X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Makanan Manis Bikin Laki-laki Disfungsi Ereksi dan Menurunkan Gairah Seks, Benarkah?

Bacaan 4 menit
Makanan Manis Bikin Laki-laki Disfungsi Ereksi dan Menurunkan Gairah Seks, Benarkah?Makanan Manis Bikin Laki-laki Disfungsi Ereksi dan Menurunkan Gairah Seks, Benarkah?

Faktanya, sering mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan dapat menurunkan hormon testosteron laki-laki, sehingga gairah seks pun ikut turun.

Sudah menjadi rahasia umum jika terlalu banyak konsumsi makanan manis dapat mengganggu kesehatan tubuh. Bukan itu saja, ternyata kebiasaan buruk ini juga mampu mengganggu aktivitas seks pasangan suami istri.

Hal ini disebabkan lantaran makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi bisa sebebkan kualitas atau gairah seksual laki-laki dan perempuan menurun. Pasalnya, energi yang terkandung dalam gula tidak bisa bertahan lama.

Artikel Terkait : Rasakan Nikmatnya Posisi Seks Amazon, Semua Kendali Ada di Perempuan!

aktivitas seks

 

“Kandungan gula yang tinggi adalah jangka pendek untuk mendapatkan energi dan tidak berkelanjutan. Bisa mengacaukan sistem alami Anda,” kata Dewayne Riggins selaku instruksi kebugaran, mengutip dari situs Thrillist.

Sementara itu, Mark Hyman, MD., menjelaskan jika dalam penelitian telah menunjukkan gula adalah penyebab utama disfungsi ereksi. Terutama pada laki-laki yang menderita penyakit diabetes.

“Laki-laki dengan ketidakseimbangan gula darah mengalami kesulitan mendapatkan atau memertahankan ereksi,” imbuh Mark menjelaskan.

Aktivitas Seks Terganggu Akibat Menurunnya Hormon Seks Laki-laki

aktivitas seks

 

Untuk memunculkan gairah seks, seorang laki-laki harus memiliki kadar hormon testosteron yang cukup. Jika terlalu sering konsumsi gula, maka bisa berdampak kepada menurunnya kadar testosteron.

Mengutip dari laman DokterSehat, rendahnya testosteron berkorelasi dengan penurunan gairah seksual laki-laki dan kemampuan seksualnya. Laki-laki akan susah mendapatkan ereksi yang sempurna dan memertahankannya.

Adapun makanan manis yang berisiko menurunkan testosteron bisa berupa nasi yang merupakan karbohidrat kompleks. Dari penelitian yang telah dilakukan, setidaknya ada penurunan testosteron sebanyak 25% dalam 2 jam saja setelah laki-laki mengonsumsi 75 gram gula.

Artikel Terkait : 5 Cara Menggoda Pasangan Secara Intim Agar Aktivitas Seks Makin Seru!

aktivitas seks

 

Di sisi lain, gula juga membuat hormon pertumbuhan atau GH yang bermanfaat untuk kemampuan seksual laki-laki menurun. Sebab, saat gula darah di dalam tubuh naik, insulin juga ikut naik untuk menetralkannya.

Sayangnya, produksi insulin yang cukup masif ini justru memberikan efek buruk, terutama kepada laki-laki. Efek buruk itu adalah penurunan hormon pertumbuhan atau GH yang digunakan juga untuk memertahankan libido. Jika libido menurun, alhasil akan merasa malas untuk melakukan aktivitas seks.

“Jumlah gula yang tinggi akan membuat lonjakan dan kemudian menyebabkan rasa lelah. Dorongan seks Anda terkena dampak negatif jika Anda mudah merasa lelah,” ujar Riggins.

“Gula juga dapat memengaruhi kadar testosteron pada laki-laki. Penurunan kadar testosteron akan berdampak langsung keapda libido Anda,” sambungnya.

Oleh karena itu, Riggins berpendapat, gula bukan hanya dapat merenggut kesehatan tubuh. Namun, bisa juga merenggut sifat “horny” laki-laki.

Artikel Terkait : 7 Masalah Seks yang Kerap Dialami Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Gula Bikin Gampang Stres

aktivitas seks

 

Mengonsumsi banyak gula justru membuat tubuh menjadi sering lapar secara berlebihan. Kalau terus menerus makan dan susah dihentikan, kemungkinan terjadi kenaikan gula darah yang tinggi.

Apabila sudah berada di fase ini, maka perubahan suasana hati bisa berjalan dengan lebih cepat. Dampaknya, laki-laki dan perempuan jadi sering tidak bernafsu melakukan seks.

“Kadar kortisol yang meningkat menyebabkan perasaan stres dan akan menurunkan gairah seks Anda. Jadi, memakan gula berlebih dapat lebih banyak hormon stres, lalu berdampak kepada libido menurun. Itu mungkin hal paling menyedihkan yang pernah saya dengar,” ungkap Riggins.

Cara Supaya Aktivitas Seks Lebih Sehat

Makanan Manis Bikin Laki-laki Disfungsi Ereksi dan Menurunkan Gairah Seks, Benarkah?

 

Cerita mitra kami
Sering Dialami Saat Musim Hujan, Begini Cara Redakan Batuk Pilek pada Anak
Sering Dialami Saat Musim Hujan, Begini Cara Redakan Batuk Pilek pada Anak
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi
Jangan Tunggu Gigi Si Kecil Berlubang, Ini Cara Menyenangkan Merawat Gigi
Tidak Sebabkan Batuk Pilek, Ini 4 Manfaat Makan Es Krim untuk Keluarga
Tidak Sebabkan Batuk Pilek, Ini 4 Manfaat Makan Es Krim untuk Keluarga
Bahaya Karang Gigi yang Tidak Dibersihkan, Ini 5 Cara Mencegahnya
Bahaya Karang Gigi yang Tidak Dibersihkan, Ini 5 Cara Mencegahnya

Agar aktivitas seks bisa berjalan dengan sehat, kedua belah pihak mendapatkan kepuasan, Riggins menyarankan agar tetap berpegang kepada pola makan yang sehat dan seimbang setiap harinya. Konsumsi sayuran, protein, dan lemak baik, itu akan menjaga tingkat energi yang konsisten untuk tubuh kita.

“Jaga pola makan Anda tetap bersih dan konsisten sepanjang hari untuk menjaga dorongan seks dan energi Anda untuk melakukan lebih banyak seks,” saran Riggins.

“Menghapus atau mengurangi asupan gula akan membuat Anda merasa seimbang sepanjang hari dan akan menghilangkan reaksi kimiawi dalam tubuh Anda yang mengakibatkan penurunan testosteron dan peningkatan stres,” lanjutnya.

Nah, sekarang sudah tahu, kan, betapa buruknya konsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan untuk aktivitas seks Parents? Mulai dari sekarang mari kurangi dan batasi asupan gula secukupnya, agar tubuh tetap sehat dan aktivitas seks bersama pasangan pun lancar.

***

Baca Juga :

20 'Dirty Talk' Agar Seks Makin Menggairahkan, Bisa Dicoba Malam Ini!

8 Hal Ini Bisa Bikin Stres Menjelang Nikah, Pernah Mengalami?

7 Alasan Mengapa Ada Pasangan yang Senang Merekam Aktivitas Hubungan Intim

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Finna Prima Handayani

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Makanan Manis Bikin Laki-laki Disfungsi Ereksi dan Menurunkan Gairah Seks, Benarkah?
Bagikan:
  • Suka makanan manis tapi ingin lebih sehat? Coba 7 jenis kudapan manis berikut!

    Suka makanan manis tapi ingin lebih sehat? Coba 7 jenis kudapan manis berikut!

  • Konsumsi makanan manis saat menyusui, seberapa banyak yang dibolehkan?

    Konsumsi makanan manis saat menyusui, seberapa banyak yang dibolehkan?

  • Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

    Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

app info
get app banner
  • Suka makanan manis tapi ingin lebih sehat? Coba 7 jenis kudapan manis berikut!

    Suka makanan manis tapi ingin lebih sehat? Coba 7 jenis kudapan manis berikut!

  • Konsumsi makanan manis saat menyusui, seberapa banyak yang dibolehkan?

    Konsumsi makanan manis saat menyusui, seberapa banyak yang dibolehkan?

  • Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

    Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

  • Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

    Beli Sperma via Online, Ibu Ini Sukses Lahirkan 'Bayi Online' Pertamanya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.