Kehamilan seringkali menjadi alasan banyak pasangan ragu melakukan hubungan intim karena ada saja alasan takut terhadap berbagai risiko, mulai keguguran sampai dengan merasa tidak nyaman. Pada dasarnya, kehamilan tidak lantas membuat Bunda dan pasangan harus menghentikan aktivitas seksual. Kalau dilakukan dengan aman dan tepat, maka orgasme aman untuk ibu hamil sangat dimungkinan. Hubungan intim justru akan memberikan manfaat bagi kesehatan ibu maupun janin.
Ketakutan yang paling besar yang membuat pasangan enggan berhubungan intim saat hamil adalah karena takut membahayakan janin dan memicu terjadinya keguguran. Padahal, anggapan itu tidak sepenuhnya tepat. Melakukan hubungan intim bermanfaat bagi calon ibu. Kontraksi pada rahim ketika orgasme biasanya bersifat ringan dan tidak berbahaya. Meskipun demikian, sebaiknya hubungan intim dilakukan ketika trimester kedua atau ketika usia kehamilan di atas 20 minggu.
Orgasme saat hamil bisa jadi menyehatkan karena ada peningkatan aliran darah dari jantung menuju ke area genital dan panggul. Hubungan intim dan orgasme saat hamil juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung yang menyerang selama kehamilan. Ini 5 tips aman orgasme saat hamil. Apa saja?
Tips Orgasme Aman untuk Ibu Hamil
Mengutip laman Halodoc, berikut 5 tips aman agar Bunda bisa orgasme dengan aman saat hamil. Jangan lupa diskusikan dengan Ayah ya, Bund.
1. Mengatur Posisi Terbaik
Ketika sedang hamil, wanita kemungkinan merasa tidak nyaman dalam beberapa posisi tertentu, termasuk ketika sedang berbaring. Oleh karena itu, kalau Bunda dan pasangan berencana melakukan hubungan intim, pastikan mengatur posisi terbaik. Cobalah bereksperimen dengan berbagai posisi.
Cobalah segala posisi yang memungkinkan untuk melihat mana posisi yang paling nyaman. Menjaga kenyamanan posisi ketika berhubungan intim adalah salah satu cara untuk menghindari risiko yang tak diinginkan. Supaya lebih nyaman dalam berhubungan intim, jangan ragu memberi tahu pasangan jika posisi dirasa tidak terlalu nyaman.
2. Lakukan Foreplay
Dalam aktivitas seksual, foreplay bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan dan bisa membantu ibu tetap merasa tenang. Oleh karena itu, sebaiknya jangan lewatkan tahapan ini. Bunda dan suami justru sangat dianjurkan untuk melakukan foreplay dalam waktu yang lama agar hubungan intim masih terasa lebih nyaman untuk ibu hamil.
3. Berikan Banyak Pelumas
Bunda dan pasangan bisa menggunakan pelumas atau lotion untuk membuat hubungan intim menjadi lebih menyenangkan. Ini bisa membantu hubungan intim menjadi lebih nyaman dan lebih menyenangkan untuk ibu hamil.
4. Gunakan Bantal Tambahan
Ibu hamil seringkali merasa tidak nyaman dalam memilih posisi tidur. Ini sangat wajar. Untuk mengakalinya, Bunda bisa menambahkan bantal untuk membuat tubuh merasa tetap nyaman. Menggunakan bantal tambahan bisa membantu ibu hamil merasa lebih nyaman dan tidak mudah pegal.
5. Perhatikan Waktu
Tips orgasme aman untuk ibu hamil lainnya adalah pastikan Bunda melakukannya pada waktu yang tepat. Ibu hamil sangat dianjurkan melakukan hubungan intim setelah usia kandungan menginjak 5 bulan. Tetapi seiring dengan mendekati waktu kelahiran, hubungan intim sangat dianjurkan untuk lebih sering dilakukan. Karena hal tersebut bisa memperlancar proses persalinan.
Manfaat Orgasme Saat Hamil
Orgasme ternyata juga memiliki manfaat bagi ibu hamil, antara lain:
1. Membantu Melepaskan Stres
Kehamilan tak jarang bisa membuat seseorang merasakan stres entah karena morning sickness yang terus menerus terjadi, kehilangan nafsu makan sampai dengan sulit tidur. Jika ini terus menerus dibiarkan maka stres akan berpengaruh buruk untuk Bunda serta janin.
Memang sudah bukan hal yang baru lagi kalau mengusir stres bisa menjadi salah satu manfaat seks. Seks dan orgasme bisa melepaskan hormon kebahagiaan dalam jumlah besar seperti endorfin dan dopamin. Ini bisa menekan produksi hormon stres sehingga rasa frustasi atau stres bisa digantikan dengan perasaan rileks, bahagia dan nyaman.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Seks juga bisa mengurangi gejala fisik dan stres seperti menurunkan tekanan darah yang bisa menurunkan risiko preeklampsia hingga menyembuhkan rasa sakit kepala. Seks bahkan bisa menurunkan risiko penyakit jantung ketika sedang hamil.
Berbeda dengan sebelum hamil, jantung Bunda akan memompa darah sampai dengan 50% lebih banyak selama hamil. Peningkatan kerja jantung ini dipengaruhi oleh beban tubuh tambahan berupa janin yang harus terus mendapatkan pasokan oksigen dan berbagai nutrisi penting tanpa henti melalui aliran darah ibu.
3. Gairah Seks Meningkat
Sebuah studi melaporkan bahwa 40% perempuan menginginkan seks lebih sering ketika hamil daripada ketika sedang tidak hamil. Ini karena ada perubahan hormon estrogen, progesteron, dan testosteron yang meningkatkan gairah seks ketika hamil.
Peningkatan gairah seks ketika hamil juga bisa dipengaruhi oleh perubahan fisik ibu hamil yang membuat wanita merasa jauh lebih seksi dibandingkan dengan biasanya. Tubuh juga cenderung memiliki lebih banyak pelumas alami yang bisa menambah kenikmatan seks tanpa rasa sakit. Faktor-faktor ini yang membuat ibu hamil lebih bisa menikmati seks daripada biasanya.
Itulah tips orgasme yang aman untuk ibu hamil yang perlu diketahui. Selamat mencobanya malam ini ya, Parents.
Baca juga:
id.theasianparent.com/orgasme-puting
id.theasianparent.com/orgasme-puting
id.theasianparent.com/jenis-jenis-orgasme-wanita
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
