Saat Anda hamil, membuat pilihan yang sehat tidak hanya bermanfaat bagi Anda, tetapi juga bayi Anda yang sedang tumbuh. Kondisi seperti kolesterol tinggi, yang dapat diobati dengan berbagai obat pada wanita tidak hamil, bisa lebih sulit ditangani saat Anda hamil. Bagaimana pula dengan statin, yang dikenal obat penurun kolesterol, dikonsumsi sebagai obat kolesterol untuk ibu hamil?
Kadar kolesterol secara alami meningkat pada titik-titik tertentu selama kehamilan untuk membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan janin yang sedang tumbuh. Hal ini berlaku bahkan pada wanita yang memiliki kadar kolesterol “normal” sebelum hamil. Bagi wanita yang sudah memiliki kolesterol tinggi, kadarnya bisa naik lebih tinggi lagi.
Berapa kadar kolesterol normal?
Melansir dari Healthline, Kolesterol adalah senyawa penting yang ditemukan di sebagian besar jaringan tubuh. Namun pada tingkat tinggi, kolesterol dapat membentuk plak di dinding arteri jantung dan tubuh. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Saat melakukan tes kolesterol, Anda akan melihat kadar kolesterol total yang terdiri dari kadar HDL, LDL, dan trigliserida.
High-density lipoprotein, atau HDL, juga dikenal sebagai kolesterol “baik”. Low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol “jahat”, dapat menyebabkan risiko serangan jantung apabila kadarnya tinggi. Trigliserida, sejenis lemak, ditemukan dalam darah dan digunakan untuk energi. Lalu berapa jumlah kolesterol yang normal? Tingkat kolesterol dikatakan normal apabila memiliki kadar berikut.
- LDL: lebih besar dari 160 miligram per desiliter (mg/dL)
- HDL: kurang dari 40 mg/dL
- kolesterol total: lebih besar dari 200 mg/dL
- trigliserida: lebih besar dari 150 mg/dL
Artikel terkait: 15 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi dalam Tubuh, Tak Perlu Konsumsi Obat
Mengapa kolesterol naik?
Saat hamil, jumlah kolesterol Anda akan meningkat. Kadar kolesterol dapat naik sebanyak 25 hingga 50 persen selama trimester kedua dan ketiga. Kolesterol diperlukan untuk produksi dan fungsi hormon steroid seperti estrogen dan progesteron. Hormon seks ini sangat penting untuk kehamilan yang sehat dan sukses.Kolesterol juga penting untuk perkembangan bayi. Kolesterol berperan dalam perkembangan otak, anggota tubuh, dan sel bayi, serta dalam ASI yang sehat.
Kebanyakan wanita tidak perlu khawatir tentang peningkatan alami kolesterol. Biasanya, kadarnya akan kembali ke kisaran normal dalam waktu empat hingga enam minggu setelah melahirkan. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi bahkan sebelum kehamilan, bicarakan dengan dokter Anda. Karena beberapa obat kolesterol mungkin tidak direkomendasikan selama kehamilan, salah satunya statin
Apa itu statin?
Statin adalah kelas obat resep yang telah digunakan selama beberapa dekade untuk menurunkan kolesterol low-density lipoprotein (LDL-C atau “kolesterol jahat”) dalam darah. Statin bekerja dengan mengurangi jumlah kolesterol yang dibuat oleh hati dan membantu hati membuang kolesterol yang sudah ada dalam darah. Statin juga dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke pada mereka yang memiliki risiko terkena penyakit ini. Statin dapat membantu menstabilkan plak yang dapat menumpuk di dalam dinding pembuluh darah.
Penumpukan plak di dinding pembuluh darah dapat mengganggu aliran darah ke jantung dan otak sehingga menyebabkan serangan jantung dan stroke.Obat-obatan di kelas statin antara lain atorvastatin, fluvastatin, lovastatin, pitavastatin, pravastatin, rosuvastatin, dan simvastatin.
Artikel terkait: 7 Jus yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol, Mudah Dibuat di Rumah!
Bolehkah pasien hamil mengonsumsi statin?
Namun, pasien yang hamil dan menyusui tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi obat jenis ini. Merangkum dari UT Soutwestern Medical Center, penggunaan statin selama trimester pertama telah dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran. Oleh karena itu, penyedia layanan kesehatan biasanya akan menyarankan pasien untuk tidak mengonsumsi statin ketika hamil dan menyusui. Mereka biasanya tidak mengonsumsi obat ini dalam jeda satu tahun atau lebih. Peningkatan ini dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular apabila dibiarkan.
FDA menyarankan untuk menghapus kontraindikasi
Meski demikian, Food and Drug Administration AS (FDA) meminta produsen obat statin menghapus kontraindikasi penggunaan selama kehamilan dari informasi resep. Permintaan datang setelah tinjauan komprehensif dari semua data yang tersedia terkait dengan paparan statin pada pasien hamil. Secara khusus, dalam studi observasional yang besar, dirancang dengan baik, dan terkontrol, peningkatan cacat lahir utama dengan penggunaan statin selama kehamilan tidak terlihat.
Temuan dari studi hubungan kohort Medicaid 2015 terbaru, yang membandingkan 1152 wanita hamil yang terpajan statin dengan 886.996 kontrol, tidak menunjukkan efek teratogenik yang signifikan dengan penggunaan statin pada trimester pertama kehamilan.
Setelah disesuaikan untuk pembaur, risiko relatif malformasi kongenital antara mereka yang memakai statin pada trimester pertama dan mereka yang tidak adalah 1,07 (95 persen CI, 0,85-1,37). Selain itu, tidak ada peningkatan signifikan secara statistik pada malformasi spesifik organ apa pun yang diamati.
Sebuah tinjauan data hewan menunjukkan potensi terbatas statin untuk menyebabkan cacat lahir atau keguguran atau mempengaruhi perkembangan sistem saraf pada bayi yang belum lahir. Secara keseluruhan, data dari studi observasional yang diterbitkan tidak cukup untuk menentukan risiko keguguran terkait obat.
Sementara pengobatan hiperlipidemia selama kehamilan umumnya tidak diperlukan, kebutuhan terapeutik berkelanjutan dari masing-masing pasien harus dipertimbangkan, terutama mereka yang berisiko sangat tinggi terhadap penyakit kardiovaskular selama kehamilan (misalnya, pasien dengan hiperkolesterolemia familial homozigot atau mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular). Namun, sampai saat ini, penelitian masih terus dilakukan. Jadi, keamanan statin untuk ibu hamil dan menyusui masih terus dipastikan.
Artikel terkait: Khawatir Alami Kolesterol Tinggi? Kenali 4 Tanda dan Cara Mengatasinya
Cara menurunkan kolesterol pada ibu hamil
Ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol selama kehamilan. Berikut ini beberapa di antaranya, seperti dilansir dari Carepoint Health.
1. Konsultasikan dengan ahli gizi
Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda akan merujuk Anda ke ahli gizi yang dapat membantu Anda membuat modifikasi pada diet Anda yang menurunkan kolesterol. Ahli gizi sering mengetahui cara menurunkan kolesterol dengan aman sambil memastikan bayi Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan melalui diet Anda. Dalam kebanyakan kasus, ahli gizi Anda akan merekomendasikan agar Anda mengonsumsi lebih banyak lemak sehat dari varietas tak jenuh tunggal dan ganda.
2. Serat adalah obat kolesterol untuk ibu hamil yang alami
Serat tidak hanya membantu mengatur pergerakan usus, tetapi telah ditemukan untuk membantu menurunkan kolesterol secara signifikan. Banyak makanan sehat dan utuh mengandung serat, seperti kebanyakan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Jika Anda tidak dapat memperoleh jumlah serat yang Anda butuhkan berdasarkan rekomendasi yang diberikan oleh dokter atau ahli gizi Anda, tanyakan kepada mereka tentang suplemen serat yang aman dikonsumsi selama kehamilan.
3. Konsumsi lebih banyak lemak sehat
Lemak yang ditemukan dalam makanan cepat saji seperti keripik kentang, makanan cepat saji, dan makanan penutup bukanlah lemak yang Anda butuhkan untuk menurunkan kolesterol Anda. Pada kenyataannya, makanan tersebut hanya akan memperburuk kesehatan Anda dan membahayakan bayi Anda. Sebagai gantinya, konsumsilah lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang lebih sehat, seperti alpukat, minyak zaitun, kenari, ikan, dan selai kacang. dokter atau ahli gizi Anda akan dapat merekomendasikan jenis lemak sehat terbaik untuk dikonsumsi saat Anda hamil.
4. Berolahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur akan membantu menurunkan kolesterol Anda secara alami. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu proses persalinan dan kelahiran menjadi lebih mudah. Berolahraga minimal 30 menit per hari dan konsultasikan dengan dokter mengenai jenis olahraga yang ideal untuk ibu hamil. Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda akan merekomendasikan jalan cepat dan aktivitas kardio lainnya yang akan meningkatkan detak jantung Anda.
Itulah informasi terbaru mengenai statis, dan terkait keamanannya jika dikonsumsi sebagai obat kolesterol untuk ibu hamil. Ketimbang mengonsumsi obat, ternyata ada pula makanan yang berperan sebagai obat kolesterol alami untuk ibu hamil.
Baca juga:
14 Cara Turunkan Kolesterol Jahat, Parents Perlu Mencobanya!
Turunkan LDL atau kolesterol jahat dengan makanan dan kebiasaan berikut ini!