X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Product Guide
Masuk
  • TAP Awards
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Cari nama bayi
  • Bumbu MPASI
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Anak mogok makan, Nagita Slavina mengatasinya dengan 5 cara ini

Bacaan 4 menit

Anak memasuki fase pilah pilh makanan atau malah anak mogok makan tentu saja menjadi tahapan yang sering membuat orangtua khawatir. Terlebih jika anak masih dalam periode golden age, di mana perkembangannya sangat pesat.

Bahkan, sekitar 50% kecerdasan orang dewasa mulai terbentuk saat anak usia 4 tahun, atau pada masa golden age. Tak mengherankan jika orangtua akan memanfaatkan periode emas sehingga pertumbuhan anak lebih maksimal. Misalnya, memastikan asupan nutrisi anak terpenuhi dengan baik.

Sayangnya, usia golden age, anak-anak pun akan memasuki fase saat mereka lebih memilih makanan, akibatnya tidak sedikit muncul kasus anak mogok makan. 

Hal ini pula yang diakui oleh Nagita Slavina, “Anak picky eater itu memang ada masanya, sih. Tapi memang di usianya yang ketiga ini, Rafathar sedang mengalami fase ini juga. Kadang memang mau makan lebih banyak, mau coba makanan baru, tapi ada saatnya juga memang sangat memilih,” ujarnya saat ditemui di acara peluncuran Susu Curcuma belum lama ini. 

Meskipun sempat merasa khawatir, tapi istri dari Raffi Ahmad ini menegaskan bahwa dirinya tidak sampai harus membawa putranya ke dokter. Sebab, ia mengaku memiliki beberapa cara mengatasi anak mogok makan.

“Nggak sampai pergi ke dokter sih, karena kondisnya menurut aku memang nggak parah banget. Biasanya kalau lagi susah makan atau milih-milih makanan, aku cari tahu lebih dulu sebabnya. Nah, biasanya memang karena lagi nggak enak badan, atau tidurnya lagi kurang. Tapi banyak cara kok, untuk kita ngatasinnya,”

anak mogok makan

Berikut 5 cara Nagita Slavina mengatasi anak mogok makan yang bisa, Parents tiru:

  • Menciptakan suasana menyenangkan 

“Dicari saja, bagaimana agar anak bisa menikmati dan senang saat makan. Misalnya sambil makan kita kan bisa sambil cerita, itu makanan apa, kenapa perlu konsumsi makanan itu. Jadi diajak bercerita saja. Saya suka membaca buku cerita juga soal makan makanan sehat.”

  • Jangan lupa libatkan anak 

“Ya pasti anak senang kalau ibunya yang masakin sendiri, jadi lebih semangat buat makannya. Atau malah bisa juga lho, anak diajak masak bareng. Libatkan anak saat kita mau masak,”

  • Menggunakan digital media

“Sekarang banyak banget digital media yang bisa digunakan untuk hal-hal positif. Misalnya, kasih tahu ke Rafathar bentuk-bentuk sayuran yang jadi badut lewat video, jadi kan lucu tuh. Sambil menonton, anak bisa sambil makan.” 

  • Kenalkan dengan makanan pendamping lainnya

Sebagai orangtua, saat anak memang sedang pilah pilih makanan atau bahkan sulit makan, tentu saja harus bisa mencari cara bagaimana asupan dan nutrisi anak bisa terpenuhi dengan baik. Hal ini pun dilakukan Nagita Slavina. 

Nagita mengaku bahwa ada masanya Rafathar hanya ingin minum susu saja. Namun ia memahami bahwa susu merupakan makanan pendamping saja. “Ada masanya Rafathar hanya mau minum susu terus, jadi ujung-ujungnya nggak mau makan karena terlalu kenyang. Susu itu kan hanya pendamping atau pelengkap makanan saja,”

Oleh karena itu, ia pun memastikan bahwa susu hanya sebagai pendamping makanan utama. Nagita pun memilih susu yang bisa menimbulkan selera makan.

“Akhirnya memang harus pintar cari tahu bagaimana bisa menimbulkan selera makan anak, salah satunya dengan susu dengan variasi rasa atau temulawak,” tegas perempuan yang kerap disapa Gigi ini.

  • Jangan cepat menyerah

“Mengajarkan anak itu memang nggak bisa satu dua kali saja, jadi perlu proses panjang untuk mengenalkan anak makanan sehat seperti sayuran. Sebenarnya makan sayur dan konsumsi makanan sehat itu untuk apa, sih. Kenapa kita perlu makan makanan yang bernutrisi.”

“Sekarang ini memang masih proses belajar kok. Umur Rafathar juga baru 3 tahun, jadi kita berdua memang masih sama-sama masih perlu belajar. Salah kunci penting memang harus lebih sabar saat menghadapi anak mogok makan.”

Jadi, jika Bunda sedang pusing mencari cara mengatasi anak yang pilah pilih makanan hingga fase mogok makan, tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara yang dilakukan Nagita ini, lho. Mau coba?

 

Baca juga : 

10 Cara Jitu Menghadapi Anak Susah Makan agar dia tidak kelaparan

Cerita mitra kami
24 Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
Bijak Mengatur Konsumsi Gula pada Asupan Nutrisi Harian Anak, Agar Si Kecil Tumbuh Sehat dan Optimal
Bijak Mengatur Konsumsi Gula pada Asupan Nutrisi Harian Anak, Agar Si Kecil Tumbuh Sehat dan Optimal
Bunda, Ini Rahasia Sukses Memberikan MPASI Pertama si Kecil Tanpa Drama!
Bunda, Ini Rahasia Sukses Memberikan MPASI Pertama si Kecil Tanpa Drama!
Asupan Nutrisi yang Penting untuk Bantu Anak Raih Berat & Tinggi Badan Ideal
Asupan Nutrisi yang Penting untuk Bantu Anak Raih Berat & Tinggi Badan Ideal

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Anak mogok makan, Nagita Slavina mengatasinya dengan 5 cara ini
Bagikan:
  • Anak kurus dan susah makan, Bun? Ini 11 cara yang bisa Anda terapkan!

    Anak kurus dan susah makan, Bun? Ini 11 cara yang bisa Anda terapkan!

  • Anak susah makan bikin khawatir, ternyata ini penyebab dan cara mengatasinya

    Anak susah makan bikin khawatir, ternyata ini penyebab dan cara mengatasinya

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Anak kurus dan susah makan, Bun? Ini 11 cara yang bisa Anda terapkan!

    Anak kurus dan susah makan, Bun? Ini 11 cara yang bisa Anda terapkan!

  • Anak susah makan bikin khawatir, ternyata ini penyebab dan cara mengatasinya

    Anak susah makan bikin khawatir, ternyata ini penyebab dan cara mengatasinya

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti