Ibu Ini Berhasil Pompa ASI Hingga 5 Lemari Es, Apa Rahasianya?

Ibu Ini Berhasil Pompa ASI Hingga 5 Lemari Es, Apa Rahasianya?

Mengumpulkan ASIP yang memadain untuk si buah hati kerap menjadi persoalan bagi ibu yang bekerja. Namun tidak bagi ibu yang satu.

Mengunggah foto stok ASIP adalah hal yang cukup biasa dilakukan para ibu yang rajin pompa ASI. Namun postingan Lysa Octaviani, dalam akun Facebook-nya beberapa hari lalu termasuk luar biasa, karena ia berhasil mengumpulkan ASIP hingga 5 lemari es lebih.

Menurut Lysa, ASIP tersebut ia kumpulkan sejak anaknya berusia 1 minggu, hingga sekarang si kecil sudah 9 bulan.

“Semua ASIP beku itu gak ada yang diminum anakku, jadi semuanya didonorkan,” kata Lysa kepada theAsianparent.

Satu kali pompa ASI bisa memperoleh hingga 600 ml lebih.

Satu kali pompa ASI bisa memperoleh hingga 600 ml lebih.

Atas permintaan kami, Lysa pun berbagi pengalamannya hingga bisa mengumpulkan begitu banyak stok ASIP, sekaligus tetap memberikan ASI secara langsung kepada anaknya.

Berikut tips-nya.

Tips sukses pompa ASI

Pada dasarnya, sudah banyak yang tahu kalau prinsip ASI itu adalah supply by demand (semakin sering disusui/dipompa, produksinya akan semakin meningkat). Namun banyak ibu yang tidak mengoptimalkan demand-nya ini.

Cara utama mengoptimalkan demand ASI adalah dengan menyusui bayi secara langsung tanpa bantuan susu lain atau cairan apapun. Yang kedua, selalu kosongkan payudara dengan cara memompanya, terutama bagi ibu yang bekerja di luar rumah.

Ibu yang di rumah juga disarankan tetap memompa, untuk berjaga-jaga jika suatu saat harus berpisah sementara dengan bayinya. Dengan memompa juga bisa menghindari busui dari mastitis. Baca: Mastitis, Infeksi Pada Payudara.

Berikut Tips singkat agar sukses pompa ASI:

  1. Rutin dan disiplin dengan jadwal memompa, saya sejak usia bayi seminggu udah mulai pompa ASI, 3-4 jam sekali, di manapun dan dalam kondisi apapun.
  2. Usahakan tetap memompa segera setelah menyusui langsung, minimal 5 menit, untuk menstimulasi payudara bahwa masih ada demand yg harus dipenuhi. Intinya selalu kosongkan payudara.
  3. Gunakan pompa yang cocok, saran saya investasi untuk alat pompa elektrik yang double pump, selisih waktu dan jumlah ASIP yang didapatkan bisa jauh berbeda.
  4. Sebaiknya anak tidak dikenalkan dengan dot. Jangan ambil resiko. Awalnya anak saya pakai sendok, sekarang sudah pakai sedotan.
  5. Makan dan minum yang disukai. Kalau mau konsumsi booster ASI, silahkan aja, yang penting sugestinya positif.
  6. Jangan lupa bahagia. Minta dukungan orang rumah, terutama suami.
  7. Harus selalu yakin dan pede kalau ASI kita dicukupkan untuk kebutuhan anak sendiri.
  8. Bergabung dengan grup-grup supporting dunia seputar ibu dan anak, banyak info dan sharing pengalaman yang sangat bermanfaat.

Semoga tips di atas dapat bermanfaat, Bunda! Untuk info dan sharing seputar menyusui dan isu parenting lainnya, Bunda bisa bergabung di Parenttown, aplikasi praktis untuk menghubungkan para orangtua di Indonesia.

 

Baca juga:

Bunda, Ini 3 Penyebab Bayi Menolak Minum ASI Perah!

7 Tips Mengatasi Bingung Puting

Tips Menyiapkan ASI Perah Untuk Ibu Yang Bekerja

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner