Seorang dokter medis naturopati Dr Faith Coats lewat akun TikTok miliknya mengatakan bahwa bercinta atau hubungan seks setiap minggu bisa tingkatkan sistem imun tubuh hingga 30 persen.
Ini berawal saat Dr Faith meminta para pengikut akun TikTok miliknya untuk mengirimkan pertanyaan terkait orgasme dalam kesehatan. Lalu, salah satu pengikutnya bertanya apakah orgasme bisa membuat seseorang tidak mudah sakit.
“Benar! Jika dilakukan 1-2 kali seminggu bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda hingga 30 persen. Katakan pada mereka itu perintah dokter,” jawab Dr Faith.
Namun, Dr Faith bukanlah satu-satunya dokter yang mempromosikan manfaat seks selama lockdown berlangsung. Sebelumnya, dilansir Detik Health, Direktur Jenderal Otoritas Kesehatan Denmark Soren Brostrom juga mengungkapkan hal serupa.
Artikel terkait: 10 Manfaat Kesehatan Ini Bisa Dirasakan Saat Anda Rutin Melakukan Hubungan Seksual
Selain itu, sebuah studi tahun 2015 lalu di American Journal of Cardiology mengungkapkan bahwa pria yang melakukan aktivitas seksual dua kali seminggu atau lebih bisa terhindar dari penyakit kardiovaskular.
Studi tersebut mengungkapkan bahwa memiliki kehidupan seks yang aktif bisa memberikan manfaat bagi kesehatan seperti memperbaiki kondisi jantung, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental.
Menjadi bagian dari hubungan yang bahagia dan sehat juga bisa mengurangi depresi dan kecemasan. Bahkan hanya dengan berpelukan bisa mengurangi tekanan darah dan meningkatkan perasaan sejahtera.
Manfaat Seks Bagi Kesehatan
Hubungan intim bisa memperkuat ikatan antara dua orang. Selain itu, juga bisa memperkuat kedekatan, cinta dan kasih sayang pasangan. Ini menjadi pengikat utama pasangan untuk membantu mengatasi perbedaan antara keduanya. Hubungan intim bisa membangun hubungan yang lebih kuat antara dua orang dengan mengurangi hal-hal negatif yang ada.
1. Bercinta Tingkatkan Imun Tubuh
Orang yang aktif secara seksual akan lebih jarang sakit. Orang yang melakukan hubungan intim biasanya memiliki tingkat imunitas yang lebih tinggi. Khususnya pada orang yang melakukan hubungan intim sekali atau dua kali seminggu, maka mereka akan memiliki tingkat antibodi tertentu yang lebih tinggi dibandingkan orang yang jarang berhubungan intim.
Artikel terkait: 8 Tips Melakukan Seks yang Terjadwal, Bikin Hubungan Tambah Mesra Saat Pandemi
2. Membakar Kalori
Tidak hanya olahraga saja yang bisa membakar kalori tubuh. Hubungan intim juga bisa membakar lemak dan kalori. Kalau seseorang berhubungan intim selama 20 menit maka tubuh setidaknya akan membakar kalori sebanyak 96. Hubungan intim dapat dibilang merupakan bentuk olahraga yang menyenangkan.
Selain bisa membakar lima kalori per menit, hubungan intim juga bisa membuat berbagai otot tubuh menjadi lebih aktif. Denyut jantung manusia ketika orgasme juga setara dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki.
3. Mencegah Sakit Jantung
Homosistein adalah zat kimia dalam tubuh yang kalau jumlahnya sangat berlebihan dapat menyebabkan pembekuan darah di jantung. Pembekuan darah di jantung bisa membuat seseorang rawan terkena serangan jantung dan gangguan jantung lainnya.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa berhubungan intim dapat membantu mencegah penumpukan zat homosistein dengan cara mendorong sirkulasi darah. Tetapi hasil penelitian mengatakan bahwa manfaat hubungan seks lebih banyak didapatkan oleh pria dibandingkan oleh wanita.
Artikel terkait: Tak usah ragu berhubungan intim saat hamil, ternyata banyak manfaatnya!
4. Tidur Lebih Nyenyak
Parents mungkin langsung mengantuk atau merasa lelah setelah menikmati seks. Tenang saja karena inilah manfaat dari bercinta bagi kesehatan. Tidur bisa menjadi lebih nyenyak. Setelah orgasme, tubuh manusia memang akan melepaskan hormon prolaktin yang bisa membuat seseorang merasa sangat nyaman dan mudah mengantuk.
5. Mengurangi Rasa Sakit
Rasa nyeri dan sakit memang membuat tidur dan beraktivitas menjadi terganggu. Tahukah Parents bahwa berhubungan seks bisa mengurangi rasa nyeri di tubuh? Ya, orgasme yang menstimulasi aliran darah bisa membuat bagian tubuh tertentu terasa nyeri misalnya di kepala bisa menjadi agak berkurang.
Berhubungan seks sebelum haid bahkan bisa meredakan gejala-gejala seperti nyeri haid atau kram perut. Orgasme bisa memperkuat otot dasar panggul dengan memperbaiki aliran darah ke alat kelamin. Ini bisa membantu mengurangi kram ketika haid.
6. Sebagai Mood Booster
Ada beberapa hormon endorfin yang dikeluarkan ketika berhubungan intim. Senyawa ini dikeluarkan oleh tubuh ketika berhubungan dan mempengaruhi perasaan Parents. Ketika tubuh mengeluarkan hormon ini, mood menjadi lebih enak dan efek lain yang dirasakan yaitu kemarahan mereda dan rasa depresi berkurang.
Ada hormon lain oksitosin yang keluar jika melakukan stimulasi puting susu dan aktivitas seksual lain. Hormon ini efeknya mirip dengan manfaat pada ibu menyusui. Ketika bercinta dan akhirnya orgasme, ada hormon prolaktin yang dikeluarkan. Hormon ini membuat tidur lebih nyenyak.
Jadi, selain bisa tingkatkan imun tubuh, bercinta juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/posisi-berhubungan-intim-suami-istri
https://id.theasianparent.com/panduan-berhubungan-intim-untuk-ibu-menyusui
https://id.theasianparent.com/terlalu-sering-berhubungan-intim