5 Resep Cemilan Sehat Berbahan Oats Untuk Anak

1. Resep camilan sehat Pancake Saus Yoghurt

Bahan:

• 100 g oats siap saji, dihaluskan dengan blender
• 50 g tepung terigu
• 1 sdm gula pasir
• 1/8 sdt garam
• 1 sdt baking powder
• 1/2 sdt soda kue
• 175 ml susu
• 2 sdm mentega dilelehkan
• 1 butir telur kocok lepas
• 100 ml yoghurt buah siap saji

Cara membuat:

• Campurkan tepung oats, tepung terigu, gula, garam, baking powder, dan soda kue. Sisihkan
• Campurkan susu, mentega, dan telur. Aduk rata kemudian tuangkan ke dalam mangkuk berisi campuran tepung. Aduk hingga rata.
• Panaskan wajan, tuangkan adonan ke atasnya. Biarkan sampai adonan terlihat berpori. Balikkan dan angkat setelah matang.
• Angkat dan sajikan pancake dengan dilumuri yoghurt buah.
• Hidangan siap disajikan sebelum si kecil berangkat ke sekolah.

Nah bunda, selamat mencoba resep cemilan di atas. Namun jangan lupa lanjut lagi ke halaman-halaman berikut untuk mendapatkan resep cemilan lainnya:

2. Resep camilan sehat Kue Kering Lolipop

Bahan:

• 150 g mentega
• 30 g gula palem
• 25 g gula halus
• ½ sdt bubuk kayu manis
• 2 kuning telur
• ½ sdt garam
• 125 g tepung terigu
• ½ sdt soda kue
• 150 g oats yang sudah dihaluskan dengan blender
• 50 g kacang mete sangrai dan dihaluskan dengan blender
• Stik es krim
• 100 g coklat putih
• Pewarna secukupnya

Cara Membuat:

• Panaskan oven sampai suhu 150⁰C. Siapkan Loyang.
• Kocok mentega, gula palem, gula halus, dan bubuk kayu manis sampai lembut. Masukkan kuning telur dan garam, aduk hingga merata.
• Tambahkan campuran tepung terigu dan soda kue, tepung Oats, dan kacang mete. Aduk hingga adonan merata.
• Ambil 1 sdm adonan, bentuk menjadi bulatan-bulatan dan tusukkan stik es krim sehingga menyerupai lollipop. Taruh di atas Loyang dan tekan hingga berbentuk pipih.
• Panggang dalam oven selama 20 menit hingga kue tampak berwarna kuning keemasan. Angkat dan dinginkan.
• Lelehkan coklat putih dan berikan pewarna sesuai selera, kemudian tuang lelehan coklat tersebut di atas kue sesuai dengan bentuk hiasan yang diinginkan. Camilan sehat ini-pun siap jadi teman si kecil belajar atau nonton TV.

3. Resep cemilan sehat Heart Cookies:

Bahan:

• 100 g gula palem
• 50 g margarin
• 1 butir telur
• ½ sdt bubuk kayu manis
• 1 sdm jahe bubuk
• 100 g tepung terigu
• 75 g oats cepat saji
• 75 g oats yang sudah dihaluskan dengan blender
• 1 sdm tepung maizena
• 1 sdt susu skim
• 1 sdm coklat bubuk

Cara Membuat:

• Kocok gula palem dan margarin hingga lembut, tambahkan telur, dan kocok hingga merata
• Tambahkan tepung oats, oats utuh, tepung terigu, tepung maizena, bubuk kayu manis, dan jahe bubuk. Aduk hingga adonan merata.
• Bagi adonan menjadi 2 bagian. Tambahkan coklat bubuk pada satu bagian dan aduk hingga merata.
• Letakkan adonan di atas alas pencetak dan gilas hingga setebal 6mm. Cetak dengan cetakan kue berbentuk hati. Masukkan ke dalam Loyang.
• Panggang adonan dengan suhu 170⁰C selama 20-25 menit hingga matang.
• Angkat dan dinginkan. Hearts cookies siap dihidangkan sebagai teman belajar si kecil.

Resep cemilan lainnya, di halaman berikut:

4. Resep camilan sehat Flower Cookies

Bahan:

• 150 g mentega
• 50 g gula halus
• 2 kuning telur
• ½ sdt garam
• 150 g tepung terigu
• ½ sdt soda kue
• 150 g oats siap saji
• 55 g keju parut
• 100 g coklat putih
• Pewarna secukupnya

Cara Membuat:

• Panaskan oven sampai suhu 150⁰C. Siapkan Loyang.
• Kocok mentega, dan gula halus sampai lembut. Masukkan kuning telur dan garam, aduk hingga merata.
• Tambahkan campuran tepung terigu dan soda kue, tepung Oats, dan keju. Aduk hingga adonan merata. Sisakan oats dan keju secukupnya untuk bahan taburan
• Letakkan adonan di atas papan pencetak, gilas dengan ketebalan sekitar 7mm. Cetak dengan berbagai bentuk koleksi cetakan yang Anda sukai. Letakkan di atas Loyang dan taburi dengan oats dan keju.
• Panggang dalam oven selama 20 menit hingga kue tampak berwarna kuning keemasan. Angkat dan dinginkan.
• Lelehkan coklat putih dan berikan pewarna sesuai selera, kemudian tuang lelehan coklat tersebut di atas kue sesuai dengan bentuk hiasan yang diinginkan. Flower cookies siap buat bekal si kecil ke sekolah.

Resep ke-5, di halaman berikut:

5. Resep camilan sehat Coco Cookies

Bahan:

• 150 g mentega
• 75 g gula halus
• 1 butir telur
• 100 g tepung terigu
• 30 g tepung maizena
• 20 g susu skim bubuk
• 150 g oats siap saji

Hiasan:

• 1 putih telur
• 75 g gula bubuk
• 1sdt jeruk nipis
• Pewarna secukupnya

Cara Membuat:

• Panaskan oven sampai suhu 150⁰C. Siapkan Loyang.
• Kocok mentega, gula halus, dan telur sampai lembut. Masukkan tepung terigu, tepung maizena, susu skim bubuk dan coklat bubuk, aduk hingga merata. Tambahkan oats dan aduk hingga merata.
• Ambil ½ sdm adonan, bentuk menjadi bulatan-bulatan taruh di atas loyang dan tekan hingga berbentuk pipih.
• Panggang dalam oven selama 20 menit. Angkat dan dinginkan.
• Tambahkan hiasan di atas cookies dengan cara :
  • Kocok putih telur hingga seperti busa, masukkan gula bubuk sedikit demi sedikit hingga semakin mengembang
  • Tambahkan air jeruk nipis dan aduk hingga merata, tambahkan pewarna sesuai selera
  • Masukkan ke kantong penghias kue, dan hias permukaan cookies.
• Coco Cookies ini-pun siap jadi camilan si kecil sambil bermain

 Bunda, baca juga artikel menarik lainnya:

Manfaat Oat untuk Kecerdasan Anak

Resep-resep Sup Sehat untuk Anak dan Ibu Hamil