X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Bacaan 4 menit
5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Populer sebagai sayur untuk lalapan di Indonesia, ternayta kubis atau kol memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit.

Masyarakat Indonesia tentu sudah sangat familiar dengan kubis atau kol. Sayuran ini umumnya dijadikan lalapan, campuran sup, hingga campuran untuk mie goreng. Tahukah Parents bahwa kubis juga ternyata memiliki manfaat untuk kecantikan kulit?

Kubis termasuk sayuran dengan kadar serat yang tinggi dan banyak kandungan vitamin dan mineral. Cita rasanya yang manis dan renyah membuatnya menjadi salah satu sayur-sayuran paling populer di tanah air. Selain itu harganya juga sangat terjangkau untuk seluruh lapisan masyarakat.

Berikut adalah beberapa manfaat kubis untuk kecantikan kulit yang bisa kita peroleh dari mengonsumsinya.

Artikel Terkait: 9 Manfaat kol untuk ibu hamil, salah satunya bisa atasi kaki bengkak

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit

1. Menutrisi Kulit

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Sumber: xFrame

Kubis kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi kolagen, protein struktural yang membantu pembentukan kulit dan penyembuhan luka.

Menurut penelitian yang dilakukan pada tikus lab, jenis kubis merah dinilai memiliki peran dalam membantu mencegah kanker pada kulit.

2. Manfaat Kubis untuk Kecantikan, Mencegah Tanda-Tanda Penuaan Dini

manfaat kubis untuk kecantikan

Sumber: xFrame

Tanda penuaan seperti kerutan, lingkaran hitam, dan garis-garis halus dapat dikurangi dengan mengonsumsi kubis secara rutin. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang tinggi pada kubis membantu melawan tanda-tanda penuaan.

Vitamin A dan D yang terkandung dalam kubis dapat membantu mencegah kerusakan pada sel-sel kulit tubuh dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

3. Membersihkan Kulit

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Sumber: xFrame

Kubis dipercaya dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran debu. Sehari-hari kulit kita terpapar banyak debu, kotoran, dan polusi.

Vitamin C dalam kubis merupakan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas. Kulit pun menjadi bersih dengan konsumsi kubis karena asupan antioksidan ini membantu sel-sel baru yang lebih sehat berkembang.

Artikel Terkait: Viral kol beku dapat mengatasi payudara bengkak, benarkah ampuh?

4. Meratakan Warna Kulit

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Sumber: xFrame

Salah satu manfaat kubis untuk kecantikan lainnya adalah meratakan warna kulit. Kandungan potassium dalam kubis dapat menghilangkan kotoran dalam tubuh dan mendetoksifikasinya sehingga kulit terlihat lebih cerah.

Selain itu kubis mengandung vitamin A dan vitamin E yang membantu pertumbuhan jaringan kulit baru dan membuat kulit lebih lembut.

5. Manfaat Kubis untuk Kecantikan, Mencegah Kekeringan pada Kulit

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Sumber: xFrame

Konsumsi kubis secara teratur dapat menyembuhkan kekeringan pada kulit dan menjaganya agar tetap terhidrasi. Kubis mengandung sulfur yang diperlukan untuk meningkatkan jumlah keratin dalam tubuh. Keratin dapat menjaga rambut, kulit, dan kuku agar tetap sehat.

Manfaat Kubis untuk Kesehatan dan Kecantikan Rambut

Selain manfaat kubis untuk kecantikan kulit di atas, sayuran yang mudah dijumpai di pasar ini juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kecantikan rambut dan kesehatan tubuh.

Kubis mengandung senyawa Quercetin yang digunakan untuk perawatan Alopecia areata (kondisi autoimun dimana pasien menderita kerontokan rambut). Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suntikan Quercetin dapat menginduksi pertumbuhan rambut.

5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?

Cerita mitra kami
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
4 Rekomendasi Serum Pencegah Rambut Rontok yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui
4 Rekomendasi Serum Pencegah Rambut Rontok yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Catat! Ini 4 Merk Produk Ibu dan Bayi Terfavorit di Asia, Salah Satunya The Moms Co
Catat! Ini 4 Merk Produk Ibu dan Bayi Terfavorit di Asia, Salah Satunya The Moms Co

Selain itu, kubis juga dipercaya merupakan makanan yang cocok untuk program diet. Sebab buah-buahan dan sayuran yang mengandung serat seperti kubis dapat membantu menurunkan berat badan.

Beberapa tahun lalu sempat populer diet menggunakan sup kubis, yaitu memakan sup kubis dalam jumlah banyak selama tujuh hari dibarengi dengan konsumsi beras merah, ayam, dan daging sapi.

Kemudian kubis merah dipercaya dapat membantu pengobatan diabetes karena memiliki sifat antihiperglikemik yang mengurangi risiko nefropati diabetik dan komplikasi vaskular diabetes.

Artikel Terkait: Manfaat Air Cucian Beras Untuk Kecantikan Anda

Cara Membuat Masker Wajah dari Kubis

manfaat kubis untuk kecantikan

Sumber: Freepik

Siapa sangka sayuran seperti kubis bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit? Kubis dipercaya dapat membantu mengatasi kerutan dan kulit yang kendur. Berikut adalah resep masker wajah yang terbuat dari kubis.

Bahan-Bahan:

  • 2-3 lembar kubis
  • 2 sendok teh tepung beras
  • Minyak argan atau minyak almond secukupnya

Cara Membuat:

  1. Tumbuk lembaran kubis mentah hingga hancur menjadi pasta.
  2. Campurkan tepung beras dan beberapa tetes minyak argan.
  3. Oleskan ke wajah dan biarkan hingga kering. Bilas menggunakan air bersuhu hangat.
  4.  Jika Bunda memiliki kulit yang berminyak, buat masker kubis tanpa menggunakan minyak.

***
Itulah manfaat kubis untuk kecantikan serta cara untuk membuat masker wajah dari kubis. Semoga dapat bermanfaat!

Baca Juga:

10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan Kulit dan Juga Rambut, Apa Saja?

10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan Kulit dan Juga Rambut, Apa Saja?

7 Manfaat Madu untuk Kecantikan Wajah, Usir Jerawat Hingga Cerahkan Kulit

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Annisa Pertiwi

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Kecantikan
  • /
  • 5 Manfaat Kubis untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu Belum?
Bagikan:
  • 9 Mitos tentang Sunscreen yang Selama Ini Salah, Apa Saja?

    9 Mitos tentang Sunscreen yang Selama Ini Salah, Apa Saja?

  • 6 Kesalahan yang Perlu Dihindari Agar Bisa Tampil Awet Muda, Kulit Tetap Glowing

    6 Kesalahan yang Perlu Dihindari Agar Bisa Tampil Awet Muda, Kulit Tetap Glowing

  • 5 Penyebab Pori-pori Besar dan Cara Mengatasinya, Awas Kebiasaan yang Salah Ini Sering Dilakukan!

    5 Penyebab Pori-pori Besar dan Cara Mengatasinya, Awas Kebiasaan yang Salah Ini Sering Dilakukan!

app info
get app banner
  • 9 Mitos tentang Sunscreen yang Selama Ini Salah, Apa Saja?

    9 Mitos tentang Sunscreen yang Selama Ini Salah, Apa Saja?

  • 6 Kesalahan yang Perlu Dihindari Agar Bisa Tampil Awet Muda, Kulit Tetap Glowing

    6 Kesalahan yang Perlu Dihindari Agar Bisa Tampil Awet Muda, Kulit Tetap Glowing

  • 5 Penyebab Pori-pori Besar dan Cara Mengatasinya, Awas Kebiasaan yang Salah Ini Sering Dilakukan!

    5 Penyebab Pori-pori Besar dan Cara Mengatasinya, Awas Kebiasaan yang Salah Ini Sering Dilakukan!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.