Rekomendasi Musik yang Baik untuk didengarkan saat Melahirkan

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Musik yang baik didengarkan saat melahirkan memang ada banyak sekali. Namun, daftar musik ini diyakini ilmuan memiliki efek lebih ampuh dari musik lainnya.

Saat melahirkan, rasa sakit tak terkira bisa saja dirasakan oleh sang ibu. Menurut penelitian, mendengarkan musik terbukti dapat membantu proses melahirkan lebih lancar dan mengurangi rasa sakit.

Selera musik seseorang memang berbeda-beda, begitupun dampaknya. Maka, baiknya ibu mulai mendengarkan musik yang menenangkan ketika masih dalam masa kehamilan.

Selain baik untuk kesehatan janin, mendengarkan musik saat hamil membantu ibu untuk dapat menentukan musik apa yang tepat untuk diputar saat melahirkan nantinya.

Ilmuan dari The Mind Lab telah melakukan penelitian dan menemukan fakta bahwa musik membantu aktivitas tubuh agar berfungsi dengan baik. Misalnya, tekanan darah, pernafasan, dan detak jantung.

Secara khusus, Mind Lab mencoba berbagai genre musik yang dapat membuat banyak orang tenang saat mendengarkannya. Dari banyak musik yang menjadi bahan penelitian, daftar putar “Weighless” dari Marconi Union ini menghasilkan prosentase yang lebih tinggi mengurangi rasa panik dibandingkan dengan musik lainnya.

Penelitian yang dikutip oleh lama inc.com tersebut membeberkan data bahwa musik tersebut berokontribusi menghilangkan rasa panik sebanyak 65%. Sedangkan, 35% persennya dapat menghilangkan permasalahan psikologis biasa.

Jika durasi 50 menit di atas masih di rasa kurang, Anda bisa mendengarkan versi yang lebih panjang. Video berikut memuat Marconi Union “Weighless” sepanjang 10 jam nonstop.

Mendengarkan musik saat melahirkan dapat mengeluarkan kadar endorfin dalam tubuh dan membuat rileks. Musik klasik dan musik bernuansa alam sering lebih disarankan para terapis daripada musik biasa karena melodinya mempengaruhi optimisme dan bersifat positif untuk tubuh.

Namun, jika Bunda bisa lebih tenang dengan musik kesukaan Bunda sendiri, tak ada salahnya mencoba untuk mendengarkannya saat hamil maupun melahirkan.

Penggunaan headset juga lebih disarakankan. Karena, jika musik tersebut diputar di ruangan, Bunda akan tetap terdistraksi dengan berbagai suara yang lain. Apalagi jika Bunda melahirkan dengan cara normal.

Demikian rekomendasi musik yang baik didengarkan saat melahirkan dari kami. Apakah Bunda punya rekomendasi musik lain untuk kurangi rasa sakit?

 

Referensi :  very well, psychcentral.

Baca juga :

Musik Relaksasi Untuk Kehamilan, Persalinan dan Menidurkan Bayi

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Melahirkan