Rasanya yang pedas nikmat membuat bakso aci menjadi salah satu jajanan kekinian yang digemari. Bahkan, kini sudah banyak bakso aci instan dijual di berbagai market place Indonesia. Lantas, bolehkah ibu hamil makan bakso aci? Biar tidak penasaran, yuk kita bahas bersama dalam artikel berikut, Bun!
Bolehkah Ibu Hamil Makan Bakso Aci?
Bunda mungkin ngidam makan bakso aci saat hamil. Bolehkah ibu hamil makan bakso aci? Jawabannya tentu boleh kok, Bun. Asalkan, bakso asi dikonsumsi tidak berlebihan, ya.
Meskipun mungkin bukan makanan pertama yang terlintas dalam pikiran, bakso sebenarnya adalah sumber protein yang bagus dan dapat memberikan nutrisi yang diperlukan untuk kehamilan yang sehat. Namun, ibu hamil harus menyadari bahwa ada beberapa tindakan pencegahan yang harus dilakukan saat makan bakso selama hamil.
Makan bakso terlalu banyak atau memakannya terlalu pedas bisa menimbulkan efek samping negatif. Serta, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dulu sebelum memutuskan untuk memanjakan diri dengan jajanan lezat ini.
Ibu hamil umumnya aman untuk mengonsumsi bakso aci asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang. Makan bakso terlalu sering, atau terlalu pedas, bisa menyebabkan masalah pencernaan dan rasa tidak nyaman saat hamil.
Hindari Bakso Menggunakan Sambal Terlalu Pedas atau Asam
Bagi ibu hamil yang ingin menikmati bakso aci, penting untuk mengetahui risiko yang terkait dengan memakannya. Versi bakso aci yang lebih pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah pencernaan, sehingga ibu hamil sebaiknya menghindarinya.
Saat memakan bakso juga kita kerap meraciknya dengan cuka untuk rasa asam yang menyegarkan. Sebaiknya ini juga dihindari dulu ya, Bun. Jika ingin, Anda bisa menambah rasa asam dengan jeruk limau. Namun, ini juga sebaiknya tidak dikonsumsi sering-sering.
Pemilihan Bakso Aci
Bakso aci kemasan instan kini sangat mudah ditemukan di berbagai marketplace kesayangan. Apabila Bunda ingin mengonsumsi jajanan instan ini, pilihlah produk yang kualitasnya terjamin. Anda bisa memilih bakso aci tanpa bahan pengawet agar lebih aman. Bunda juga bisa melihat ulasan terkait produk bakso aci yang hendak dibeli untuk mengetahui kualitas yang lebih baik.
Selain itu, Bunda juga bisa membuat bakso aci sendiri di rumah agar kualitas dan bahannya terjamin.
Artikel Terkait: 3 Resep Bakso Aci Kekinian yang Bisa Dibuat di Rumah, Awas Ketagihan!
Nikmati Bakso Sebagai Bagian dari Diet Seimbang Saat Hamil
Ibu hamil boleh menikmati bakso sebagai bagian dari diet seimbang, asalkan tidak berlebihan dan tidak terlalu sering memakannya. Bakso seperti bakso aci sebaiknya dimakan tidak terlalu pedas untuk menghindari masalah pencernaan saat hamil. Serta, pastikan juga Bunda mengonsumsi makanan sehat lainnya agar kebutuhan nutrisi selama kehamilan terpenuhi.
Kesimpulannya, meski ibu hamil boleh makan bakso, penting untuk berhati-hati dan tidak berlebihan. Makan bakso saat hamil harus dilakukan dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan. Apabila ragu, tidak ada salahnya juga selalu berkonsultasi ke dokter terkait makanan yang hendak Anda konsumsi selama hamil.
Semoga membantu, Bun!
***
Baca Juga:
id.theasianparent.com/aa000512-bolehkah-ibu-hamil-makan-sayur-oyong
id.theasianparent.com/aa000576-bolehkah-ibu-hamil-makan-nasi-uduk
id.theasianparent.com/aa000563-bolehkah-ibu-hamil-makan-bihun