4 Langkah Melatih Bayi Tidur Tanpa Menyusu atau Digendong

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Adakah Bunda yang harus menggendongnya setengah jam agar bayi tidur pulas? Atau bayi 'mengempeng' di payudara Bunda selama beberapa jam setiap kali tidur? Inilah 4 langkah manjur untuk melatihnya tidur sendiri.

Bunda, saat bayi tidur merupakan waktu yang berharga untuk melakukan aktivitas lain seperti mandi, makan, memasak, dll. Namun bagaimana jika bayi Anda sulit sekali tertidur?

Tahukah Bunda, bahwa Anda bisa melatih bayi tidur sendiri melalui empat langkah berikut.

Namun sebelum mempraktikkan ini, Bunda harus ingat bahwa ini bukan proses satu malam. Mungkin cara ini baru berhasil setelah beberapa bulan.

Tapi setelah Bunda berhasil melakukannya, semuanya akan jauh lebih baik. Bunda pun bisa mengerjakan hal-hal lain dengan tenang.

Keempat langkah di bawah ini hanya ditujukan untuk bayi yang sudah lebih besar, setidaknya sudah menerima MPASI. Kami tidak menganjurkan bahkan melarang Anda menggunakan cara ini untuk bayi baru lahir.

Langkah-langkah melatih bayi tidur sendiri


1. Pisahkan kegiatan menyusu dan tidur

Mula-mula Anda harus membuat batasan antara kegiatan menyusui dengan tidur. Intinya jangan biasakan bayi menyusu sambil tidur.

Bila bayi bangun karena lapar di malam hari, berilah bayi susu, setelah selesai biarkan ia tidur. Jika ia terbangun lagi karena lapar, beri susu lagi hingga kenyang lalu biarkan ia tidur.

Namun jika bayi terlihat hanya mengantuk, lebih baik gendong bayi sambil berjalan atau sedikit diayun daripada memberinya susu. Poin penting dari langkah pertama ini adalah memberikan pilihan pada bayi, selain menyusu, untuk bisa tidur kembali.

Lakukan cara ini berulang-ulang hingga bayi terbiasa untuk tidak menyusu untuk tidur kembali.

Kami ingatkan lagi, langkah pertama ini bisa dilakukan setelah bayi berusia lebih besar. Jangan lakukan jika bayi dalam masa growth spurt atau bayi baru lahir. Bayi baru lahir membutuhkan lebih banyak asupan susu dan lebih cepat lapar. Bayi baru lahir perlu menyusu minimal setiap 2-4 jam sekali.

Nah, sekarang bayi Anda sudah bisa tidur tidak sambil menyusu (ataupun ngempeng di payudara/botol susu)

Tahap selanjutnya, latih ia tidur tanpa diayun...

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Bayi 6-12 bulan