Sebagai alternatif susu hewani, oat milk kini semakin populer dan banyak dinikmati. Salah satunya karena oat milk dianggap sebagai alternatif susu yang sehat. Namun, meski banyak dikonsumsi oleh orang dewasa, apakah memberikan oat milk untuk anak-anak aman? Yuk, kenalan lebih jauh dengan oat milk terlebih dulu, Bun!
Perlu diketahui, susu nabati sebenarnya telah dikonsumsi selama ratusan tahun di berbagai belahan dunia. Sebagai alternatif atau pengganti susu hewani, susu dari bahan nabati memang populer. Apalagi di kalangan orang-orang yang memang tak bisa mengonsumsi susu hewani karena satu dan lain hal.
Susu nabati pada dasarnya bisa dibuat dari berbagai bahan seperti almon, kedelai, hingga kacang mete. Namun, belakang ini, susu dari oat atau yang dikenal dengan oat milk menjadi alternatif susu hewani yang makin populer dibandingkan susu nabati lainnya, lho.
Terbuat dari oat yang kaya nutrisi, tak heran jika banyak orang kini mulai beralih mengonsumsi oat milk. Bahkan, tak sedikit orang tua menjadikannya alternatif pengganti untuk anak-anak yang memiliki masalah intoleransi laktosa, serta alergi terhadap susu hewani atau kacang.
Meski semakin populer dan dikonsumsi banyak orang, Bunda mungkin bertanya-tanya, apakah oat milk aman dikonsumsi si Kecil?
Bunda tak perlu khawatir memberikan oat milk untuk si Kecil. Salah satu alasan kenapa banyak orang beralih mengonsumsi oat milk sebagai alternatif susu hewani adalah karena oat milk memiliki sejumlah kelebihan, termasuk untuk kesehatan si Kecil.
Beberapa kelebihan oat milk yang membuatnya cocok sebagai alternatif susu hewani dan aman untuk anak-anak antara lain sebagai berikut.
Saat memilih susu untuk anak, nutrisi tentu jadi pertimbangan penting. Sebagai alternatif susu hewani, oat milk sudah memiliki berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan seperti karbohidrat, serat, kalsium, serta mikronutrien yang baik untuk tubuh. Jadi, Bunda tak perlu khawatir memberikan oat milk untuk si Kecil karena kandungan nutrisinya pun beragam dan bermanfaat untuk tumbuh kembang anak.
Oat milk terbuat dari oat yang secara alami memang bebas laktosa. Selain itu, tidak seperti susu nabati lainnya yang kebanyakan berbahan kacang, oat milk terbuat dari oat. Ini merupakan jenis nabati yang termasuk ke dalam keluarga serealia sehingga aman dikonsumsi oleh anak yang alergi kacang.
Bahan baku utama oat milk adalah oat yang tak hanya memiliki kandungan vitamin dan mineral, tapi juga kaya kandungan beta-glukan. Sebagai serat yang larut dalam air, beta-glukan membantu jaga kekebalan tubuh si Kecil.
Tak hanya itu, beta-glukan juga dikenal baik untuk menjaga kesehatan tubuh karena berperan penting dalam mengurangi kolesterol serta menjaga kesehatan jantung.
Berbagai kelebihan tadi menjadikan oat milk alternatif susu hewani yang tak hanya aman tapi juga bermanfaat untuk bantu penuhi kebutuhan nutrisi si Kecil.
Jika Bunda sedang mempertimbangkan oat milk sebagai alternatif susu untuk si Kecil di rumah, Oatside bisa jadi pilihan yang tepat sekaligus enak. Tidak seperti susu nabati lainnya, Oatside memiliki rasa yang enak dan lembut. Teksturnya juga creamy, mirip dengan tekstur susu sapi pada umumnya. Terbuat dari oat Australia berkualitas terbaik, Oatside kaya akan kandungan beta-glukan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan Oatside bebas dari lemak trans, bebas laktosa, tidak menggunakan pemanis atau pengemulsi, serta rendah gula sehingga aman dikonsumsi oleh si Kecil.
Memiliki tiga varian rasa, kini Oatside hadir dengan kemasan mini ukuran 200 ml sehingga mudah dibawa dan diminum kapan pun di mana pun si Kecil berada. Selain bisa jadi bekal untuk diminum si Kecil saat sekolah atau bermain di luar, Bunda juga bisa menyajikan Oatside sebagai campuran bahan makanan untuk membuat smoothie, kue, dan kukis untuk si Kecil.
Oat milk, dengan kandungan nutrisi yang kaya serta tanpa laktosa, dapat menjadi pilihan yang aman dan sehat untuk keluarga dan si Kecil. Jadi, Bunda tak perlu lagi merasa ragu memilih oat milk sebagai alternatif susu hewani untuk anak.
***
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
