Manfaat membiarkan bayi tidur di boks, setujukah Bunda?
Di masa kanak-kanak, pola tidur sehat bisa didapatkan dengan membiarkan mereka tidur di tempat tidur sendiri.
Jika bunda baru saja memiliki bayi, rasanya pasti tidak ingin berpisah dengan si kecil. Orangtua baru kebanyakan lebih memilih tidur bersama bayi, dibandingkan membiarkannya tidur di boks bayi. Kebanyakan ibu muda berpikir berpikir tidak tega membiarkan anak kesayanganya tidur terpisah.
Apa manfaat membiarkan bayi tidur di boks?
Namun sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa menidurkan di boks bayi ternyata membawa dampak positif bagi bayi. Sebuah penelitian diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine menyebutkan anak-anak harus tetap tidur di boks bayi sampai paling tidak berusia tiga tahun.
Selama ini orangtua menganggap tidur bersama anak di tempat tidur sama merupakan bagian penting dan positif untuk tumbuh dewasa. Namun mereka yang tetap tidur secara terpisah dari orangtuanya, cenderung memiliki pola tidur yang lebih baik.
Alasan lainnya orangtua memilih tidur dengan bayinya adalah agar mempermudah bila ada kebutuhan mendesak. Contohnya saat bayi menangis di tengah malam, karena haus atau mengompol. Maka tak heran bila di awal-awal kelahiran bayi, orangtua akan memiliki jam tidur yang berantakan.
Pada penelitian tersebut mengungkapkan, membiarkan anak-anak tidur di boks bayi membuat orangtua mendapatkan manfaat dari tidur. Hasil penelitian ini didapatkan setelah para ahli mempelajari pola tidur perawat dan anak-anaknya di lima negara. Yaitu, Inggris, Australia, Amerika Serikat, Kanada, dan Selandia Baru.
Dari hasil analisis ditemukan fakta bahwa dalam kehidupan anak di kemudian hari akan berdampak positif pada pola tidurnya, hal ini jika orangtua membuat transisi dari boks bayi ke tempat tidur.
Cara ini dapat membantu menghindari beberapa perilaku menggerutu yang khas pada balita ketika merasa lelah.
Ariel Williamson adalah penulis utama penelitian dari Rumah Sakit Anak Philadelphia di Pennsylvania. ia mengatakan penelitian selama satu dekade terakhir yang dilakukannya telah menunjukkan betapa pentingnya tidur yang sehat di seluruh masa hidup. Di masa kanak-kanak, pola tidur sehat bisa didapatkan dengan membiarkan mereka tidur di tempat tidur sendiri.
Dikutip dari Mirror, Selasa (4/12/2018), seorang psikolog pediatrik Lisa Meltzer mengungkapkan bahwa orang dewasa cenderung melihat boks bayi sebagai kandang, tapi itu bukan cara anak-anak melihatnya. Anak-anak suka ruang kecil karena mereka merasa aman dan nyaman dengan dirinya. Bila diperhatikan anak-anak suka bermain di bawah meja atau dalam kotak besar,” katanya.
Nah setelah mengetahui fakta di atas, bunda pilih yang mana, ingin tidur bersama si kecil, atau mencoba membuat transisi dari boks bayi ke tempat tidur?
Referensi: Okezone
Baca juga:
Ocehan bayi bisa tentukan kemampuannya membaca di masa depan
