Selain memberikan kenikmatan, bercinta juga membantu membakar kalori. Bercinta sama seperti olahraga yang bisa membakar sekian banyak kalori di dalam tubuh. Tak hanya memperoleh kenikmatan, aktivitas ini juga dapat membuat diri Anda dan pasangan menjadi bugar. Nah, di bawah ini akan diulas posisi seks untuk bakar kalori lebih banyak. Yuk, simak informasinya berikut ini!
Berapa Banyak Kalori yang Terbakar Selama Bercinta?
Bagi pasangan suami istri, bercinta sudah jadi rutinitas bersama, ya, Parents. Aktivitas ini memiliki segudang manfaat, di antaranya mempererat hubungan suami istri, membahagiakan pasangan, membuat tubuh rileks, dan membantu membakar kalori.
Sekarang ini, aktivitas yang padat membuat banyak orang kesulitan mencari waktu untuk berolahraga. Padahal, olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan berat badan ideal.
Nah, ibarat pepatah sambil menyelam minum air, bercinta juga berfungsi seperti olahraga, lo, Parents. Sebab, berhubungan badan membantu tubuh Anda membakar kalori lebih banyak.
Jadi, selain memberikan kenikmatan, aktivitas yang satu ini juga membantu tubuh Anda menjadi lebih bugar dan sehat. Mengutip dari The Healthy, sebuah penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks selama 25 menit mampu membakar sedikitnya 100 kalori untuk pria dan 69 kalori untuk perempuan.
Jumlah ini tentu bisa jauh lebih banyak apabila lebih aktif bergerak atau durasinya ditambah. Untuk mengakalinya, ada beberapa posisi yang membuat perempuan jadi lebih aktif bergerak. Disarankan agar posisi ini dicoba ketika tubuh sedang prima.
Artikel terkait: 7 Posisi unik yang meningkatkan gairah bercinta, wajib coba malam ini!
5 Posisi Seks yang Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak
Pria umumnya lebih banyak membakar kalori karena lebih aktif saat bercinta. Namun, bukan tidak mungkin perempuan membakar kalori lebih banyak asalkan lebih banyak bergerak.
Nah, berikut ini akan dibahas posisi bercinta yang mampu membakar kalori lebih banyak.
1. Missionary Hip Dips
Misionaris dengan posisi suami di atas dan istri di bawah adalah posisi yang paling umum dalam bercinta. Posisi ini memang membuat perempuan lebih pasif sehingga tidak banyak kalori yang dihasilkan.
Akan tetapi, dengan sedikit modifikasi, Bunda juga bisa membakar kalori lebih banyak. Caranya adalah dengan mengangkat panggul dan menariknya supaya lebih dekat dengan pasangan. Posisi ini membuat otot perut Anda bekerja lebih keras dan lebih mudah mencapai orgasme.
2. Posisi Seks untuk Bakar Kalori dengan Mencoba Variasi Doggy
Posisi doggy juga termasuk posisi bercinta yang tradisional. Namun, Anda bisa memodifikasinya supaya kalori yang terbakar lebih banyak.
Saat suami mulai beraksi dari belakang, alih-alih bersikap pasif, Anda juga bisa ikut menggoyangkan pinggul. Dengan demikian, area g-spot lebih mudah terstimulasi dan kalori yang terbakar juga lebih maksimal karena Anda lebih banyak bergerak.
Artikel terkait: 6 Posisi Bercinta Ekstrim yang Perlu Dicoba Malam Ini!
3. Kneeling Wheelbarrow
Kneeling wheelbarrow adalah posisi bercinta yang mengandalkan lengan dan punggung bagian bawah. Untuk mempraktikkan posisi ini, pertama-tama Anda perlu melakukan gaya doggy terlebih dahulu.
Lalu, setelah mulai nyaman, minta pasangan untuk mengangkat kaki Anda satu per satu. Lutut Anda bertopang pada paha pasangan sehingga perlu kerja keras di bagian lengan dan punggung bagian bawah.
Tubuh lebih aktif bergerak sehingga kalori pun lebih banyak yang terbakar.
4. Standing Cowgirl
Cowgirl adalah posisi bercinta yang lebih modern karena perempuan berada di atas. Posisi ini memang membuat perempuan jadi pihak yang lebih aktif sehingga kalori juga lebih banyak yang terbakar.
Tambahkan sedikit modifikasi yaitu dengan cara meminta pasangan Anda duduk di kursi atau berbaring sementara Anda menggunakan kaki sebagai tumpuan untuk bergerak naik turun. Posisi ini hampir mirip seperti squat dimana otot paha dan bokong Anda bekerja lebih keras.
Artikel terkait: 7 Cara seksi agar posisi doggy style terasa lebih menggairahkan!
5. Boink and Bounce Termasuk Salah Satu Posisi Seks untuk Bakar Kalori Lebih Banyak
Posisi ini umumnya dilakukan di lantai. Jadi, minta pasangan untuk duduk dengan kaki ditekuk, bersandar sedikit ke belakang, dan tangan berada di lantai. Sementara itu, Anda duduk di atasnya lalu letakkan tangan di paha depan atau lutut. Dengan posisi ini, otot trisep, perut bagian bawah, dan paha belakang Anda akan bergerak lebih banyak.
Nah, Parents, itulah posisi seks untuk bakar kalori lebih banyak. Tak hanya nikmat, usai bercinta, tubuh Anda juga lebih bugar. Apalagi jika bisa dilakukan secara rutin. Tertarik mencoba?
Baca juga:
id.theasianparent.com/posisi-berhubungan-intim