“Duh, harus menyusui di tempat umum saat pandemi, nih. Aman tidak, ya?” Beberapa Bunda mungkin sedang bertanya-tanya tentang hal tersebut.
Tidak dapat dipungkiri, di masa pandemi ada beberapa waktu Anda perlu keluar rumah dengan si kecil dan terpaksa harus menyusuinya di tempat umum. Sehingga, rasa khawatir juga kerap timbul karena busui dan anak-anak termasuk golongan yang rentan terinfeksi Virus Corona.
Menyusui di tempat umum ketika pandemi sebenarnya aman-aman saja, kok, Bun. Namun, tentunya faktor kebersihan perlu Anda perhatikan dengan saksama. Tak lupa, protokol kesehatan juga tetap perlu diterapkan sebagai upaya pencegahan.
Lebih lanjut, melansir berbagai sumber, berikut tips aman menyusui di tempat umum ketika masa pandemi selengkapnya.
Artikel terkait: Memberikan ASI Langsung dengan Pompa ASI, Samakah Kualitasnya?
Tips Aman dan Sehat Menyusui di Tempat Umum Saat Pandemi
1. Cari Tempat Khusus Menyusui
Baik menyusui saat pandemi atau tidak, ketika kita berada di tempat umum dan hendak menyusui, ada baiknya jika Bunda mencari nursing room atau tempat khusus untuk ibu menyusui. Hal ini dilakukan agar Bunda tetap nyaman menyusui si kecil.
Selain itu, di era pandemi ini pun Bunda perlu pintar-pintar memilih nursing room. Pastikan ruang khusus menyusui yang ada di tempat umum tersebut bersih agar tetap aman.
Jika tidak menemukan nursing room, Bunda bisa mencari spot atau tempat yang sekiranya membuat Anda nyaman. Pastikan juga menyusui di tempat sepi atau tidak banyak orang untuk menghindari risiko kemungkinan terlurar Virus Corona. Jangan lupa selalu jaga jarak, ya, Bun!
2. Menyusui di Tempat Umum Saat Pandemi Harus Terapkan Protokol Kesehatan
Nah, ini merupakan langkah penting. Sebelum menyusui atau bersentuhan dengan bayi, Bunda perlu menerapkan protokol kesehatan. Protokol kesehatan seperti apa?
Misalnya, mencuci tangan terlebih dahulu dengan sabun dan air mengalir sebelum bersentuhan dengan bayi. Apabila tidak menemukan air, maka bisa juga dengan menggunakan hand sanitizer.
Ketika menyusui di tempat umum, jangan lupa untuk senantiasa menggunakan masker, ya, Bun. Terlebih jika Anda terpaksa harus menyusui bayi bukan di ruang khusus seperti nursing room.
3. Gunakan Nursing Cover
Ketika menyusui bayi, ada baiknya untuk menggunakan nursing cover atau selimut pelindung. Baik ketika menyusui di ruangan khusus maupun tidak. Pasalnya, selimut ini juga bisa menjadi salah satu upaya pencegahan agar si kecil tidak tertular Virus Corona.
4. Pakai Baju Busui Friendly jika Harus Menyusui di Tempat Umum Saat Pandemi
Ketika harus bepergian di era pandemi ini, ada baiknya juga Bunda mengenakan baju yang memudahkan Anda untuk menyusui atau pakaian busui friendly.
Biasanya, pakaian ini punya ritsleting atau kancing di daerah sekitar payudara untuk memudahkan Anda menyusui si kecil. Hal ini pun tentunya akan membuat waktu menyusui Bunda lebih efektif sehingga tak perlu berada di tempat umum terlalu lama.
Risiko penularan virus pun bisa berkurang apabila Anda tidak berlama-lama di tempat umum, terlebih jika tempat yang dikunjungi terbilang ramai.
5. Bawa Juga ASI Perah sebagai Cadangan
Sebagai alternatif lain, Bunda juga bisa menyiapkan ASI perah saat bepergian apabila memang kurang nyaman menyusui di tempat umum atau tidak yakin bisa menemukan nursing room ketika bepergian.
Selain itu, pertimbangkan juga memberikan si kecil ASI sebelum ia merasa lapar. Pasalnya, ketika ia lapar, bayi cenderung rewel dan mungkin enggan disusui menggunakan nursing cover sehingga bisa membuat Anda kerepotan apabila ini terjadi di tempat umum saat pandemi.
Artikel terkait: 6 Tips Memakai Bra untuk Busui, MengASIhi Jadi Aman dan Nyaman
Tips Menghindari Penularan Virus Corona bagi Busui
Ibu menyusui merupakan salah satu golongan yang rentan tertular virus di era pandemi ini. Maka dari itu, Bunda dianjurkan untuk senantiasa menjaga kesehatan. Hal ini dilakukan agar badan tetap fit selama pandemi sehingga Bunda pun bisa tetap mengASIhi bayi.
Lebih lanjut, berikut beberapa tips untuk menghindari penularan COVID-19 yang bisa busui lakukan di era pandemi ini:
- Apabila tidak mendesak, usahakan untuk tetap di rumah saja. Terlebih, ketika kasus COVID-19 di lingkungan sekitar tempat tinggal Bunda masih terbilang tinggi.
- Saat diharuskan bepergian, jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan. Rajin cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, gunakan masker, serta tetaplah jaga jarak.
- Jaga selalu kebersihan tubuh dan lingkungan di sekitar Anda.
- Konsumsi makanan bernutrisi dengan gizi seimbang. Selain membuat tubuh sehat dan mengurangi risiko paparan Virus Corona, pola makan sehat juga dapat membantu Bunda agar bisa memberikan gizi yang optimal pada si kecil lewat mengASIhi.
- Bunda bisa tetap menyusui bayi ketika sedang tidak enak badan. Namun, pastikan menggunakan masker dan cuci tangan terlebih dahulu.
- Apabila Anda merasakan gejala terkait COVID-19, jangan ragu untuk melakukan tes atau memeriksakan kondisi tersebut ke dokter terdekat,
Artikel terkait: Menyapih Anak Saat Pandemi, Haruskah Ditunda?
Nah, Bunda, itulah beberapa tips aman dan sehat menyusui di tempat umum saat masa pandemi, serta tips menghindari penularan COVID-19 yang bisa busui lakukan. Semoga bermanfaat, ya!
***
Baca juga:
6 Perlengkapan Menyusui Ini Perlu Bunda Miliki, Proses MengASIhi Jadi Nyaman
Roket Laktasi, Kunci Sukses ASI Eksklusif
Menyusui di Masa Pandemi COVID-19 Kian Menantang, Ini Aturannya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
