X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Ingin anak cerdas? Parents wajib tahu soal nutrisi ini

Bacaan 2 menit
Ingin anak cerdas? Parents wajib tahu soal nutrisi ini

Nutrisi yang seimbang akan membantu perkembangan otak anak dan menjaga daya tahan tubuhnya

Sebagai orangtua, kita pasti ingin anak tumbuh cerdas. Selain karena faktor genetis, Parents juga bisa mengoptimalkan kecerdasan anak dengan memberikan nutrisi yang tepat.

Nutrisi yang seimbang akan membantu mengembangkan otak anak, menjaga kesehatan pencernaan sekaligus menjaga daya tahan tubuhnya.

Nutrisi untuk mengoptimalkan kecerdasan anak

  • Omega 3 dan Omega 6 merupakan asam lemak yang akan menguatkan fungsi otak anak.
  • PDX (Polydextrose) dan GOS (Galactooligosakarida) merupakan prebiotik yang akan meningkatkan bakteri baik dalam pencernaan anak
  • Beta Glucan adalah serat yang akan mendukung kekebalan tubuh.

htmlimg

Mengapa penting untuk memberikan nutrisi tersebut sebelum anak berusia 6 tahun?

Periode emas perkembangan otak anak terjadi pada 1000 hari pertama kehidupannya. Artinya, otak anak berkembang paling pesat di masa-masa balita.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Omega 3 dan Omega 6 akan membantu perkembangan struktur otak. Sayangnya, Omega 3 dan Omega 6 termasuk asam lemak yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.

Oleh sebab itu, anak membutuhkan asupan Omega 3 dan Omega 6 dari luar, yaitu dari makanan bergizi.

htmlimg

Ingin anak cerdas? Parents wajib tahu soal nutrisi ini

Omega 3 dan Omega 6 adalah sumber DHA (Docosahexaeonic Acid)

Tahukah Parents bahwa otak terdiri dari lemak yang seperempatnya dihasilkan oleh DHA? Maka, selain membicarakan Omega 3 dan Omega 6, DHA juga amat berperan dalam mengoptimalkan kecerdasan anak.

Balita membutuhkan DHA sebesar 100 mg per hari dan semuanya bisa didapatkan dari makanan bergizi.

htmlimg

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Giasinta Angguni

  • Halaman Depan
  • /
  • Balita
  • /
  • Ingin anak cerdas? Parents wajib tahu soal nutrisi ini
Bagikan:
  • Kenali 8 tipe kecerdasan ini; mana yang anak Anda punya?

    Kenali 8 tipe kecerdasan ini; mana yang anak Anda punya?

  • 5 tanda anak memiliki kecerdasan emosional, si kecil sudah punya belum, Bun?

    5 tanda anak memiliki kecerdasan emosional, si kecil sudah punya belum, Bun?

  • Kenali 8 tipe kecerdasan ini; mana yang anak Anda punya?

    Kenali 8 tipe kecerdasan ini; mana yang anak Anda punya?

  • 5 tanda anak memiliki kecerdasan emosional, si kecil sudah punya belum, Bun?

    5 tanda anak memiliki kecerdasan emosional, si kecil sudah punya belum, Bun?

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar perawatan dan kesehatan bayi.