X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Biasakan anak bicara terbuka sejak dini, Ririn Dwi Ariyanti rasakan manfaat tak terduga!

Bacaan 4 menit

Parents pasti menginginkan agar si kecil tumbuh menjadi anak yang aktif, happy, berani bicara dan terbuka pada orangtuanya bukan? Sebenarnya, menumbuhkan anak dengan karakter tersebut tidaklah sulit. Seperti kebiasaan seberhana yang dilakukan artis Ririn Dwi Ariyanti pada anaknya, Siti Alana Kalyani dan Siti Alecia Kaira.

Perempuan yang sudah memiliki 3 orang anak ini memang sedang menikmati perannya sebagai working mom. Meskipun aktivitasnya sangat padat sebagai pemain sinetron, Ririn tetap menyempatkan untuk mengantar anak-anaknya tidur. Nah, pada momen inilah Ririn meminta sang anak untuk mengungkapkan gratitude atau rasa syukur yang mereka rasakan.

Ririn Dwi Ariyanti

Manfaat kebiasaan Ririn Dwi Ariyanti dan anak-anak bicara terbuka

Saat ditemui dalam acara SGM Eksplor 3Plus “Dukung Semangat Sekolah si Kecil dengan Nutrisi Seimbang” Kamis, (4/7/2019), Ririn menceritakan bahwa kebiasaannya itu membuat Alana dan Alecia menjadi pribadi yang terbuka dengan orangtuanya.

“Jadi lebih mudah open up anaknya, kita jadi tahu anak dealing dengan apa hari ini, dan sesimpel misalnya ‘besok kamu mau acara graduation udah siap apa belum’, ternyata dia bisa ngomong ‘aku tuh kaya deg-degan deh, aku tuh kaya takut-takut malu,’ kan kalau kita ngga nanya pasti kita pikir anaknya santai-santai aja,” kata Ririn.

Selain si kecil bisa lebih peka dengan perasaannya, ternyata mengucapkan rasa syukur ini bisa membuat Ririn memotivasi si kecil terutama saat mereka sedang sedih.

Ririn Dwi Ariyanti

Artikel terkait: Mengapa Anak Perlu Diajar Bersyukur? Inilah Hasil Risetnya

“Kalau tahu perasaannya, kita bisa memotivasi dia ‘ngga usah takut, nanti bunda liatin, nanti rame but its gonna be oke,’ nah jadi tahu standar support apa yang harus kita kasih,” lanjut Ririn.

“Atau terkadang hal-hal yang ngga aku duga, kaya ‘tadi aku sempet panggil bunda lho, bunda ngga denger, aku sedih,’ kalau aku ngga ngelakuin rutinitas itu aku ngga akan tahu apa yang dia rasain. Ternyata banyak hal-hal kecil lho mereka butuhkan”

Meskipun tidak setiap malam Ririn bisa melakukan rutinitas itu, ia selalu menyempatkan untuk video call dengan anak-anaknya sebelum mereka tidur.

“Kalau setiap malam aku ngga bisa ketemu karena belum pulang kerja, kadang aku by phone, tapi aku usahakan selalu sambil eye contact, harus sambil peluk. Atau kalau ngga sempat, kadang aku tanya yang kemarin, kalau mereka ngga ingat ya yang hari itu aja mereka rasain,” tutup Ririn.

Apa yang dilakukan Ririn Dwi Ariyanti sangat berpengaruh terhadap emosional si kecil. Sebab anak jadi lebih memahami tentang perasaannya dan belajar menerima diri sendiri apa adanya. Parents juga dapat melakukan kegiatan sederhana ini dengan si kecil supaya menjadi kebiasaan baik sampai ia dewasa nanti.

Karena ternyata, mengucap rasa syukur juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk psikis dan fisik kita lho, Parents.

Manfaat mengucap rasa syukur setiap hari seperti yang dilakukan Ririn Dwi Ariyanti

Biasakan anak bicara terbuka sejak dini, Ririn Dwi Ariyanti rasakan manfaat tak terduga!

Menurut Dr Richard J. Davidson, Founder, The Center of Healthy Minds di University of Wisconsin-Madison, kemauan berubah dan berlatih berpikir positif, bisa membuat hidup Anda lebih ringan, optimis, serta bahagia. Mengucap rasa syukur juga termasuk kegiatan yang memicu kita untuk berpikiran positif. Berikut ini beberapa manfaat mengucap syukur.

1. Tidur lebih nyenyak

Mengucapkan atau bahkan menulis apa yang yang patut disyukuri sebelum tidur bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak. Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Applied Psychology: Health and Well-Being.

Para peneliti menemukan bahwa ketika seseorang menghabiskan waktu 15 menit untuk bersyukur sebelum tidur maka orang yang bersangkutan akan lebih cepat tertidur dan tidur lebih lama.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengucap rasa syukur dapat meningkatkan rasa optimis sehingga mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi lebih sehat dan baik.

Hal ini dibuktikan oleh sebuah studi dari University of Utah yang menunjukkan bahwa mahasiswa jurusan hukum yang stres namun tetap optimis terbukti memiliki lebih banyak sel-sel darah yang meningkatkan kesehatan sistem kekebalan ketimbang rekan-rekan mereka yang pesimis.

Artikel terkait: Tips Parenting: 6 Cara Membesarkan Anak yang Bahagia

3. Mencegah emosi negatif akibat mengalami musibah

Menurut WebMD, musibah dapat mendorong munculnya rasa syukur dan hal itu dapat meningkatkan perasaan saling memiliki sekaligus menurunkan stres.

4. Menjaga kesehatan mental

Orang yang pandai bersyukur membuat hidup lebih bahagia. Selain itu mereka juga dikenal memiliki pandangan yang lebih baik terhadap hidupnya, bertingkah laku lebih baik di lingkungan luar ketimbang orang-orang yang kurang bersyukur.

“Lebih pandai bersyukur mungkin adalah hal yang diperlukan oleh masyarakat kita untuk menumbuhkan generasi yang siap membuat perbedaan pada dunia,” kata peneliti Giacomo Bono, PhD, seorang profesor psikologi dari California State University.

5. Meningkatkan kesejahteraan

Menurut sebuah studi tahun 2003 yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology, rajin bersyukur dapat mendorong kesejahteraan seseorang. Pandangan hidup orang yang melakukannya pun jadi lebih optimis dan serta memunculkan hal-hal positif yang lebih besar pada orang tersebut.

Parents, ingin manfaat di atas dirasakan juga oleh si kecil? Yuk biasakan si kecil dan juga Parents mengucap syukur sebelum tidur.

Sumber: detikHealth

Baca juga: 

Psikolog : "Anak tumbuh bahagia menjadi fondasi agar ia sukses"

Cerita mitra kami
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Waspada Penyakit Hepatitis Misterius, 3 Anak di DKI Jakarta Meninggal Dunia
Waspada Penyakit Hepatitis Misterius, 3 Anak di DKI Jakarta Meninggal Dunia
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

  • Halaman Depan
  • /
  • Berita Terkini
  • /
  • Biasakan anak bicara terbuka sejak dini, Ririn Dwi Ariyanti rasakan manfaat tak terduga!
Bagikan:
  • Sering Dikira Kembar, Ini 10 Potret Alana dan Alecia Anak Ririn Dwi Ariyanti

    Sering Dikira Kembar, Ini 10 Potret Alana dan Alecia Anak Ririn Dwi Ariyanti

  • Anak Baim Wong sudah lahir! Ini nama unik yang diberikan kepadanya

    Anak Baim Wong sudah lahir! Ini nama unik yang diberikan kepadanya

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Sering Dikira Kembar, Ini 10 Potret Alana dan Alecia Anak Ririn Dwi Ariyanti

    Sering Dikira Kembar, Ini 10 Potret Alana dan Alecia Anak Ririn Dwi Ariyanti

  • Anak Baim Wong sudah lahir! Ini nama unik yang diberikan kepadanya

    Anak Baim Wong sudah lahir! Ini nama unik yang diberikan kepadanya

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti