisi sendok. Posisi ini akan mengingatkan Anda pada posisi bayi yang penuh kehangatan dan kasih sayang.
Selain itu, posisi ini juga memungkinkan Anda untuk melakukan hubungan seks tanpa menyentuh bagian perut yang memiliki bekas jahitan caesar.
Posisi ini juga dapat mengungtungkan pasangan untuk mendapatkan klimaks sembari menikmati payudara ekstra besar Anda pasca melahirkan.
5. The Pillow Pet
Bila Anda masih takut untuk melakukan penetrasi vagina. Biarkan jari-jari nakal pasangan Anda yang bekerja. Minta mereka untuk merangsang klitoris Anda dengan sentuhan yang lembut.
Ambil setumpuk besar bantal yang kokoh, letakkan tubuh bagian atas Anda di atasnya, seperti gaya doggy. Minta pasangan menggerakan jarinya membentuk lingkaran dengan lembut dan lambat di sekeliling klitoris Anda. Dia bisa menggunakan satu atau dua jari sekaligus.
Bila Anda merasa ingin melangkah lebih jauh, mereka dapat menggeserkan jari eksplorasi di sekitar san. Anda juga bisa memintanya melakukan penetrasi vagina dengan penis.
6. The Hovercraft
Berbaringlah dengan tubuh pasangan berada di atas Anda. Posisi ini sebenarnya mirip dengan misionaris, namun bertumpu pada kaki dan siku pasangan. Dengan begitu mereka hanya bisa melakukan kontak pinggul-ke-pinggul.
7. The Can Opener
Berbaring terlentang dengan satu kaki lurus ke bawah. Lalu kaki lainnya ditekuk dan diselipkan di bawah lengan pasangan Anda, seperti "pembuka kaleng".
Minta pasangan berlutut dan melakukan penetrasi dengan berpegangan pada kaki Anda. Ini dapat membuat tekanan penetrasi menjadi lebih ringan. Dalam posisi ini, Anda hanya perlu berbarik dan menikmati sensasi nikmatnya. Biarkan pasangan bekerja penuh pada permainannya.
8. Hot Cross Buns
Berbaringlah di sofa dan letakan bantal di sekitar panggul agar posisi tubuh Anda miring. Lalu letakan pantat Anda di atas lengan sofa.
Lakukan penetrasi bersama pasangan Anda dengan posisi ini. Anda juga dapat menarik tubuh pasangan Anda dengan posisi kaki yang menyilang untuk mendorong mereka melakukannya secara ekstra.
Bagiamana, mau mencoba praktik dengan pasangan malam ini?
Referensi: Cosmopolitan
Baca juga
id.theasianparent.com/hubungan-seks-setelah-melahirkan-sakit
id.theasianparent.com/posisi-seks-setelah-melahirkan
id.theasianparent.com/10-hal-yang-perlu-ayah-ketahui-tentang-perasaan-istri-setelah-melahirkan
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
