X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

10 Tips Mudik Lebaran Saat Hamil

Bacaan 2 menit
10 Tips Mudik Lebaran Saat Hamil

Hai ibu hamil, mungkin tahun ini Anda hendak mudik Lebaran dengan mengendarai mobil. Sebelum berangkat, simak tips dari kami berikut ini.

Banyak orang termasuk ibu hamil lebih suka mudik lebaran dengan mobil daripada dengan pesawat atau kereta api.  Perjalanan mudik saat lebaran dengan mengendarai mobil memang lebih fleksibel.

Dengan kondisi perut yang sudah membesar, para ibu hamil dapat berhenti sewaktu-waktu untuk beristirahat atau mengubah rute perjalanan untuk sekedar mencari udara segar, membeli oleh-oleh lebaran atau sekedar menikmati pemandangan yang indah.

Ibu hamil, jika kehamilan Anda dalam kondisi normal, boleh saja melakukan perjalanan jauh dengan mobil. Tapi sebelumnya, perhatikan hal-hal berikut untuk membuat mudik lebaran Anda aman dan menyenangkan.

Sebaiknya jangan menyetir sendiri saat mudik lebaran, tetapi jika terpaksa, jangan menyetir lebih dari 90 menit.

Sebaiknya jangan menyetir sendiri saat mudik lebaran, tetapi jika terpaksa, jangan menyetir lebih dari 90 menit.

10 Tips mudik Lebaran saat hamil

  • Kenakan pakaian dan sepatu yang nyaman. Berawal dari pakaian dan sepatu yang tidak nyaman bisa membuat perjalanan mudik akan sangat menyiksa.
  • Minta kepada pengemudi untuk lebih berhati-hati jika melewati jalan yang berlubang atau bergelombang.
  • Hindari jalur-jalur yang jalannya tergenang air atau rawan banjir.
  • Lintasan yang berbukit dan berliku bisa membuat Anda menjadi mual. Agendakan untuk istirahat sejenak jika melewati rute seperti ini.
  • Cobalah untuk membatasi perjalanan tidak lebih dari 5 sampai 6 jam sehari.
  • Sering berhenti untuk bergerak dan meregangkan kaki Anda.  Hal ini  penting untuk menghindari terjadi pembengkakan pada kaki karena duduk terlalu lama.

Baca juga: Kaki Bengkak Saat Hamil

  • Sebaiknya jangan menyetir sendiri. Jika Anda sendiri yang menyetir, sebaiknya jangan lebih dari 90 menit.
  • Untuk mencegah kram, berhentilah, kemudian cari tempat yang aman untuk berjalan-jalan dan melakukan peregangan. Sambil duduk atau berdiri, jinjitkan salah satu tumit kaki Anda, dan dengan lembut putar perlahan pergelangan kaki untuk melenturkan kaki dan meregangkan otot betis Anda. Kemudian goyangkan jari-jari kaki Anda sambil duduk santai.
  •  Jika mersa sakit atau pegal di punggung, coba ganjal punggung Anda dengan bantal, busa atau sweater yang digulung.
  • Meskipun Anda merasa sangat tidak nyaman dengan seat belt, tapi Anda harus tetap mengenakannya. Kenakan bagian bawah sehingga pas di paha dan pinggul, serta di bawah perut Anda, bukan di atasnya. Karena jika salah posisi, bisa melukai si baby.  Bagian bahu diagonal dari sabuk harus berada di atas tulang selangka dan antara payudara Anda.

Semoga tips ini membuat perjalanan Anda semakin menyenangkan.

Selamat mudik Lebaran…

Baca juga artikel menarik lainnya:

Gejala Melahirkan Prematur yang Harus Diketahui Ibu Hamil

Apa Saja yang Harus Diketahui Saat Hamil 7 Bulan?

Cerita mitra kami
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Tips Liburan ke Bandung Bersama Anak, Anti Repot dan Nyaman di Jalan
Tips Liburan ke Bandung Bersama Anak, Anti Repot dan Nyaman di Jalan
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Si Kecil Bebas Rewel Saat Perjalanan Mudik, Ini Tipsnya!
Si Kecil Bebas Rewel Saat Perjalanan Mudik, Ini Tipsnya!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Henti Kresdiana

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • 10 Tips Mudik Lebaran Saat Hamil
Bagikan:
  • Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

    Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

  • Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

    Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

    Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

  • Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

    Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.