Selain indah, ternyata ada banyak manfaat tanaman hias untuk kesehatan. Kehadirannya di sudut rumah dianggap bisa membangkitkan suasana yang segar sekaligus tenang. Seperti halnya tumbuhan lain, tanaman hias juga menghasilkan oksigen yang bisa membuat ruangan jadi lebih sejuk.
Tidak hanya itu, beberapa jenis tanaman hias juga berfungsi sebagai penyaring udara alami yang bisa menangkap polusi. Mengutip WebMd dan sumber lain, berikut sejumlah tanaman hias yang bermanfaat untuk kesehatan.
12 Tanaman Hias untuk Kesehatan, Bukan Sekadar Pajangan!
1. Peace lily Termasuk Tanaman Hias untuk Kesehatan
Sumber : unsplash
Tanaman hias seperti peace lily sangat cocok diletakkan di dalam ruangan karena bisa hidup dengan minim cahaya. Daun tanaman ini juga bermanfaat sebagai filter udara. Daun dan bagian lain dari tanaman bisa berfungsi sebagai filter alami untuk menangkap alergen dan partikel udara lainnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ruangan dengan tanaman berdaun memiliki lebih sedikit debu dan jamur dibandingkan ruangan tanpa dedaunan.
Artikel terkait : 11 Cara Merawat Tanaman Hias untuk Pemula, Bikin Tanaman Tumbuh Subur
2. Spider Plant
Sumber : unsplash
Penggunaan AC (Air Conditioner) bisa menghilangkan kelembapan di dalam ruangan. Salah satu solusi untuk mengatasi hal ini adalah dengan meletakkan tanaman hias menambah kelembapan udara. Tanaman Spider Plant terbukti meningkatkan kelembaban relatif di kamar tidur dari 20% menjadi 30%.
3. Asparagus Fern
Sumber : unsplash
Banyak benda atau zat di dalam ruangan yang bisa mengeluarkan polutan, seperti karpet, cat, pembersih, toner hingga tinta printer. Polutan tersebut bisa mengandung senyawa organik volatil (VOC) yang dapat mengiritasi mata dan kulit. Efek lebih parah mungkin bisa berdampak buruk bagi penderita asma. Tanaman semacam asparagus fern merupakan tanaman yang bisa menyerap senyawa organik volatil (VOC).
Artikel terkait : 9 Tanaman Hias Ini Mengandung Racun, Jauhkan dari Jangkauan Si Kecil!
4. Lidah Buaya untuk Pertolongan Pertama
Sumber : unsplash
Aloe Vera atau lidah buaya dikenal memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Gel dari tanaman ini bisa mengobati luka bakar ringan atau akibat terbakar sinar matahari. Selain itu, gelnya juga bisa meredakan gejala psoriasis pada kulit dengan sensasi dingin yang dihasilkan. Jus Aloe Vera juga bermanfaat untuk pencernaan, salah satunya mengatasi sembelit.
5. Philodendron
Sumber : unsplash
Beberapa jenis Philodendron juga termasuk tanaman hias untuk kesehatan. Philodendron dikenal sebagai tanaman hias yang memiliki daun indah. Salah satu yang paling digemari adalah yang berbentuk hati. Berada di dekat tumbuhan sejenis, Philodendron bisa memiliki efek menenangkan dan meredakan stres.
6. Lidah Mertua (Snake Plant)
Sumber : unsplash
Lidah mertua atau dikenal juga sebagai sansevieria diketahui membantu menghilangkan polutan udara beracun. Melansir Healthline, banyak sekali jenis polutan yang bisa diserap oleh tanaman ini, seperti CO2, benzena, formaldehida, xilena, trikloretilena, hingga toluena. Kemampuan tersebut membuat tanaman ini bisa bermanfaat untuk mencegah alergi udara kotor.
7. Palem Bambu
Sumber : unsplash
Sedang merasa sulit berkonsentrasi? Meletakkan tanaman palem bambu di sudut ruangan bisa membantu mengatasinya. Kehadiran tanaman ini bisa membantu menenangkan pikiran sehingga bisa meningkatkan konsentrasi. Selain itu, palem bambu juga bisa membersihkan dan meningkatkan kualitas udara di sekelilingnya.
Artikel terkait : 10 Tanaman Hias Daun Paling Populer untuk Lengkapi Koleksi Parents
8. English Ivy
Sumber : unsplash
Tanaman English Ivy ternyata menjadi salah satu tanaman merambat yang bermanfaat untuk kesehatan terutama pada pernapasan. English ivy kaya dengan polifenol, atau senyawa tanaman, yang disebut saponin dan flavonoid. Semua senyawa tersebut merupakan antioksidan yang baik untuk tubuh. Sayang, hal tersebut masih membutuhkan penelitian yang lebih mendalam.
Selain itu, tanaman merambat ini juga bisa membantu pemurnian udara bila tumbuh di dalam ruangan. Namun, perlu diperhatikan, beberapa bagian dari tanaman ini bisa menyebabkan ruam kulit.
9. Tanaman Giok (Jade Plant)
Sumber : unsplash
Bila ingin meningkatkan tingkat kelembaban di udara dalam ruangan, cobalah meletakkan tanaman giok atau Crassula argentea di sana. Selain itu, tanaman giok juga bisa menghilangkan sejumlah senyawa berbahaya seperti aseton dan toluena yang biasanya bersarang di cat dan pengawet kayu.
10. Golden Photos
Sumber : unsplash
Golden pothos (Epipremnum aureum) termasuk tanaman yang mudah dirawat. Tidak hanya cantik, tanaman ini juga bisa menjadi pembersih udara alami. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juli 2017, menemukan bahwa tanaman ini dapat secara efektif menurunkan tingkat ozon dalam ruangan.
Selain itu, tanaman ini juga bisa menghilangkan senyawa VOC di udara. Namun, perlu diingat, tanaman ini mengandung oksalat yang bisa menyebabkan iritasi pada kulit.
11. Warneckii Dracaena (Janet Craig)
Sumber : unsplash
Warneckii Dracaena merupakan tanaman dengan daun panjang meruncing yang elegan. Tanaman ini bisa membantu menghilangkan beberapa racun dari udara. Namun, seperti beberapa tanaman lain, tanaman ini beracun bagi hewan seperti kucing dan anjing. Jadi hati-hati, jangan sampai binatang kesayangan Parents memakan tanaman ini.
Artikel terkait : 7 Jenis Tanaman Hias Ini Tahan Panas, Cocok Bikin Udara Rumah Jadi Sejuk
12. Rubber Plant (Ficus Elastica)
Sumber : unsplash
Sebuah studi yang dipublikasikan pada 2017 di Environmental Health and Toxicology menyebutkan, beberapa tanaman dari genus ficus termasuk Rubber Plant yang diletakkan di gedung baru, bisa menghilangkan VOC, senyawa yang bisa bersumber dari cat tembok atau kayu. Tentu saja, tanaman ini efektif untuk menghilangkan bau menyengat dari ruangan yang baru dicat.
Itulah sejumlah tanaman hias yang ternyata bisa bermanfaat untuk kesehatan. Wah, jadi pengen tambah koleksi tanaman di rumah, kan?
***
Baca juga :
7 Jenis Tanaman Hias Ini Tahan Panas, Cocok Bikin Udara Rumah Jadi Sejuk
15 Jenis Tanaman Hias Outdoor, Bikin Halaman Rumah Tambah Asri
7 Tanaman Hias Termahal di Dunia, dari Puluhan Juta Sampai Milyaran
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
