Banyak orang kini memilih menjalani gaya hidup sehat menjadi vegetarian, termasuk jajaran artis Korea ini. Siapa saja artis Korea vegetarian?
Seperti diketahui, vegetarian merupakan gaya hidup dengan pola makan tanpa mengonsumsi makanan yang berasal dari hewan, termasuk daging sapi, daging kambing, daging babi, daging unggas, dan makanan laut seperti ikan dan kerang-kerangan.
Diet vegetarian hanya mengonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Bukan tak beralasan, konsumsi daging merah mengandung lemak jenuh tinggi, sehingga bisa menimbulkan risiko penyakit jantung yang tinggi. Karena alasan itu, beberapa artis Korea berikut ini menjalani diet vegetarian.
5 Artis Korea Vegetarian
1. Lee Honey Artis Korea Vegetarian
Model sekaligus aktris Lee Honey telah menjadi vegetarian sejak usia 20 tahun. Bahkan, mantan Miss Korea 2006 ini telah mengikuti diet pesco-vegetarian.
Lee Honey telah menjadi vegetarian karena adik laki-lakinya tidak bisa mengonsumsi makanan yang kaya protein, sehingga harus menjadi vegetarian.
Artikel terkait: 7 Artis yang Vegetarian, Gaya Hidup dengan Tanpa Makan Daging
2. Artis Korea Vegetarian Yoon Jin-Seo
Yoon Jin-Seo termasuk jajaran selebriti Korea yang menjalani gaya hidup vegetarian. Menjalani gaya hidup tersebut untuk menjaga kesehatan tubuhnya, bintang film “Oldboy” ini ingin menampilkan cap baik dari seorang vegetarian.
Setelah memutuskan menjadi seorang vegetarian, Yoon Jin-Seo pun tidak mengonsumsi daging merah. Sehingga, membuatnya semakin terlihat bugar.
Sebagai seorang vegetarian, Yoon Jin-Seo pun mengajak banyak orang mengonsumsi makanan lebih sehat.
Artikel terkait: 5 Artis Hollywood yang Vegetarian, Jennifer Lopez hingga Ariana Grande
3. Ko Eun-mi
Demi menjaga tubuhnya, Ko Eun-mi memilih untuk mengubah gaya hidupnya menjadi seorang vegetarian. tak heran, pemilik nama asli Ahn Eun Mi itu kini terlihat semakin awet muda.
Seperti diketahui, makanan Korea identik dengan menu yang ditambahkan daging di setiap penyajiannya. Namun, perempuan kelahiran 7 Juli 1976 itu memilih untuk meninggalkan menu-menu tersebut.
Artikel terkait: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Perbedaan Antara Vegan dan Vegetarian
4. JeA Brown Eyed Girls
JeA Brown Eyed Girls
Kim Hyo-jin atau JeA, pemimpin girl grup Korea Selatan Brown Eyed Girls berhenti mengonsumsi daging merah dan fokus menjadi seorang vegetarian. Dengan keputusannya itu, dia pun kini telah berhenti memakan pizza.
Penyanyi dan penulis lagu Korea Selatan ini diketahui sudah tak lagi mengonsumsi daging sejak tahun 2012. Padahal, di masa lalunya, JeA tidak bisa hidup tanpa daging. Namun, dia memutuskan menjaga gaya hidupnya menjadi vegetarian.
5. Lee Hyori
Penyanyi Lee Hyori memiliki tubuh yang langsing. Ternyata, pencinta binatang ini menjadi seorang vegetarian.
Dalam kesehariannya, Lee Hyori menjalani diet tanpa mengonsumsi daging. Itulah mengapa Lee Hyori tetap memiliki tubuh yang langsing dan ideal di usia yang tak lagi muda.
Tak hanya itu saja, Lee Hyori juga memiliki wajah yang awet muda karena langkahnya menjadi vegetarian. Lee Hyori sempat menceritakan pengalamannya sebagai vegetarian ketika menggelar fan-event untuk perilisan essay book The Story Started by Hyori and Soonshim.
Itulah lima artis Korea yang menjadi vegetarian. Siapa favorit Parents?
Baca juga:
Bukan cuma olahraga, ini 5 rahasia diet selebriti cantik Indonesia
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
