X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Ingin konsumsi cuka apel saat menyusui? Simak dulu plus minusnya berikut ini

Bacaan 3 menit
Ingin konsumsi cuka apel saat menyusui? Simak dulu plus minusnya berikut ini

Bila ingin mengonsumsi cuka apel saat menyusui, kenali terlebih dahulu manfaat dan bahayanya.

Cuka apel cukup populer di seluruh dunia karena dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Sejumlah ahli gizi dan dokter mengatakan bahwa cuka apel aman untuk ibu menyusui. Namun hati-hati, meski begitu ada pula bahaya cuka apel untuk ibu menyusui yang perlu diwaspadai.

Manfaat cuka apel untuk ibu menyusui

bahaya cuka apel

Berikut ini beberapa manfaat cuka apel yang dipercaya baik untuk ibu menyusui:

1. Menurunkan tingkat gula darah

Cuka apel dipercaya dapat menurunkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes tipe 2. Sebuah bukti ilmiah konklusif menunjukkan adanya asam asetat yang diketahui mencegah pencernaan karbohidrat kompleks dalam tubuh sehingga menurunkan indeks glikemik dalam darah.

2. Melancarkan pencernaan

Cuka ini dikenal dapat mengobati masalah pencernaan lambung seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan.

3. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Kandungan cuka apel diketahui dapat mengatur kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah dengan mencegah oksidasi mereka. Secara umum, cuka apel meningkatkan kesehatan jantung dan melindungi jantung dari berbagai penyakit.

4. Membantu menurunkan berat badan

Setelah melahirkan biasanya seorang ibu akan mengalami penambahan berat badan yang cukup signifikan. Cuka apel bisa bermanfaat untuk itu karena dapat membakar lemak di dalam tubuh. Khususnya di daerah lingkar pinggang dan perut.

Ingin konsumsi cuka apel saat menyusui? Simak dulu plus minusnya berikut ini

5. Mengatasi rasa tidak nyaman perut

Cuka apel yang encer dapat mengatasi rasa tidak nyaman di perut yang mungkin terjadi selama proses menyusui. Sebab cuka ini mengandung ‘pektin’ yang dapat mengatasi kejang usus dan secara alami memiliki sifat antibiotik.

6. Mengobati infeksi saluran kemih (ISK)

Cuka apel sarat akan mineral dan enzim antibakteri. Untuk itu, cuka apel banyak digunakan untuk mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih (ISK).

7. Mengencangkan kulit

Jenis cuka ini terkenal menjadi salah satu perawatan rumah yang sangat baik untuk mengobati gangguan kulit pasca-kehamilan.

Artikel terkait: 5 Manfaat cuka apel untuk kesehatan yang menakjubkan!

Bahaya cuka apel untuk ibu menyusui

bahaya cuka apel 3

Dilansir dari laman Alo Dokter, dr Aditya Prayoga menjelaskan bahwa cuka apel merupakan cuka yang didapat dari apel yang telah diperas dan airnya difermentasi oleh bakteri menjadi alkohol.

Teknik ini dipercaya sudah ada sejak lama karena buah apel paling cepat difermentasi dibandingkan buah-buahan yang lainnya. Namun, ia menegaskan bahwa sampai saat ini penelitian akan manfaat dan bahaya cuka apel masih belum banyak, sehingga banyak mitos yang berkembang di masyarakat.

“Beberapa manfaat yang dipercaya bisa diberikan dengan meminum cuka apel masih kontroversi,” ujarnya.

Sebenarnya, konsumsi cuka apel saat menyusui masih dianggap aman dan tidak membahayakan bayi secara langsung. Namun karena jenis cuka ini bersifat asam, maka cuka apel mungkin dapat mengiritasi lambung. Terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Oleh karena itu, Aditya merekomendasikan ibu menyusui mengonsumsi cuka apel setelah makan untuk mengurangi efek samping tersebut. Selain itu, dia juga menegaskan untuk tidak mengonsumsi cuka apel lebih dari 2 sendok makan per hari.

Artikel terkait: Makan cuka saat hamil, amankah untuk Bumil dan janin? Ini penjelasannya

Ingin konsumsi cuka apel saat menyusui? Simak dulu plus minusnya berikut ini

Adapun bahaya cuka apel untuk ibu menyusui ialah:

a. Masalah pencernaan

Mengkonsumsi cuka apel yang tidak dipasteurisasi dapat mentransfer bakteri berbahaya ke dalam kandungan ASI, sehingga bisa menyebabkan berbagai masalah pencernaan pada bayi.

b. Densitas mineral rendah

Mengonsumsi cuka apel yang terlalu banyak selama masa kehamilan dapat menyebabkan kadar mineral dan potasium berlebihan pada bayi.

c. Merusak jaringan di mulut

Sari apel kosentrat diketahui dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan mulut dan tenggorokan pada bayi. Untuk itu, encerkanlah dulu sebelum disajikan dan pastikan sudah dipasteurisasi. Dan kalau bisa jangan berikan cuka apel secara langsung pada bayi.

***

Perlu diingat bahwa kondisi setiap ibu berbeda-beda. Untuk itu, pastikan bila Anda telah berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum mengonsumsi cuka apel saat menyusui.

Referensi: Alo Dokter, Parenting First Cry

Ingin konsumsi cuka apel saat menyusui? Simak dulu plus minusnya berikut ini

Baca juga

Amankah ibu hamil minum cuka apel? Ini penjelasannya!

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Ingin konsumsi cuka apel saat menyusui? Simak dulu plus minusnya berikut ini
Bagikan:
  • 5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Cek!

    5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Cek!

  • Amankah ibu hamil minum cuka apel? Ini penjelasannya!

    Amankah ibu hamil minum cuka apel? Ini penjelasannya!

  • 5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Cek!

    5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Cek!

  • Amankah ibu hamil minum cuka apel? Ini penjelasannya!

    Amankah ibu hamil minum cuka apel? Ini penjelasannya!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.