X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

10 Tips Mudik Lebaran Saat Hamil

Bacaan 2 menit
10 Tips Mudik Lebaran Saat Hamil

Hai ibu hamil, mungkin tahun ini Anda hendak mudik Lebaran dengan mengendarai mobil. Sebelum berangkat, simak tips dari kami berikut ini.

Banyak orang termasuk ibu hamil lebih suka mudik lebaran dengan mobil daripada dengan pesawat atau kereta api.  Perjalanan mudik saat lebaran dengan mengendarai mobil memang lebih fleksibel.

Dengan kondisi perut yang sudah membesar, para ibu hamil dapat berhenti sewaktu-waktu untuk beristirahat atau mengubah rute perjalanan untuk sekedar mencari udara segar, membeli oleh-oleh lebaran atau sekedar menikmati pemandangan yang indah.

Ibu hamil, jika kehamilan Anda dalam kondisi normal, boleh saja melakukan perjalanan jauh dengan mobil. Tapi sebelumnya, perhatikan hal-hal berikut untuk membuat mudik lebaran Anda aman dan menyenangkan.

Sebaiknya jangan menyetir sendiri saat mudik lebaran, tetapi jika terpaksa, jangan menyetir lebih dari 90 menit. Sebaiknya jangan menyetir sendiri saat mudik lebaran, tetapi jika terpaksa, jangan menyetir lebih dari 90 menit.

10 Tips mudik Lebaran saat hamil

  • Kenakan pakaian dan sepatu yang nyaman. Berawal dari pakaian dan sepatu yang tidak nyaman bisa membuat perjalanan mudik akan sangat menyiksa.
  • Minta kepada pengemudi untuk lebih berhati-hati jika melewati jalan yang berlubang atau bergelombang.
  • Hindari jalur-jalur yang jalannya tergenang air atau rawan banjir.
  • Lintasan yang berbukit dan berliku bisa membuat Anda menjadi mual. Agendakan untuk istirahat sejenak jika melewati rute seperti ini.
  • Cobalah untuk membatasi perjalanan tidak lebih dari 5 sampai 6 jam sehari.
  • Sering berhenti untuk bergerak dan meregangkan kaki Anda.  Hal ini  penting untuk menghindari terjadi pembengkakan pada kaki karena duduk terlalu lama.

Baca juga: Kaki Bengkak Saat Hamil

  • Sebaiknya jangan menyetir sendiri. Jika Anda sendiri yang menyetir, sebaiknya jangan lebih dari 90 menit.
  • Untuk mencegah kram, berhentilah, kemudian cari tempat yang aman untuk berjalan-jalan dan melakukan peregangan. Sambil duduk atau berdiri, jinjitkan salah satu tumit kaki Anda, dan dengan lembut putar perlahan pergelangan kaki untuk melenturkan kaki dan meregangkan otot betis Anda. Kemudian goyangkan jari-jari kaki Anda sambil duduk santai.
  •  Jika mersa sakit atau pegal di punggung, coba ganjal punggung Anda dengan bantal, busa atau sweater yang digulung.
  • Meskipun Anda merasa sangat tidak nyaman dengan seat belt, tapi Anda harus tetap mengenakannya. Kenakan bagian bawah sehingga pas di paha dan pinggul, serta di bawah perut Anda, bukan di atasnya. Karena jika salah posisi, bisa melukai si baby.  Bagian bahu diagonal dari sabuk harus berada di atas tulang selangka dan antara payudara Anda.

Semoga tips ini membuat perjalanan Anda semakin menyenangkan.

Selamat mudik Lebaran...

Baca juga artikel menarik lainnya:

Gejala Melahirkan Prematur yang Harus Diketahui Ibu Hamil

Apa Saja yang Harus Diketahui Saat Hamil 7 Bulan?

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Penting! Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Mobil Keluarga
Penting! Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Mobil Keluarga
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Henti Kresdiana

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • 10 Tips Mudik Lebaran Saat Hamil
Bagikan:
  • Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

    Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

  • Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

    Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

    Hamil 7 Bulan, Ashanty Naik 20 Kg dan Ngidam Sekolah

  • Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

    Larangan Mudik Lebaran 2021, Denda 100 Juta Bagi yang Melanggar

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.