X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Pastikan Leher Si Kecil Tetap Tegak untuk Menjaga Postur Leher yang Sehat

Bacaan 4 menit
Pastikan Leher Si Kecil Tetap Tegak untuk Menjaga Postur Leher yang SehatPastikan Leher Si Kecil Tetap Tegak untuk Menjaga Postur Leher yang Sehat

Cara apa saja yang dapat dilakukan untuk menjaga postur leher bayi dengan baik?

Melatih otot leher bayi tetap kuat adalah hal krusial yang harus diperhatikan orangtua. Selain menjaga struktur tulang belakang terjaga, hal tersebut menjadi pintu utama untuk menguatkan gerakan lain buah hati yang lebih kompleks. Lantas, cara apa yang dapat dilakukan untuk menjaga postur leher bayi dengan baik?

4 Cara Menjaga Postur Leher Bayi

Parents, kekuatan leher bayi biasanya mulai berkembang signifikan saat menginjak usia 3 bulan. Saat itulah, bayi mulai bisa medongakkan kepala untuk melihat hal di sekitarnya. Melatih mendongakkan kepala dan menjaga postur lehernya dengan optimal dapat menjadi langkah utama.

1. Berlatih Mengangkat Kepala

Pastikan Leher Si Kecil Tetap Tegak untuk Menjaga Postur Leher yang Sehat

Bun, bayi yang berumur 4 bulan mulai bisa mengangkat dan menahan posisi kepala. Namun, perlu diperhatikan bahwa kemampuan bayi bertahan dengan posisi tersebut tentu berbeda pada setiap bayi. Hal ini disebabkan perkembangan otot leher dan pundak bayi bervariasi di usia tersebut.

Terlepas berapa lama Si Kecil mampu menahan posisi kepala, Parents jangan bosan untuk terus mendorong anak mengangkat kepalanya. Kala Si Kecil sudah mampu melakukannya, artinya otot leher dan pundaknya telah berkembang dengan pesat.

Dengan begitu, postur leher akan terjaga dengan baik dan menjadi pendorongnya melakukan motorik lainnya seperti merangkak dan duduk. Terlebih, usia 3 bulan adalah fase ruas tulang belakang bayi semakin berkembang.

2. Latih Si Kecil Merangkak

Pastikan Leher Si Kecil Tetap Tegak untuk Menjaga Postur Leher yang Sehat

Tahapan krusial bayi lain yaitu merangkak. Dengan belajar merangkak anak akan mempelajari hal penting lain yaitu mengangkat kepala, menegakkan posisi dada, serta menahan berat tubuh dengan tangan. Semua ini berlangsung hingga bayi berusia 3 bulan.

Selain itu merangkak juga menjadi kunci bagi anak melatih otot leher, tenggorokan, dan punggung sehingga kapasitas paru-paru dan peredaran darah berjalan optimal. Tak hanya itu, merangkak juga akan memperluas jarak penglihatan dan mengenalkan perspektif baru demi keterampilan intelektual anak.

Namun, tak dipungkiri melatih bayi belajar tengkurap di lantai dan memicunya merangkak adalah hal yang harus dilakukan orangtua dengan sabar. Kreativitas Parents diperlukan agar anak tetap semangat belajar.

3. Manfaatkan Permainan

Dalam masa tumbuh kembangnya, dunia anak akan dipenuhi dengan bermain. Untuk itu, tak ada salahnya nih, orangtua menggunakan permainan agar anak semangat berlatih tengkurap. Dengan permainan, Si Kecil akan bersemangat dan lebih gembira saat prosesnya.

Saat berlatih, Bunda bisa menempatkan Si Kecil di matras yang berkualitas. Sebisa mungkin, pilihlah matras yang permukaannya nyaman dan elastis sehingga membuat latihan bayi mengeksplorasi semakin menyenangkan. Permukaan menonjol pada matras dapat membantu Si Kecil mengangkat kepalanya serta menjaga posturnya berkembang dengan baik.

Selain memerhatikan pemilihan matras, cobalah memberikan mainan yang dapat memancing bayi bermain sembari berlatih merangkak. Tempatkan mainan tersebut di matras agar bayi mau berlatih lebih lama.

Misalnya bermain dengan Fisher Price KICK & PLAY PIANO GYM, mainan kerincingan yang pas untuk momen bermain bersama Si Kecil! Luangkan waktu untuk Ayah dan Bunda terlibat sesi permainan agar latihan semakin menyenangkan.

memperkuat otot leher bayi

Untuk menyiasati agar bayi tidak bosan, latihan tidak harus selalu di matras. Ayah juga bisa mengangkat Si Kecil ibarat pesawat! Caranya genggam kedua tangan bayi sambil berhadapan. Jangan lupa bersandar di alas yang kuat, lalu perlahan angkat bayi dengan bantuan kaki sebagai penopang.

Dengan topangan kaki dan tangan Anda, Si Kecil dapat mendongakkan kepalanya dan melihat sekeliling mereka. Tak hanya melatih otot leher, cara ini akan memberikan sensasi yang menyenangkan sekaligus menjadi cara menyenangkan bayi belajar tengkurap di udara!

4. Selipkan Kata Semangat

Kendati menjadi tahapan yang akan dilalui bayi, merangkak dan tahap lainnya tentu bukan hal yang mudah bagi Si Kecil. Saat bayi sudah mampu melakukannya, jangan lupa Parents memberikannya penyemangat agar anak terus termotivasi menghadapi tantangan berikutnya.

Tak kalah penting, berikan usapan lembut pada lehernya setelah latihan usai. Tak hanya menunjukkan kasih sayang, cara ini ampuh untuk merilekskan otot bayi setelah seharian berlatih. Dukungan dan kasih sayang tentu akan membuat bayi terus melihat sekelilingnya, melatih pergerakan kepala sehingga postur leher tetap terjaga.

Nah, sudah sampai manakah perjalanan Parents menjaga postur leher bayi?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • Pastikan Leher Si Kecil Tetap Tegak untuk Menjaga Postur Leher yang Sehat
Bagikan:
  • 5 Penyebab Ruam Leher pada Bayi dan Tips Penanganannya, Simak Bun!

    5 Penyebab Ruam Leher pada Bayi dan Tips Penanganannya, Simak Bun!

  • Tidak Cuma Mesra! Ini Makna Tersembunyi di Balik Ciuman Leher

    Tidak Cuma Mesra! Ini Makna Tersembunyi di Balik Ciuman Leher

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

app info
get app banner
  • 5 Penyebab Ruam Leher pada Bayi dan Tips Penanganannya, Simak Bun!

    5 Penyebab Ruam Leher pada Bayi dan Tips Penanganannya, Simak Bun!

  • Tidak Cuma Mesra! Ini Makna Tersembunyi di Balik Ciuman Leher

    Tidak Cuma Mesra! Ini Makna Tersembunyi di Balik Ciuman Leher

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.