X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

6 Permainan yang dianjurkan untuk anak ADHD, Parents harus tahu!

Bacaan 4 menit
6 Permainan yang dianjurkan untuk anak ADHD, Parents harus tahu!

Tidak semua aktivitas dan permainan cocok untuk anak dengan ADHD, ini tipsnya untuk Anda!

Anak-anak dengan ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder terkenal sulit berkonsentrasi untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, untuk membantu si kecil berkonsentrasi, tak ada salahnya bila Anda mencoba beberapa permainan untuk anak ADHD berikut ini!

6 Permainan untuk anak ADHD agar mereka dapat berkonsentrasi dan merasa lebih baik

6 Permainan yang dianjurkan untuk anak ADHD, Parents harus tahu!

Cobalah lakukan beberapa permainan ini bersama anak Anda:

1. Berenang

Berenang adalah salah satu kegiatan luar yang terbaik untuk anak ADHD. Sebab dengan berenang, anak-anak akan kehilangan cukup energi sembari meningkatkan kepercayaan dan fokusnya.

Anda bisa mempertimbangkan anak untuk mengikuti kursus berenang. Berenang akan menjadi pendorong kepercayaan diri yang besar baginya.

Artikel Terkait: 15 Jenis Mainan Jadul yang Populer, Pernahkah Parents Memainkannya?

2. Olahraga tim

Setiap jenis olahraga tim adalah cara yang baik untuk membangun keterampilan sosial anak. Beberapa olahraga tim yang cocok untuk anak-anak dengan ADHD adalah sepak bola atau bola basket. 

3. Bersepeda

Bersepeda telah memberikan hasil yang positif untuk anak-anak dengan ADHD. Beberapa manfaat bersepeda setiap hari adalah:

  • Mengurangi impulsif dan meningkatkan perhatian
  • Meningkatkan mood
  • Meningkatkan pemrosesan informasi
  • Bantu anak-anak lebih memahami perasaan mereka
  • Tingkatkan kinerja kognitif
  • Membantu menjaga BMI (Body Mass Index) yang sehat dengan mengurangi lingkar pinggang

Permainan untuk anak ADHD agar dia lebih mudah berkonsentrasi

Artikel Terkait: Selain Seru, Ini 7 Manfaat Permainan Mencari Kata untuk Anak Sekolah

4. Kelas seni dan musik

Jika anak Anda tertarik pada musik, gambar, atau drama. Buatlah dia menekuni hal tersebut. 

Bernyanyi adalah cara yang menarik untuk menghabiskan waktu. Selain itu, kegiatan ini juga membantu dalam meningkatkan perkembangan bahasa, keterampilan sosial, dan konsentrasi anak. 

Tidak hanya itu, bernyanyi atau kegiatan seni lainnya juga bisa membantu anak mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangun kepercayaan diri. 

Hal ini adalah salah satu kegiatan terbaik untuk anak-anak ADHD prasekolah.

5. Berlari

Cobalah ajak anak untuk berlari-lari disekitar taman atau kompleks perumahan Anda. Berlari adalah salah satu kegiatan untuk anak ADHD yang terbaik.

Berlari melibatkan gerakan konstan dan menghabiskan energi. Ini akan memberi anak Anda rasa berprestasi dan menenangkan pikirannya.

Artikel Terkait: 10 Games PS3 untuk Anak, Pilihlah Permainan yang Baik

6. Permainan papan

6 Permainan yang dianjurkan untuk anak ADHD, Parents harus tahu!

Jika Anda mencari beberapa kegiatan di dalam ruangan maka permainan papan merupakan pilihan yang baik. 

Duduk mengelilingi meja dan bermain beberapa permainan papan mungkin bukanlah hal yang terlalu menyenangkan buat anak. Namun kegiatan ini mengajarkan anak untuk bergiliran dan fokus. 

Pilihan permainan teka-teki sederhana adalah kegiatan yang terbaik untuk balita dengan ADHD. Jika ternyata anak Anda menyukainya, Anda bisa mengenalkannya pada permainan papan lain yang membutuhkan rentang perhatian lebih lama, misalnya seperti catur.

Permainan papan adalah cara mudah untuk meningkatkan kinerja dan konsentrasi kognitif pada anak-anak dengan ADHD.

Artikel terkait: Pilih Permainan Sesuai Zodiak Anak, Lihat Efeknya yang Luar Biasa

Selain permainan untuk anak ADHD, ini 3 Aktivitas yang harus dia hindari 

Tidak semua aktivitas yang disukai oleh anak baik untuknya. Oleh karena itu, sebaiknya hindari dan batasi beberapa aktivitas berikut ini:

1. Film dan televisi

Permainan untuk anak adhd

Terlalu banyak terpapar oleh konten film dan televisi tidak baik utnuk semua anak. Termasuk anak ADHD.

Kegiatan semacam itu membuat anak tidak melakukan apa pun untuk menyalurkan energi mereka ke hal-hal positif.Mereka juga dapat mengalihkan anak-anak dari tanggung jawab mereka seperti pekerjaan rumah dan banyak lagi.

Jadi sebisa mungkin, batasi screen time anak Anda. 

2. Kegiatan yang terlalu panjang dan lama

Kegiatan apa pun yang memiliki masa tunggu yang lama atau membutuhkan banyak langkah yang harus diselesaikan harus dihindari untuk anak-anak dengan ADHD.

Cerita mitra kami
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
Kurang Zat Besi Bisa Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Anak, Cek Fakta Lengkapnya!
Kurang Zat Besi Bisa Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Anak, Cek Fakta Lengkapnya!
Fungsi Zat Besi untuk Anak dalam Cegah Anemia dan Gangguan Kognisi
Fungsi Zat Besi untuk Anak dalam Cegah Anemia dan Gangguan Kognisi
Cara Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak 1 Tahun Menurut Dokter Spesialis Anak
Cara Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak 1 Tahun Menurut Dokter Spesialis Anak

Jadi sebaiknya hindari membawa anak dengan ADHD untuk ke taman hiburan dengan antrian yang panjang. Jangan pula memainkan kartu yang rumit yang membutuhkan waktu cukup lama untuk menyelesaikannya.

3. Video game dan aplikasi

Banyak orang tua berpikir bahwa setiap jenis permainan adalah cara yang baik untuk menghabiskan energi anak. Namun sayangnya, video game atau aplikasi dapat menyebabkan masalah perilaku, perhatian, dan tidur pada anak dengan ADHD. 

***

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda!

Referensi: First Cry Parenting

Baca juga artikel menarik lainnya:

Kumpulan Permainan Melatih Motorik Si Kecil yang Sudah Siap Cetak

7 Game Android dan IOS untuk Anak Usia Balita

8 Mainan Anak Paling Aneh

Memilih mainan anak 2 tahun, ikuti 3 tips ini!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tumbuh Kembang
  • /
  • 6 Permainan yang dianjurkan untuk anak ADHD, Parents harus tahu!
Bagikan:
  • Tak perlu terlalu serius, 5 permainan ini ampuh buat anak tumbuh cerdas Bun!

    Tak perlu terlalu serius, 5 permainan ini ampuh buat anak tumbuh cerdas Bun!

  • ADHD pada Anak: Penyebab, Ciri, Perawatan, dan Pengobatan

    ADHD pada Anak: Penyebab, Ciri, Perawatan, dan Pengobatan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Tak perlu terlalu serius, 5 permainan ini ampuh buat anak tumbuh cerdas Bun!

    Tak perlu terlalu serius, 5 permainan ini ampuh buat anak tumbuh cerdas Bun!

  • ADHD pada Anak: Penyebab, Ciri, Perawatan, dan Pengobatan

    ADHD pada Anak: Penyebab, Ciri, Perawatan, dan Pengobatan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.