Sarapan merupakan rutinitas yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Meski begitu sebagian anak masih belum terbiasa dengan sarapan. Menurut seorang peneliti dari Institut Pertanian Bogor, 56% anak tidak sarapan dan pergi ke sekolah dalam keadaan lapar. Hal ini sangat disayangkan karena sebenarnya sarapan adalah salah satu cara untuk mengoptimalkan tumbuh kembang dan mencegah stunting pada anak.
Stunting adalah kondisi dimana anak kekurangan asupan gizi sehingga tinggi badannya tidak mencapai tinggi yang seharusnya atau anak lebih pendek dibanding rata-rata anak seusianya. Selain itu, stunting juga bisa ditandai dengan berat badan yang tidak mencapai berat badan ideal atau stunting.
Dalam jangka pendek, stunting menghambat kemampuan motorik dan kognitif anak. Anak juga lebih mudah terserang penyakit. Dalam jangka panjang, anak yang pernah mengalami stunting berpotensi memiliki postur tubuh tidak ideal saat dewasa.
Umumnya tinggi badan akan menjadi jauh lebih pendek. Selain itu, ketika dewasa, stunting justru dapat meningkatkan risiko obesitas. Dampak yang terparah dari stunting adalah menurunnya kesehatan reproduksi hingga kematian.
Pentingnya Mencegah Stunting pada Anak
Pada tahun 2017, World Health Organization (WHO) menempatkan Indonesia sebagai negara ketiga di Asia dengan tingkat stunting tertinggi dengan presentasi 36,4%. Tingginya angka ini kemungkinan besar disebabkan oleh kurangnya pengetahuan ibu mengenai gizi sehingga kebutuhan gizi anak tidak terpenuhi, terbatasnya akses pelayanan kesehatan, dan masih kurangnya akses makanan bergizi karena dianggap relatif mahal.
Untuk mencegah stunting pada anak, cara terefektif adalah memperbaiki asupan gizi anak. Parents harus memahami kebutuhan porsi dan gizi untuk makan anak sesuai dengan usia dan intensitas aktivitas fisik anak.
Namun, pada praktiknya ini tidaklah mudah. Maka dari itu BlueBand memiliki misi sosial untuk membantu para orang tua di seluruh dunia untuk dapat memberikan asupan bergizi untuk anak Indonesia.
BlueBand percaya bahwa salah satu momen makan yang krusial dimulai dari sarapan. Sarapan bergizi akan sangat membantu anak untuk terhindar dari stunting. Kandungan sarapan dan bekal anak yang ideal seharusnya memenuhi kebutuhan gizi makro dan gizi mikro serta kecukupan lemak esensial omega 3 dan 6.
Blue Band menghadirkan ‘Program Sarapan Sehat 21 Hari’ di berbagai sekolah maupun secara daring di seluruh dunia. Visi BlueBand yakni mewujudkan rutinitas sarapan bergizi setiap hari menjadi kenyataan bagi 100 juta anak bersekolah pada 2030, untuk membantu anak-anak tumbuh sehat dan bahagia. Program ini harapannya juga membantu mengurangi dan mencegah stunting pada anak di Indonesia.
Bentuk nyata dari ‘Program Sarapan Sehat 21 Hari’ antara lain dengan mengadakan sarapan serentak, terus mengedukasi orang tua tentang gizi, dan memberikan rekomendasi sarapan. Jika Parents membutuhkan inspirasi menu sarapan, Parents juga bisa mendownload e-book ’21 Hari Rutinitas Sarapan Bergizi’ dari Blue Band.
Banyaknya anak stunting dapat membawa pengaruh negatif pada kualitas generasi muda Indonesia di masa mendatang. Pertumbuh anak-anak juga tentu sangat penting untuk Parents bukan?
Kita harus mengasuh mereka dengan baik. Sarapan penuh zat gizi setiap hari merupakan kunci untuk tumbuh kembang untuk si kecil. Blue Band percaya setiap anak di dunia berhak mendapatkan zat gizi yang mereka butuhkan untuk tumbuh sehat dan bahagia.
Mencegah stunting pada anak dan dukung tumbuh kembang anak nyatanya bisa bantu siapkan mereka untuk masa depannya!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
