X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Sangat takut hamil dan melahirkan? Mungkin Anda mengidap tokophobia!

Bacaan 3 menit
Sangat takut hamil dan melahirkan? Mungkin Anda mengidap tokophobia!Sangat takut hamil dan melahirkan? Mungkin Anda mengidap tokophobia!

Bagi ibu hamil, persalinan adalah hal mendebarkan. Sebagian wanita bahkan sangat takut melahirkan sehingga bisa berdampak buruk bagi kondisi mental mereka.

Mungkin hampir semua wanita hamil merasa cemas dan takut melahirkan. Beragam kekhawatiran bercampur aduk, mulai dari kecemasan tentang rasa sakit kontraksi, juga gangguan atau masalah yang mungkin bisa saja terjadi selama persalinan.

Namun bagi sebagian wanita, rasa takut akan persalinan dan kelahiran bisa menjadi begitu besar hingga mengganggu kehamilan dan bahkan memengaruhi kegiatan sehari-hari.

Rasa takut yang berlebihan akan persalinan ini dikenal sebagai tokophobia, yang secara harfiah berarti fobia saat melahirkan. Bahkan bagi beberapa wanita tokophobia, mereka juga tidak suka dengan kehamilan.

takut melahirkan

Penyebab takut melahirkan dibagi menjadi 2 jenis.

Fenomena takut melahirkan atau Tokophobia dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu primer dan sekunder.

Tokohobia primer terjadi pada wanita yang belum pernah melahirkan sebelumnya. Bagi para wanita ini, rasa takut melahirkan cenderung berasal dari pengalaman traumatis di masa lalu mereka, mungkin termasuk pelecehan seksual.

Hal ini juga bisa disebabkan karena menyaksikan persalinan  yang sulit, mendengarkan cerita atau menonton program yang menggambarkan persalinan sebagai hal yang memalukan atau berbahaya.

Sedangkan wanita yang menderita tokophobia sekunder, cenderung memiliki pengalaman persalinan traumatik sebelumnya sehingga membuat mereka takut melahirkan lagi.

Penelitian menunjukkan bahwa antara 2,5 persen dan 14 persen wanita sempat mengalami tokophobia. Tetapi beberapa peneliti percaya bahwa angka ini bisa bertambah hingga 22 persen.

Angka-angka tersebut sangat bervariasi. Jadi, beberapa wanita mungkin memiliki tokophobia relatif ringan, dan yang lain kondisinya jauh lebih parah. Angka-angka ini mungkin juga termasuk wanita yang memiliki kecemasan dan depresi, selain tokophobia.

takut melahirkan

Artikel terkait: Stop Menceritakan Sakitnya Proses Persalinan pada Ibu Hamil, Ini Sebabnya

Risiko dan dampak yang dirasakan penderita Tokophobia

Wanita dengan tokophobia berasal dari berbagai latar belakang. Sulit untuk memprediksi siapa yang mungkin bisa berisiko. Selain itu, cukup jelas juga bahwa wanita dengan tokophobia juga lebih berisiko mengalami gangguan kecemasan dan depresi, serta masalah kesehatan mental lainnya.

Penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa wanita dengan kondisi ini memilih untuk benar-benar menghindari kehamilan, bahkan beberapa di antaranya memikirkan tentang aborsi.

Saat hamil, wanita dengan tokophobia cenderung meminta operasi caesar untuk menghindari proses melahirkan normal dengan risiko sakit yang luar biasa.

Beberapa wanita tokophobia juga merasa kehamilan sangat sulit dijalani, termasuk saat merasakan gerakan bayi. Kecemasan, insomnia, sulit tidur, gangguan makan dan depresi antenatal atau peningkatan risiko depresi pascanatal, semuanya bisa dialami oleh wanita tokophobia.

Beberapa dampak yang juga bisa dirasakan wanita dengan tokophobia saat persalinan antara lain, proses persalinan yang lebih lama. Biasanya mereka bisa sampai membutuhkan epidural hingga teknik persalinan forsep (alat bantu persalinan yang diletakkan pada kepala bayi,  untuk membantu menarik bayi keluar.

Setelah itu beberapa wanita dengan tokophobia mungkin memiliki ikatan yang kurang memuaskan dengan bayi mereka. Dan pengalaman persalinan yang sulit dapat membuat wanita lebih takut lahir jika mereka hamil lagi.

Penanganan Tokophobia

Sejumlah wanita yang takut melahirkan merasa lebih tenang ketika berbagi tentang pengalaman kelahiran mereka yang traumatis kepada sang ahli atau orang yang mereka percaya. Karena itu, sejumlah pendekatan konseling dinilai dapat membantu.

Selain itu, banyak juga wanita yang merasa terbantu ketika berbicara dengan bidan dan ahli kadungan selama kehamilan. Hal ini dipicu karena beberapa wanita merasa bahwa tidak ada orang lain yang bisa diajak berbagi tentang ketakutan yang intens ini.

Bagi para wanita tokophobia, mengetahui bahwa mereka tidak sendirian saja bisa sangat menghibur dan membantu.

takut melahirkan

Tokophobia atau takut berkebihan akan kehamilan dan persalinan memang bisa mengganggu kehidupan wanita dan keluarga mereka. Beberapa wanita bahkan menghindari kehamilan, meskipun sebenarnya mereka mungkin ingin memiliki anak.

Bagi mereka yang hamil mengalami tokophobia terhadap persalinan, kondisi ini juga dapat mengganggu mental mereka selama kehamilan yang bisa berdampak buruk.

Inilah sebabnya mengapa kita sangat perlu mencegah dan mengatasi tokophobia, serta memberikan pengobatan yang efektif untuk wanita yang menderita kondisi sulit ini.

 

Cerita mitra kami
Menghadirkan Kebahagian Lewat #SentuhanIbu, Ibu Bahagia, Janin Sehat, Bayi Tumbuh Optimal
Menghadirkan Kebahagian Lewat #SentuhanIbu, Ibu Bahagia, Janin Sehat, Bayi Tumbuh Optimal
Melahirkan secara Operasi Caesar: Fakta, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Melahirkan secara Operasi Caesar: Fakta, Manfaat, dan Efek Sampingnya
12 Barang Persiapan Melahirkan yang Harus Dibawa dalam Hospital Bag
12 Barang Persiapan Melahirkan yang Harus Dibawa dalam Hospital Bag
Cara Mudah Persiapan Caesar Langsung dari Ahlinya di C-Ready Learning, Tertarik Coba?
Cara Mudah Persiapan Caesar Langsung dari Ahlinya di C-Ready Learning, Tertarik Coba?

Referensi: Daily Mail
Baca juga:

id.theasianparent.com/rasa-takut-menjelang-persalinan-dan-cara-mengatasinya/

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Melahirkan
  • /
  • Sangat takut hamil dan melahirkan? Mungkin Anda mengidap tokophobia!
Bagikan:
  • Jelang HPL, Meghan Markle merahasiakan rencana persalinannya, kenapa?

    Jelang HPL, Meghan Markle merahasiakan rencana persalinannya, kenapa?

  • Ditinggal suami jelang melahirkan, ini curhatan Tasya Kamila

    Ditinggal suami jelang melahirkan, ini curhatan Tasya Kamila

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

  • 19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

    19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

app info
get app banner
  • Jelang HPL, Meghan Markle merahasiakan rencana persalinannya, kenapa?

    Jelang HPL, Meghan Markle merahasiakan rencana persalinannya, kenapa?

  • Ditinggal suami jelang melahirkan, ini curhatan Tasya Kamila

    Ditinggal suami jelang melahirkan, ini curhatan Tasya Kamila

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

  • 19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

    19 Cara Alami Atasi Mual saat Hamil, Ampuh dan Bumil Harus Coba!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.