X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Mitos Menyusui yang ternyata salah, Bunda wajib mengetahuinya!

Bacaan 4 menit
5 Mitos Menyusui yang ternyata salah, Bunda wajib mengetahuinya!

Bunda yang baru melahirkan sering terjebak pada mitos menyusui yang membuat bingung. Jangan langsung percaya sebelum mengetahui faktanya...

Mitos menyusui sering membuat bingung Bunda yang baru saja punya bayi, tak boleh ini itu, takut ini itu. Apalagi bayi baru lahir sangat bergantung pada Bunda sehingga membuat Bunda takut untuk makan sembarangan karena tak ingin memengaruhi kualitas ASI.

Artikel terkait: 6 Mitos Cara Meningkatkan ASI yang Sebaiknya Tidak Bunda Percaya

Berikut ini kami beberkan mitos menyusui, termasuk hal-hal yang sering dikatakan memengaruhi jumlah, kualitas hingga keamanan ASI.

5 Mitos Menyusui yang ternyata salah, Bunda wajib mengetahuinya!

Mitos menyusui 1: deodoran bisa meracuni ASI

Faktanya:

"Tidak ada bukti apapun yang menunjukkan bahwa ibu yang sedang menyusui tidak boleh menggunakan deodoran," kata Aimee Abu-Shamsieh, Seorang profesor dan dokter anak di  UCSF Fresno.

Lebih lanjut, Aimee menyatakan perubahan warna, tekstur, hingga aroma ASI merupakan akibat dari makanan. Tidak ada hubungannya dengan produk kecantikan seperti lotion dan deodoran.

Meski demikian, mungkin Bunda bisa mulai mencoba mengganti produk penghilang bau badan yang tidak berparfum. Pilih yang bentuk non-spray agar tidak menyiprat ke puting yang bisa membuat bayi mogok menyusu karena rasa puting yang aneh.

Mitos menyusui 2: Ibu yang sedang menyusui tidak boleh minum obat apa pun

ibu menyusui minum obat

Faktanya:

Obat penghilang rasa sakit dan penurun panas seperti ibuprofen, acetaminophen, serta naproxen aman dikonsumsi ibu menyusui. Jadi, jika ibu merasa sakit, maka tidak masalah untuk minum obat.

Namun sebaiknya, berkonsultasi dulu kepada dokter mengenai obat yang aman dan tidak aman dikonsumsi saat sedang menyusui. Karena obat memiliki efek samping, sebaiknya Bunda menghindari obat yang bisa menurunkan produksi ASI seperti antihistamin.

Mitos menyusui 3: Ibu menyusui tidak boleh minum kopi

Faktanya:

Dr. Abu-Shamsieh berujar, "Penelitian telah menunjukkan bahwa meskipun ibu minum kopi, jumlah kafein yang masuk ke tubuh bayi melalui ASI hanyalah sedikit."

Akan tetapi, tetap batasi asupan kopi yang Bunda minum setiap hari, cukup 2-3 cangkir saja. Karena kafein yang terkumpul dalam tubuh bayi bisa membuatnya mudah marah dan susah diam.

Mitos menyusui 4: Ibu harus makan sedikit agar bisa kembali langsing seperti sebelum hamil

Faktanya:

Menyusui membantu membakar kalori 500 kalori per hari. Hal ini bisa membantu Bunda kembali kurus.

Namun, pastikan Bunda tetap makan 1800 kalori per hari dengan nutrisi seimbang agar produksi ASI tetap lancar.

Dr. Abu Shamsieh menyarankan agar Bunda menunda diet hingga dua bulan setelah melahirkan supaya produksi ASI tidak terpengaruh. Jika Bunda makan dengan benar dan mendengarkan apa yang dibutuhkan tubuh, maka keinginan untuk kurus bukan mustahil untuk dicapai.

Mitos menyusui 5: Alkohol yang ibu minum tidak memengaruhi bayi, asal ibu langsung memerah ASI dan membuangnya

Faktanya: 

Bagi Anda yang memiliki kebiasaan minum alkohol, sebaiknya absen dulu untuk mengkonsumsi minuman ini selama menyusui. Alkohol dalam jumlah kecil bisa mengubah rasa ASI dan membuat bayi terpapar rasa alkohol sejak dini.

Itulah yang dikatakan oleh Julie Mennella, seorang biopsikolog perkembangan di Philadelphia. Dia menambahkan bahwa asupan alkohol juga menurunkan produksi ASI.

Yang lebih buruk, alkohol yang masuk ke dalam tubuh bayi melalui ASI bisa memengaruhi perkembangan otaknya. Laur Rilet, seorang direktur departemen bersalin di RS Umum Massachusetts menyarankan agar para ibu menyusui tidak minum alkohol sama sekali.

“Setiap orang memiliki metabolisme yang berbeda, demikian pula dalam kemampuan tubuh untuk menyerap alkohol. Jadi sebaiknya dihindari," tegasnya.

Selain 5 mitos di atas, ada mitos lainnya yang perlu ibu menyusui ketahui:

5 Mitos Menyusui yang ternyata salah, Bunda wajib mengetahuinya!

- MITOS : Bayi akan mendapat asupan susu yang cukup dalam waktu 5-10 menit pertama

FAKTA: Disarankan Busui bayi 15 menit pada setiap payudara, sehingga total waktu menyusui adalah 30 menit.

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Sebaiknya tidak mengacu pada lama menyusui, lebih baik Bunda melihat tanda-tanda yang menunjukkan bayi kenyang. Misalnya: tangan bayi rileks, atau melepaskan puting dengan santai dan tenang.

- MITOS : Bayi baru lahir hanya membutuhkan 8 kali menyusu dalam sehari. Yaitu, 5-6 kali sehari setelah berumur 3 bulan, dan tidak lebih dari 4-5 kali sehari setelah 6 bulan.

FAKTA: Belum tentu! Frekuensi bayi menyusu tidak sama dan bervariasi sesuai kebutuhan perkembangan mereka, pasokan ASI dan kapasitas payudara ibu. Growth spurt dan kondisi kesehatan sangat mempengaruhi pola menyusu mereka.

***

Adakah mitos menyusui yang Bunda tahu dan ternyata memiliki fakta kebalikannya? Bagikan di kolom komentar ya, Bunda.

Disadur dari Parents.

Baca juga:

id.theasianparent.com/mitos-dan-fakta-ibu-menyusui/

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • 5 Mitos Menyusui yang ternyata salah, Bunda wajib mengetahuinya!
Bagikan:
  • 5 Mitos Tentang Menyusui Lebih dari 2 Tahun yang Terbukti Salah

    5 Mitos Tentang Menyusui Lebih dari 2 Tahun yang Terbukti Salah

  • 23 Mitos dan Fakta yang Wajib Diketahui Ibu Menyusui

    23 Mitos dan Fakta yang Wajib Diketahui Ibu Menyusui

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 5 Mitos Tentang Menyusui Lebih dari 2 Tahun yang Terbukti Salah

    5 Mitos Tentang Menyusui Lebih dari 2 Tahun yang Terbukti Salah

  • 23 Mitos dan Fakta yang Wajib Diketahui Ibu Menyusui

    23 Mitos dan Fakta yang Wajib Diketahui Ibu Menyusui

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.