Buah Buni yang juga dikenal dengan buah Wuni merupakan jenis buah unik yang hanya terdapat di Indonesia. Mitos masyarakat setempat percaya bahwa makan buah Buni dapat membantu memulihkan dan memberi energi pada tubuh Anda saat merasa lelah.
Selain itu, buah ini juga memiliki banyak manfaat lainnya yang sayang jika dilewatkan. Apa saja? Simak penjelasannya di dalam artikel berikut ini.
Mitos Buah Buni yang Dipercaya Masyarakat
dok. foto: Bibit Bunga
Parents pasti sudah tak asing dengan bentuk buah ini. Ada juga yang pernah lihat, tetapi tidak tahu namanya. Dengan nama latin Antidesma bunius (L.) Spreng, buah Buni memiliki bentuk cluster kecil dan biasanya berwarna merah kehitaman, mirip dengan cranberry.
Buah ini menawarkan banyak manfaat. Bahkan menurut mitos, buah buni dikenal sebagai buah yang bisa memulihkan stamina dan meningkatkan pencernaan. Mitos ini mungkin didukung oleh manfaat ilmiah buah Buni, yang meliputi membantu pencernaan, meningkatkan kesehatan mata dan kulit, serta kaya akan antioksidan.
Artikel terkait: 5 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan
Manfaat Buah Buni
Selain dipercaya untuk memulihkan energi, buah Buni juga dapat meningkatkan kesehatan mata dan kulit. Buah ini juga mengandung antioksidan, dan bisa digunakan sebagai pewarna makanan alami, membantu mencegah diabetes dan bahkan membantu menghilangkan rasa gatal.
Sementara buah Buni telah menjadi andalan di Indonesia selama berabad-abad, manfaat kesehatannya perlahan juga diakui dunia.
Fakta Tentang Buah Buni
1. Kaya Antioksidan
Buah Buni dipercaya memiliki banyak kandungan yang bermanfaat, seperti antioksidan yang dapat memperlancar pencernaan, bermanfaat bagi kesehatan mata dan kulit, serta mencegah diabetes. Dengan demikian, mitos buah Buni mungkin memiliki kelebihan dalam hal kandungan nutrisinya.
2. Bentuk Buah Buni Seperti Cranberry
Bentuk buah ini menyerupai cranberry, dengan warna merah kehitaman dan bergerombol.
3. Mengawetkan Makanan Secara Alami
Buah Buni dapat mengawetkan makanan dan menjadi pewarna makanan alami.
4. Mencegah Diabetes
Buah buni bisa membantu mencegah diabetes dan menghilangkan gatal-gatal, karena adanya fitokimia seperti tanin dan antosianin dalam buah, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-diabetes.
5. Menjadi Penelitian Ilmiah
Bukti ilmiah manfaat buah Buni bagi kesehatan baru dipelajari dan dikonfirmasi baru-baru ini. Ini adalah bukti lebih lanjut bahwa buah Buni adalah buah yang benar-benar unik dan berharga, dan manfaat kesehatannya tidak boleh diabaikan.
6. Berasal dari Indonesia
Buah Buni asli berasal dari Indonesia dan dikenal juga dengan nama Huni dan Wuni.
7. Tinggi Vitamin C
Buah Buni mengandung Vitamin C dan mineral konsentrasi tinggi. Penelitian ilmiah lebih lanjut menemukan bahwa hal ini kemungkinan disebabkan tingginya konsentrasi Vitamin C dan mineral dalam buah Buni. Vitamin dan mineral ini dapat membantu meningkatkan pencernaan, kesehatan mata dan kulit.
8. Kaya Akan Serat
Buah buni kaya akan serat makanan dan protein, yang mana keduanya penting untuk produksi energi.
9. Bisa Diolah
Buah buni bisa dikonsumsi segar atau diolah menjadi selai, jus, atau jeli.
Artikel terkait: 4 Resep Olahan Buah Sehat dan Lezat, Cocok untuk Cemilan Keluarga!
Secara keseluruhan, buah buni merupakan buah yang unik dengan banyak khasiat yang bermanfaat. Kaya akan antioksidan, dapat memperlancar pencernaan, baik untuk kesehatan mata dan kulit, dapat mengawetkan makanan, merupakan pewarna makanan alami, dapat membantu mencegah penyakit diabetes dan mengatasi gatal-gatal.
Konon, masyarakat setempat percaya bahwa makan buah Buni saat lelah bisa mengembalikan kondisi energi tubuh. Jelas terlihat mengapa buah Buni begitu populer di Indonesia dan mengapa buah ini mendapatkan popularitas di seluruh dunia.
Baca juga:
5 Khasiat Buah Zuriat untuk Promil, Benarkah Mampu Tingkatkan Kesuburan?