X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Kesal dan tak mau dekat suami saat hamil? Ternyata ini penyebabnya

Bacaan 4 menit

Saya terperanjat ketika salah satu teman mengaku bahwa salah satu perubahan terbesar saat ia mengandung adalah merasa sebel sama suami saat hamil.

Perubahan tubuh, emosi, ataupun hormon yang dirasakan ibu hamil memang sesuatu hal yang sangat lumrah terjadi. Tapi bagaimana dengan perasaan tidak suka dengan suami sendiri?

Kondisi ini dialami salah seorang teman saya, Lena. Ketika sedang mengandung anak pertamanya, ia mengatakan kalau dirinya tiba-tiba saja merasa sebel sama suami saat hamil.

"Bawaannya tuh kesal kalau lihat suami. Apalagi kalau dia ada di dekat saya, jadi ngerasa nggak nyaman. Ditambah lagi dengam aroma tubuhnya. Bukan karena bau, kalau sehabis mandi dan pakai minyak wangi juga nggak suka," bebernya.

Kesal dan tak mau dekat suami saat hamil? Ternyata ini penyebabnya

Perubahan emosi, mengapa tiba-tiba saja sebel sama suami saat hamil?

Saat hamil, perempuan memang cenderung mengalami perubahan hormon yang sangat cepat. Karena itu, kondisi inilah yang membuat suasana hati mereka berubah cepat. Mudah sedih, kesal bahkan marah.

Tetapi pertanyaannya adalah mengapa ada perempuan hamil yang tiba-tiba saja tidak nyaman dengan keberadaan suaminya?

Ini biasanya terjadi karena ibu hamil merasa lebih bertanggung jawab pada janin dan bentuk fisik yang berubah, tidak seperti suami yang tidak mengalami perubahan.

Namun, perubahan emosional ibu hamil ini akan berangsur pulih seiring berkurangnya gejala mual di pagi hari atau morning sickness hilang. Atau, setidaknya setelah proses melahirkan.

Artikel terkait: Suami, ini 9 hal yang bikin istri mood swing saat hamil

Bagaimana mengelola perubahan emosional ibu hamil ini?

sebel sama suami saat hamil

1. Pentingnya belajar kendalikan diri sendiri

Ketika mengalami situasi ini, cobalah mengendalikan diri Anda dengan lebih baik. Jika Anda membiarkan pikiran terganggu, itu dapat menyebabkan depresi ibu yang parah terutama setelah melahirkan bayi.

Saran untuk suami:

Coba pahami istri saat hamil. Jika istri mengatakan tidak ingin melihat wajah suami, cobalah untuk memenuhi permintaannya sampai istri membutuhkan suami kembali.

2. Pahami emosi lebih dulu

Ketika mengalami situasi ini, apa yang dapat suami  lakukan adalah mencoba memahami diri sendiri lebih dulu. Bahwa semua ini disebabkan perubahan hormon.

Oleh karena itu, cari tahu apa yang bisa menyebabkan Bunda mudah emosi, marah, atau sedih. Dengan mengetahuinya, Bunda pun bisa menghindari hal tersebut untuk tidak terjadi.

Terkadang hal itu terjadi karena perkataan suami yang mungkin menyakiti perasaan Bunda terutama ketika dalam fase kehamilan ini.

Saran untuk suami:

Seorang suami harus memahami istrinya karena perubahan emosi seperti ini sebenarnya normal bagi wanita hamil. Saat memasuki trimester kedua, lambat laun istri akan mulai menyesuaikan dengan perubahan hormon hingga kondisi ini akan hilang.

3. Usahakan untuk tidak selalu kesal

Ya, kemarahan tentu saja harus dihindari ketika hamil karena saat marah, akan menyebabkan tekanan darah tinggi serta memengaruhi pertumbuhan janin dan bayi pun akan merasakan apa yang Bunda rasakan.

Saran untuk suami:

Cobalah bantu mengendalikan kemarahan dan kekecewaan istri. Temukan solusi untuk menenangkan istri, dan suami pun tentu saja perlu lebih sabar dan tetap tenang.

4. Biarkan suami membantu meringankan beban

Jika merasa lelah menyelesaikan tugas pekerjaan rumah, mintalah bantuan suami. Tak perlu gengsi atau merasa kuat kalau Bunda bisa melakukan segalanya sendirian.

Jika perlu buatlah daftar pekerjaan yang perlu diselesaikan bersama, untuk Bunda sendiri dan tentu saja beri tahu bagian yang menjadi tanggung jawab suami. Dengan begini, Bunda bisa merasa tenang dan tidak terlalu terbebani dengan pekerjaan rumah yang tidak pernah berakhir.

Saran untuk suami:

Suami tentu saja perlu lebih inisiatif dengan menawarkan bantuan untuk pekerjaan rumah yang bisa dikerjakan. Tak perlu menuggu istri meminta bantuan, bukan?

5. Jangan menyimpan perasaan negatif

Jika Bunda merasa tertekan dan tidak tahu bagaimana cara mengatasinya, lebih baik langsung meminta saran dari spesialis sehingga masalahnya dapat diselesaikan.

Saran:

Datanglah ke psikolog untuk menjelaskan masalah ini. Perubahan emosional ibu hamil ini tidak boleh dianggap enteng karena dapat memengaruhi Bunda dan hubungan dengan suami. Cara terbaik untuk mengelola emosi, bisa dengan cara membangun ikatan dengan pasangan setiap saat.

 

Disadur dari artikel Nurul Halifah di theAsianparent Malaysia

TAP-Web-Banner_Contest

Baca juga:

id.theasianparent.com/sensitif-saat-hamil

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Kesal dan tak mau dekat suami saat hamil? Ternyata ini penyebabnya
Bagikan:
  • Inilah Perubahan Tubuh Menakjubkan yang Dialami Ibu Selama Kehamilan

    Inilah Perubahan Tubuh Menakjubkan yang Dialami Ibu Selama Kehamilan

  • Ketahui Perubahan Ibu Hamil di Kehamilan Trimester 2 dan Perkembangan Janin

    Ketahui Perubahan Ibu Hamil di Kehamilan Trimester 2 dan Perkembangan Janin

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • Inilah Perubahan Tubuh Menakjubkan yang Dialami Ibu Selama Kehamilan

    Inilah Perubahan Tubuh Menakjubkan yang Dialami Ibu Selama Kehamilan

  • Ketahui Perubahan Ibu Hamil di Kehamilan Trimester 2 dan Perkembangan Janin

    Ketahui Perubahan Ibu Hamil di Kehamilan Trimester 2 dan Perkembangan Janin

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.