Dalam masa tumbuh kembangnya, anak belum memiliki sistem imun yang sempurna. Kondisi tersebut membuat anak lebih rentan terserang penyakit. Parents perlu mencukupi asupan vitamin untuk anak yang sering sakit agar sistem imunnya lebih kuat.
Memangnya, apa hubungan antara sistem imun anak, serangan penyakit, dan vitamin? Lalu, vitamin seperti apa yang bisa Parents berikan kepada si Kecil?
Yuk, cari tahu informasi selengkapnya melalui ulasan di bawah ini!
Artikel terkait: 4 Makanan Tinggi Probiotik untuk Bayi dan Anak agar Tidak Mudah Sakit
Hubungan Sistem Imun dan Anak Sakit
Tubuh memiliki sistem imun untuk melindungi diri dari berbagai zat asing yang bisa menyebabkan sakit. Contohnya seperti virus, bakteri, kuman, dan jamur.
Sistem imun bekerja dengan dukungan kolaborasi antara rangkaian sel, protein, jaringan, dan organ tubuh.
Sejak masih dalam kandungan, tubuh manusia sudah mulai membentuk sistem imun.
Sistem tersebut akan terus berkembang seiring bertambahnya usia. Itulah kenapa sistem imun anak belum sekuat orang dewasa, sehingga ia lebih rentan sakit.
Agar sistem imun anak berfungsi optimal, asupan nutrisi dalam tubuhnya harus tercukupi dengan baik. Lantas, apa saja nutrisi yang dibutuhkan sistem imun si Kecil?
Artikel terkait: Kenali Bagaimana Sistem Imun Anak dan Lakukan Ini Agar Si Kecil Tidak Mudah Sakit
Nutrisi Pendukung Sistem Imun Anak
Terdapat sejumlah nutrisi yang berperan penting dalam menunjang sistem imun, terutama pada anak yang sering sakit, yaitu:
- Vitamin A: menunjang produksi sel darah putih, yang berfungsi menyerang zat berbahaya agar tubuh tetap sehat
- Vitamin B2 dan B6: mencegah terjadinya penurunan respons sistem imun
- Vitamin C dan E: berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas
- Vitamin D: meningkatkan respons sistem imun
- Zinc: meningkatkan efektivitas sistem imun dalam melawan infeksi virus maupun bakteri.
Si Kecil bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari berbagai makanan sehat seperti jeruk, stroberi, sayuran berdaun hijau, salmon, tuna, dan telur.
Namun, jika anak sering sakit dan membutuhkan asupan nutrisi tambahan, berikan ia suplemen vitamin yang tentunya sesuai dengan rekomendasi dokter.
Artikel terkait: Berapa Banyak Porsi Makanan Anak Balita yang Cukup untuk Tumbuh Kembangnya?
10 Rekomendasi Vitamin untuk Anak yang Sering Sakit
Apabila berniat menambah asupan vitamin untuk anak yang sering sakit, Parents bisa mempertimbangkan produk-produk berikut ini.
10 Rekomendasi Vitamin untuk Anak yang Sering Sakit
 | Imboost Kids Sirup Memperkuat daya tahan tubuh anak |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Stimuno Sirup Siap membantu memperbaiki sistem imun anak | | View Details | Beli Sekarang |
 | Redoxon Kids Vitamin C Suplemen berbentuk tablet kunyah | | View Details | Beli Sekarang |
 | Purityfic Kids Multivitamin & Minerals Diperkaya dengan kalsium, yodium, magnesium, dan folic acid biotin | | View Details | Beli Sekarang |
 | Vidoran Gummy Vitamin C Mencukupi kebutuhan vitamin C | | View Details | Beli Sekarang |
 | Blackmores Koalakids Body Shield Rasa jeruk dan pemanis alami xylitol yang aman untuk gigi anak | | View Details | Beli Sekarang |
 | Sakatonik ABC Curcuma Madu Terbuat dari madu dan curcuma extract | | View Details | Beli Sekarang |
 | Nordic Naturals Children’s DHA Mengandung EPA dan DHA | | View Details | Beli Sekarang |
 | Expert Boost Gummy Setiap gummy mengandung vitamin D 600 IU | | View Details | Beli Sekarang |
 | H-booster Sirup Diperkaya Zinc Picolinate | | View Details | Beli Sekarang |
Berbentuk sirup dengan formula imunostimulan, yakni mampu memelihara kesehatan tubuh supaya tidak mudah sakit
Imboost Kids Sirup adalah suplemen daya tahan tubuh yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh anak supaya tidak mudah sakit.
Detail produk:
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 1 tahun hingga di atas 6 tahun
- Berbentuk sirup dengan formula imunostimulan, yakni mampu memelihara kesehatan tubuh supaya tidak mudah sakit
- Mengandung Zn Piccolinate dan Echinacea Purpurea Herb Dry Extract yang dapat mengaktifkan sistem imun tubuh secara cepat
- Bekerja langsung pada sistem pertahanan tubuh dengan cara memproduksi antibodi
- Memperkuat daya tahan tubuh anak dalam melawan serangan virus.
Formulanya bersifat imunomodulator, yakni mampu memperbaiki sistem imun dengan cara memperbanyak antibodi
Terbuat dari ekstrak bahan alami, Stimuno Sirup mampu mengaktifkan sistem imun tubuh supaya daya tahan tubuh anak bekerja optimal.
Detail produk:
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 1 tahun ke atas
- Terbuat dari ekstrak tanaman Meniran yang telah terstandarisasi dan lolos berbagai uji klinis
- Formulanya bersifat imunomodulator, yakni mampu memperbaiki sistem imun dengan cara memperbanyak antibodi
- Aman dikonsumsi dalam jangka panjang
- Sudah mendapat Sertifikat Fitofarmaka dari BPOM.
Tinggi kandungan vitamin C untuk menjaga fungsi normal sistem imun tubuh
Redoxon Kids Vitamin C adalah suplemen berbentuk tablet kunyah yang diformulasikan untuk menjaga daya tahan tubuh anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa jeruk
- Tinggi kandungan vitamin C untuk menjaga fungsi normal sistem imun tubuh
- Vitamin C dalam suplemen berperan sebagai sumber antioksidan untuk melindungi sel-sel dalam tubuh anak
- Mendukung pembentukan kolagen pada tulang dan kulit
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia di atas 6 tahun
- Dapat dikonsumsi 3x sehari setelah makan.
Tiap tablet mengandung 5 mineral dan 12 vitamin untuk membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak
Rekomendasi selanjutnya adalah Purityfic Kids Multivitamin & Minerals, vitamin anak yang aman dikonsumsi setiap hari dengan kandungan mineral dan vitamin lengkap.
Detail produk:
- Diproduksi oleh Purityfic, merek suplemen dan vitamin premium dari Australia yang memiliki kualitas dan standar internasional
- Berbentuk tablet kunyah rasa stroberi
- Tiap tablet mengandung 5 mineral dan 12 vitamin untuk membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak
- Mencukupi kebutuhan nutrisi anak
- Membantu meningkatkan nafsu makan
- Memperkuat sistem imun agar anak tidak mudah sakit
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 4–12 tahun.
Mencukupi kebutuhan vitamin C untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak
Hadir dengan rasa jeruk, Vidoran Gummy Vitamin C dapat mencukupi kebutuhan vitamin untuk anak yang sering sakit.
Detail produk:
- Berbentuk gummy dengan rasa jeruk yang segar
- Menggunakan pemanis alami manitol
- Mencukupi kebutuhan vitamin C
- Membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 3–12 tahun
- Anjuran konsumsi: 1x sehari
Dilengkapi vitamin D untuk merangsang produksi protein khusus yang dapat menghancurkan serangan patogen
Blackmores Koalakids Body Shield
Formula Blackmores Koalakids Body Shield dilengkapi vitamin A, C, D E, serta zinc untuk menjaga daya tahan tubuh anak agar tetap kuat.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa jeruk
- Menggunakan pemanis alami xylitol yang aman untuk gigi si Kecil
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 2–12 tahun
- Mengandung vitamin A untuk menjaga fungsi normal sistem kekebalan tubuh
- Kaya akan vitamin C yang memberikan perlindungan antioksidan untuk mendukung respons imun
- Dilengkapi vitamin D untuk merangsang produksi protein khusus yang dapat menghancurkan serangan patogen
- Mengandung vitamin E yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh
- Terdapat kandungan zinc untuk memelihara fungsi normal sel-sel kekebalan tubuh.
Membantu memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit
Sakatonik ABC Curcuma Madu adalah tablet isap berbentuk lebah yang dapat membantu memperbaiki nafsu makan serta memenuhi kebutuhan vitamin anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa jeruk
- Terbuat dari madu dan curcuma extract untuk meningkatkan nafsu makan
- Membantu memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit
- Mengandung vitamin A, B kompleks, C, D3, dan E untuk memenuhi kebutuhan multivitamin anak pada masa pertumbuhan
- Dapat membantu masa pemulihan setelah anak sakit.
Mengandung EPA dan DHA dalam dosis tinggi, yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi imun
Nordic Naturals Children’s DHA adalah suplemen dengan kandungan DHA untuk memperkuat sistem imun anak serta mendukung tumbuh kembang otak dan sarafnya.
Detail produk:
- Berbentuk sirup cair dengan rasa stroberi yang tidak amis
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia di atas 9 bulan
- Terbuat dari 100% hati ikan arctic cod yang bagus untuk kesehatan fungsi otak
- Mengandung EPA dan DHA dalam dosis tinggi, yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat, fungsi imun, metabolisme tubuh, hingga menjaga kesehatan sel-sel saraf
- Mengandung oleic acid untuk memelihara kesehatan pembuluh darah arteri
- Diperkaya vitamin A dan E yang baik untuk sistem imun dan kesehatan mata
- Kaya akan vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang.
Tinggi vitamin D untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan nafsu makan anak
Expert Boost Gummy adalah vitamin anak susah makan yang juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa buah-buahan
- Tidak mengandung pengawet maupun pewarna sintetis
- Dapat dikonsumsi anak berusia di atas 3 tahun hingga dewasa
- Tekstur kenyal sehingga dapat membantu anak berlatih mengunyah;
- Tiap gummy mengandung 600 IU vitamin D sesuai Angka Kecukupan Gizi (AKG) dan anjuran Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
- Tinggi vitamin D untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan nafsu makan anak
- Aman dikonsumsi setiap hari.
Diperkaya Zinc Picolinate yang dapat meningkatkan energi dan imunitas tubuh
H-booster Sirup merupakan suplemen multivitamin untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin pada anak-anak.
Detail produk:
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia minimal 1 tahun
- Mengandung vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh
- Membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit
- Diperkaya Zinc Picolinate yang dapat meningkatkan energi dan imunitas tubuh
- Mengandung Sodium Ascorbate dan Sodium Selenite untuk mendukung aktivitas normal tubuh.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Yuk, Parents, penuhi kebutuhan vitamin untuk anak yang sering sakit agar sistem imunnya lebih kuat.
Dengan memberikan makanan gizi seimbang, dan suplemen bila diperlukan serta sudah direkomendasikan dokter.
Semoga rekomendasi ini bermanfaat, Parents.
***
Baca Juga:
7 Penyebab Mengapa Anak Sering Sakit yang Wajib Diketahui Orang Tua
7 Tanda Daya Tahan Tubuh Mulai Menurun, Salah Satunya Mudah Stres
10 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit
