Bepergian keluar rumah memang terasa sangat menyenangkan. Membersihkan diri, menggunakan pakaian yang keren, menggunakan parfum terbaik dan tampil mempesona memang dapat membangkitkan suasana hati. Entah sekadar pergi ke tempat hiburan atau ke restoran, rasanya melegakan bisa keluar rumah. Namun tahukah Parents bahwa ada yang lebih baik daripada itu? Berada di rumah saja ternyata memiliki banyak sekali manfaat.
Bagi Anda yang sudah bekerja dengan keras sepanjang hari, tentu hanya punya waktu yang singkat untuk bersantai dan beristirahat. Jika orang-orang sibuk ini memilih keluar rumah sampai larut malam, akan ada banyak hal yang diabaikan.
Namun saat kondisi pandemi seperti ini, kita akan ‘dipaksa’ untuk berada di rumah saja demi memutus dan mengurangi penyebaran virus yang sedang mewabah. Ternyata, hal ini bukan hanya dapat melindungi kita dari penyebaran penyakit, tetapi juga lebih baik untuk kesehatan fisik dan mental.
Apa saja manfaat lain yang didapatkan dengan menghabiskan lebih banyak waktu di rumah? Berikut ini penjelasannya.
Artikel terkait: Tips Sukses Bekerja di Rumah untuk Bunda
Manfaat yang Akan Didapatkan dengan Berada di Rumah Saja
1. Menghemat Lebih Banyak Uang
Tidak dipungkiri bahwa pergi ke suatu tempat akan menghabiskan uang entah untuk makanan dan minuman sampai dengan ongkos transportasi. Semua biaya pengeluaran bisa sangat membengkak dan bertambah dalam waktu relatif cepat.
Sekarang, pikirkan gaji yang Parents dapatkan selama bekerja. Pengeluaran untuk satu kali keluar rumah mungkin akan lebih cepat menghabiskan uang yang lebih banyak, dibanding jika kita di rumah saja. Jika Parents lebih bisa mengendalikan diri untuk mengurangi frekuensi pergi keluar rumah, tentunya bisa menghemat banyak pengeluaran.
Membatasi waktu untuk keluar dan makan di rumah, memasak sendiri bahan-bahan yang ada di rumah, menonton Netflix atau membaca buku, maka Parents akan merasa bersyukur di kemudian hari. Parents hemat untuk sesuatu yang lebih besar di masa depan.
Artikel terkait: Montessori di Rumah; Cara Membuat dan Bermain Sensory Bottle
2. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
Semakin tua usia seseorang, tubuh akan lebih rentan terkena penyakit. Jika Parents berusia 30 an, maka kondisi tubuh mulai perlu perhatian dan perawatan khusus.
Apalagi jika Parents seorang ibu bekerja, yang juga harus mengurus si kecil di rumah. Rasanya pasti badan seperti mau copot. Keluhan nyeri sendi dan mungkin beberapa penyakit sudah mulai terasa di beberapa bagian tubuh.
Jika Parents memilih bersantai di rumah, maka secara tidak langsung itu akan menurunkan risiko penyakit.
Cobalah mengisi waktu untuk introspeksi diri, memulai hobi baru, menghabiskan waktu bersama keluarga, atau melakukan olahraga di rumah.
Selain berolahraga, Parents juga akan mendapat kesempatan untuk terhubung dengan orang-orang yang dicintai di rumah. Selain itu, tubuh pun akan terasa semakin sehat, dengan dibarengi dengan olahraga tentunya.
Dengan menghabiskan waktu bersama keluarga, hati pun terasa hangat dan kesehatan mental pun terjaga.
Artikel terkait: 5 Jenis Olahraga di Rumah yang Bisa Dilakukan Bersama Anak
3. Berdiam di Rumah Membuat Lebih Cerdas
Bersenang-senang di luar rumah mungkin akan membuat Parents bisa terhubung dengan orang baru. Tapi bagaimana dengan kondisi mental? Tidak ada yang lebih baik kecuali dengan membaca buku dan menggali ilmu baru.
Sains membuktikan bahwa seseorang terlahir dengan ‘batasan tertentu’. Setiap manusia bisa berubah, bisa berkembang, bisa tumbuh dan melakukan berbagai hal yang bisa meningkatkan kapasitas otak.
Parents bisa menambah waktu belajar dengan membatasi waktu keluar rumah. Ada banyak sekali hobi yang dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia dan membaca di rumah akan meningkatkan kecerdasan terlepas dari yang dibaca buku novel. Ini bisa membantu menstabilkan tekanan darah, stres, menambah kosa kata, membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak, dan bahkan meningkatkan empati.
Uang yang dialokasikan untuk keluar rumah juga bisa digunakan untuk menambah koleksi buku. Terdengar lebih menguntungkan, bukan?
Parents bisa membuat diri lebih sehat, lebih Bahagia dan sedikit lebih hemat. Anda mungkin bisa mempelajari satu atau dua hal baru hanya dengan berdiam diri di rumah.
***
Baca juga:
https://id.theasianparent.com/aktivitas-fisik-di-rumah
https://id.theasianparent.com/kegiatan-anak-di-rumah
https://id.theasianparent.com/permainan-seru-di-rumah