TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

7 Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui, ASI Booster dari Alam

Bacaan 4 menit
7 Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui, ASI Booster dari Alam

Zero bahan kimia, Busui bisa membuat jamu ini sendiri di rumah. Simak yuk cara membuatnya!

Sebagai ibu menyusui, penting untuk memastikan bahwa bayi mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan. Salah satu asupan yang terbilang populer adalah jamu gepyokan. Ada beragam manfaat jamu gepyokan untuk ibu menyusui yang tak bisa dipandang sebelah mata.

Bagi yang masih asing, jamu gepyokan adalah obat herbal yang dipercaya dapat membantu memperlancar produksi ASI. Jamu gepyokan telah digunakan selama berabad-abad di Indonesia dan negara Asia Tenggara lainnya. Keyakinan tradisional adalah bahwa jamu memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu produksi ASI.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 silam menemukan bahwa jamu gepyokan dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Penelitian lain juga menemukan bahwa bila diminum secara teratur, jamu gepyokan dapat membantu meningkatkan produksi ASI hingga 20%.

Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui

1. Mengandung Bahan Alami yang Bermanfaat

Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui

Jamu yang juga disebut uyup-uyup ini terdiri dari empon-empon yaitu kencur, kunyit, luntas atau beluntas, kunci, jahe, bengle, laos, kunir, temulawak, lempuyang, simbukan, cowekan atau pegagan, dan temugiring.

Dikocok hingga halus, obat alami ini dikatakan dapat membantu laktasi, karena bahan-bahannya diduga dapat merangsang produksi ASI. Jahe misalnya, membantu melancarkan pencernaan dan melancarkan peredaran darah, sedangkan kencur dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI.

Dengan kandungan alaminya, Jamu Gepyokan merupakan cara yang aman dan efektif untuk membantu ibu menyusui memproduksi ASI lebih deras.

2. Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui, Membantu Meningkatkan Kualitas dan Kuantitas ASI

Telah digunakan selama berabad-abad oleh ibu menyusui untuk membantu meningkatkan produksi ASI mereka. Rempah-rempah dalam campuran jenis jamu ini telah dikenal untuk laktasi dan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memproduksi dan mempertahankan suplai ASI yang sehat.

Selain itu, campuran herbal membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan menyusui. Untuk hasil yang maksimal, jamu sebaiknya dikonsumsi secara rutin mulai tiga hari setelah melahirkan.

3. Membantu Mengurangi Bengkak dan Radang di Tubuh

Salah satu manfaat terbesar dari jamu gepyokan adalah kemampuannya untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan pada tubuh. Ini sangat berguna untuk ibu menyusui, karena membantu mengurangi peradangan pada payudara dan meningkatkan produksi ASI.

Usai disiapkan, jamu harus ditelan setiap hari untuk memaksimalkan manfaatnya bagi tubuh.

4. Menyehatkan Organ Pencernaan

Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui

Manfaat lain jamu gepyokan untuk ibu menyusui adalah membantu melancarkan pencernaan. Pasalnya, ramuan tersebut mengandung jahe, kencur, dan daun katuk yang dikenal memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan.

Jamu biasanya dihaluskan untuk memaksimalkan efektivitasnya. Dengan mengonsumsi ramuan ini, ibu dapat membantu tubuh mencerna makanan dan nutrisi lainnya dengan lebih mudah, memungkinkan mereka untuk memberi makan bayi mereka dengan lebih baik.

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Tidak hanya membantu Busui menghasilkan lebih banyak susu, jamu satu ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka.  Dengan konsumsi secara rutin, jamu gepyokan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan ibu menyusui, serta membantu ibu menyusui tetap sehat dan kuat.

6. Kaya Nutrisi yang Menyehatkan

Jamu gepyokan adalah obat herbal yang luar biasa untuk ibu menyusui. Jamu mengandung vitamin dan mineral yang membantu menyehatkan tubuh, meningkatkan kesehatan ibu secara keseluruhan.

7. Mengurangi Stres dan Kelelahan

Memegang status baru sebagai ibu membuat banyak hal harus dilakukan. Tak heran jika rasa stres dan lelah akan menghampiri di momentum tertentu. Nah, jamu gepyokan bisa menjadi solusi alternatifnya nih.

Perpaduan jahe, kencur, dan daun katuk bekerja sama untuk menenangkan dan merilekskan tubuh, meredakan stres ibu dan memberikan energi tambahan untuk memenuhi tuntutan ibu.

Cara Membuat Jamu Gepyokan

Ilustrasi Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui

Jamu gepyokan bisa dibuat dengan mudah di rumah hanya dengan beberapa bahan sederhana. Berikut cara membuatnya!

  • 1 ruas jahe
  • 1 ruas temulawak
  • 1 ruas kencur
  • 1 ruas lengkuas
  • 1 ruas bangle
  • 1 ruas lempuyang
  • 1 ruas temugiring
  • 50 gram daun katuk
  • 20 gram gula merah
  • 700 ml air

Cara Membuat

  1. Haluskan jahe, temulawak, kencur, lengkuas, bangle, lempuyang dan temugiring.
  2. Lalu rebus bumbu yang sudah dihaluskan tadi dengan 700 ml air dan tambahkan daun katuk.
  3. Rebus hingga mendidih, masukkan gula merah.
  4. Tambahkan lagi hingga gula merah larut sembari diaduk.
  5. Jika sudah matikan kompor dan saring air rebusan.
  6. Tunggu hingga dingin, jamu uyup-uyup siap diminum.

Busui, semoga artikel ini bermanfaat ya.

Baca Juga:

8 Manfaat Beras Kencur untuk Ibu Menyusui, Lancarkan Produksi ASI

Kaya Asam Folat, Ini Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Menyusui

Manfaat Air Hangat untuk Ibu Menyusui yang Belum Banyak Orang Tahu

Cerita mitra kami
5 Mitos Keliru Seputar Pompa ASI yang Tidak Perlu Diikuti, Ini Fakta Sebenarnya!
5 Mitos Keliru Seputar Pompa ASI yang Tidak Perlu Diikuti, Ini Fakta Sebenarnya!
Panduan Mempersiapkan Proses MengASIhi Sejak Masa Kehamilan
Panduan Mempersiapkan Proses MengASIhi Sejak Masa Kehamilan
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

theAsianParent Indonesia

Diedit oleh:

Erinintyani Shabrina Ramadhini

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • 7 Manfaat Jamu Gepyokan untuk Ibu Menyusui, ASI Booster dari Alam
Bagikan:
  • Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

    Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

  • Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

    Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

  • 16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

    16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

  • Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

    Ketahui Jadwal Menyusui Bayi Usia 0-6 Bulan agar Tidak Kelaparan

  • Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

    Ampuh Basmi Gatal, Amankah Minum CTM untuk Ibu Menyusui?

  • 16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

    16 Makanan Ibu Menyusui agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Yuk Cek!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti