X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • TAP Awards
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

8 Posisi bercinta terbaik sesuai usia, mana yang paling tepat untuk Anda?

Bacaan 4 menit

Semakin bertambahnya usia suami dan istri, bisa jadi gairah bercinta akan semakin turun. Ditambah lagi kesibukan mengurus anak dan lain-lain yang tentunya makin meningkat. Namun, bukan berarti Anda dan pasangan tidak bisa menikmati percintaan layaknya pengantin baru. Memilih posisi seks terbaik berdasarkan usia, adalah kunci agar bisa tetap mesra.

Posisi seks terbaik di usia 30-an

8 Posisi bercinta terbaik sesuai usia, mana yang paling tepat untuk Anda?

1. Doggy Style

Sebuah penelitian di Inggris mengungkap, 25% perempuan mengalami sakit di bagian pelvis pasca-melahirkan. Dan 8% di antaranya masih mengalami hal tersebut hingga 2 tahun setelah melahirkan. Akibatnya, banyak perempuan usia 30-an mengalami rasa sakit saat mencoba posisi seks tertentu.

Isa Herrera, seorang terapis fisik dari New York, mengungkapkan banyak perempuan mengalami rasa tidak nyaman di bagian sacrum (terletak di bagian bawah tulang belakang) dan tulang iliac (dua tulang besar di panggul).

Untuk menghindari sakit ini, Isa menyarankan agar bercinta dengan istri dalam posisi merangkak, atau lebih dikenal dengan doggy style. Posisi ini membantu pelvis tetap netral dan tidak mendapat banyak tekanan.

Artikel terkait: 9 Alasan posisi seks doggy style banyak disukai pasangan suami istri

2. Spooning

Meskipun Anda tidak memiliki masalah sakit di bagian panggul, tapi bagi ibu yang pernah melahirkan, bagian bawah tubuh tetaplah sensitif. Isa mengatakan, ada kemungkinan kewanitaan Bunda masih terasa sakit dan bengkak, dan punggung masih nyeri.

Untuk itu, Isa Herrera menyarakan posisi seks spooning, di mana Bunda dan suami berbaring menyamping. Amy Levine, terapis seks dari New York juga sepakat bahwa ini posisi terbaik bagi ibu yang belum lama melahirkan. Karena posisi ini memungkinkan Bunda untuk mengatur kecepatan dan kedalaman penetrasi suami.

Posisi seks terbaik di usia 40-an

8 Posisi bercinta terbaik sesuai usia, mana yang paling tepat untuk Anda?

1. Reverse cowgirl

American Academy of Orthopedic Surgeons menyatakan, banyak kasus sciatica yakni rasa sakit di bagian punggung bawah, atau pinggul yang menyebar ke bagian kaki, biasanya muncul di usia 30-an dan usia 40-an.

Isa Herrera merekomendasikan posisi reverse cowgirl untuk Anda yang mengalami masalah ini. Suami berbaring telentang, dan Bunda duduk di pangkuannya dengan menghadap kaki suami. Tapi usahakan jangan mencondongkan kaki ke depan, karena bisa memperburuk rasa sakit yang Anda rasakan. Selain itu, doggy style dan spooning juga bisa dilakukan untuk variasi posisi dalam bercinta bagi penderita sciatica. 

2. Posisi setrika

Posisi setrika ini adalah variasi dari posisi doggy style. Bunda berbaring tengkurap, lutut sedikit ditekuk, dan pinggul dinaikkan sedikit. Letakkan sebuah bantal di dada Anda sebagai penopang.

Posisi ini akan membuat tulang belakang tetap netral, bebas tekanan dan tidak terasa sakit.

Artikel Terkait: 5 posisi seks ini lebih tepat untuk Anda yang bertubuh gemuk

Posisi seks terbaik di usia 50-an

8 Posisi bercinta terbaik sesuai usia, mana yang paling tepat untuk Anda?

1. Duduk berhadapan

Memasuki masa menopause, penurunan level estrogen di tubuh Bunda bisa membuat hubungan seks menjadi menyakitkan. Hal ini diakibatkan oleh penipisan jaringan vagina, dan kurangnya pelumas alami dari tubuh Bunda saat sedang terangsang. Kemungkinan juga Bunda bisa mengalami pelvic prolapse atau penurunan organ di dalam pevis.

Bila Bunda mengalami masalah ini, cobalah posisi duduk berhadapan dengan suami. Posisi Bunda duduk di pangkuan suami, dan bisa mengontrol pergerakan sesuai keinginan Bunda.

2. Posisi misionaris

Posisi lain yang bisa Bunda coba adalah misionaris, dengan bantal di bawah pinggul Bunda. Buka kedua paha Bunda, untuk memudahkan suami melakukan penetrasi. Bantal di bawah pinggul akan berfungsi sebagai pelindung saat bagian itu mulai terasa sakit.

Artikel Terkait: Ternyata, ini 7 hal yang dipikirkan suami saat melakukan posisi misionaris

Posisi seks terbaik di usia 60 tahun ke atas

8 Posisi bercinta terbaik sesuai usia, mana yang paling tepat untuk Anda?

1. Posisi seks sambil berdiri

CDC menyatakan, sekitar sepertiga wanita dan pria di usia 60-an menderita Osteoarthritis. Bila ini terjadi, posisi yang memberi tekanan pada pinggul dan lutut mungkin sulit dilakukan. Oleh sebab itulah, Lynn Berman, seorang terapis fisik di kota New York menyarankan posisi seks sambil berdiri.

“Posisi ini bisa meringkan tekanan di bagian sendi, dan membantu menguatkan tulang,” ujarnya.

2. Woman on top

Bila Bunda atau suami menderita sakit punggung, karena masalah penuaan tulang. Rasa sakitnya akan bertambah jika berhubungan seks di posisi misionaris atau doggy style. Posisi woman on top bisa jadi pilihan, dan gunakan pinggul serta lutut untuk mengontrol pergerakan.

***

Semoga bermanfaat.

 

Sumber: Prevention

Baca juga:

[Video] 6 Tutorial Posisi Bercinta terbaik untuk Pria dengan penis kecil

7 Posisi seks untuk mencapai orgasme tak terlupakan

Ini Posisi seks terbaik menurut survei terhadap hampir 500 Wanita

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Seks
  • /
  • 8 Posisi bercinta terbaik sesuai usia, mana yang paling tepat untuk Anda?
Bagikan:
  • Ini Posisi bercinta terbaik menurut survei terhadap hampir 500 Wanita

    Ini Posisi bercinta terbaik menurut survei terhadap hampir 500 Wanita

  • 12 Posisi Berhubungan Intim untuk Penetrasi Lebih Dalam, Bikin Tambah Puas

    12 Posisi Berhubungan Intim untuk Penetrasi Lebih Dalam, Bikin Tambah Puas

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Ini Posisi bercinta terbaik menurut survei terhadap hampir 500 Wanita

    Ini Posisi bercinta terbaik menurut survei terhadap hampir 500 Wanita

  • 12 Posisi Berhubungan Intim untuk Penetrasi Lebih Dalam, Bikin Tambah Puas

    12 Posisi Berhubungan Intim untuk Penetrasi Lebih Dalam, Bikin Tambah Puas

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti