Berenang adalah ketrampilan dalam hidup yang sebaiknya dimiliki setiap orang. Selain sebagai faktor keamanan, berenang juga bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan bersama anak. Jadi, tak ada salahnya mengajari bayi berenang ya, Bun.
Kapan waktunya untuk mengajari bayi berenang
Menurut Baby Center, bayi bisa mulai berenang kapan saja, bahkan sejak lahir. Namun kebanyakan kelas berenang untuk bayi dimulai pada usia 6 minggu.
Waktu terbaik untuk mengajari bayi berenang adalah pada saat usianya di bawah 6 bulan. Karena pada usia ini, bayi masih mempunyai refleks untuk menutup mulut saat berada di bawah air.
Saya sendiri mulai memperkenalkan anak saya untuk berenang sejak usianya 2 bulan. Awalnya menggunakan kolam renang plastik dan ban leher (neck ring).
5 Manfaat berenang untuk bayi
Ada begitu banyak manfaat berenang untuk bayi. Adapun beberapa manfaat yang dimaksud ialah:
1. Berenang dapat meningkatkan fungsi kognitif
Gerakan lintas pola bilatera yang menggunakan kedua sisi tubuh untuk melakukan suatu tindakan dapat membantu otak bayi Anda tumbuh. Ini dapat memfasilitasi komunikasi, umpan balik, dan modulasi dari satu sisi otak ke sisi yang lain.
Selain itu, ini dapat meningkatkan:
- Kemampuan membaca
- Perkembangan bahasa
- Pembelajaran akademik
- Kesadaran spasial
Saat berenang, bayi Anda menggerakkan tangan mereka sambil menendang kaki mereka. Mereka melakukan tindakan ini di dalam air, yang berarti otak mereka mendaftarkan sensasi sentuhan air ditambah daya tahannya.
Berenang juga merupakan pengalaman sosial yang unik yang semakin meningkatkan kekuatan otaknya.
2. Berenang bisa meningkatkan kepercayaan diri
Sebagian besar kelas bayi meliputi elemen seperti permainan air, lagu, dan kontak kulit dengan orang tua atau pengasuh. Anak-anak berinteraksi satu sama lain dan dengan instruktur dan mulai belajar berfungsi dalam kelompok. Elemen-elemen ini, ditambah kesenangan mempelajari keterampilan baru, dapat meningkatkan harga diri bayi Anda.
Sebuah studi tahun 2010 menyarankan anak-anak berusia 4 tahun yang telah mengambil pelajaran berenang pada suatu waktu dari usia 2 bulan hingga 4 tahun lebih baik beradaptasi dengan situasi baru, memiliki kepercayaan diri yang lebih besar, dan lebih mandiri daripada yang bukan perenang.
Sebuah studi yang lebih tua memperkuat temuan ini, menggambarkan bahwa sebuah program yang mencakup pelajaran berenang awal, sepanjang tahun untuk peserta usia prasekolah dikaitkan dengan:
- Kontrol diri yang lebih besar
- Keinginan kuat untuk sukses
- Harga diri yang lebih baik
- Lebih nyaman dalam situasi sosial daripada non-perenang
3. Meningkatkan waktu berkualitas antara pengasuh dan bayi
Bahkan jika Anda memiliki lebih dari satu anak, waktu berenang yang melibatkan orang tua di dalam air mempromosikan ikatan satu lawan satu yang lebih baik.
Selama pelajaran, hanya Anda dan si kecil yang fokus satu sama lain, jadi ini cara yang luar biasa untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama.
4. Membangun otot
Waktu berenang membantu meningkatkan perkembangan otot dan kontrol penting pada bayi di usia muda. Anak-anak kecil perlu mengembangkan otot-otot yang diperlukan untuk mengangkat kepala, menggerakkan tangan dan kaki mereka, dan melatih inti mereka dalam koordinasi dengan seluruh tubuh mereka.
Swimming.org menunjukkan bahwa tidak hanya waktu berenang untuk bayi meningkatkan kekuatan dan kemampuan otot mereka di luar, tetapi latihan memberikan manfaat internal juga dengan membuat sendi-sendi itu bergerak.
Berenang juga bagus untuk kesehatan jantung dan akan membantu memperkuat jantung, paru-paru, otak, dan pembuluh darah bayi Anda.
5. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan
Seiring dengan pembentukan otot, waktu di kolam renang dapat membantu bayi Anda meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Tidak mudah belajar menggerakkan lengan dan kaki kecil itu bersama-sama.
Bahkan gerakan terkoordinasi kecil mewakili lompatan besar dalam perkembangan bayi Anda.
Sebuah studi 2003Trusted Source menemukan bahwa pelajaran berenang dapat membantu meningkatkan perilaku anak-anak ketika mereka tumbuh.
Penelitian ini tidak mengatakan mengapa anak-anak yang memiliki pelajaran mungkin berperilaku lebih baik di luar air di lingkungan kolam, tetapi mungkin mereka dilatih untuk mendengarkan instruktur dewasa sebelum masuk ke dalam air dan diminta untuk mengikuti instruksi.
***
Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda!
Baca juga
Ini 7 teknik aman ajarkan bayi berenang sejak dini (disertai VIDEO)
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
