X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Mengobati diabetes hingga kutil, ini 3 manfaat buah tin bagi kesehatan

Bacaan 3 menit

Buah tin atau buah ara menjadi buah favorit banyak orang karena memiliki rasa yang lezat. Tidak hanya lezat, buah tin juga mempunyai banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan. Berikut pembahasan tentang manfaat buah tin bagi kesehatan.

Kandungan nutrisi buah tin

manfaat buah tin

Dilansir dari Healthline, 28 gram buah tin kering memiliki 3 gram serat. Serat dapat membantu meringankan sembelit dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Buah ini juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah.

Buah ara juga merupakan sumber kalsium yang baik, dapat menangkal osteoporosis (pengeroposan tulang) serta masalah kesehatan lainnya. 

Jika Anda ingin menambahkan lebih banyak antioksidan ke dalam tubuh, konsumsi buah tin merupakan pilihan yang tepat. Menurut studi tahun 2005,  buah ara kering memiliki antioksidan kualitas unggul.

Selain itu, berikut ini adalah kandungan buah tin lainnya:

  • Vitamin A, C, K dan B
  • Kalium
  • Magnesium
  • Seng
  • Tembaga
  • Mangan
  • Besi.

Manfaat buah tin bagi kesehatan

#1: Mengobati diabetes

manfaat buah tin

Sebuah studi pada hewan di tahun 2016, menunjukkan bahwa ekstrak daun tin dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memiliki sifat antidiabetik lainnya.

Penelitian lain pada hewan di tahun 2003 juga menunjukkan bahwa ekstrak buah tin dapat berkontribusi pada pengobatan diabetes dengan menormalkan kadar asam lemak darah dan vitamin E.

Bicaralah dengan dokter Anda jika ingin mengonsumsi buah tin untuk pengobatan diabetes. Perlu diingat bahwa buah ini bukan pengganti untuk makanan sehat, obat-obatan diabetes.

#2: Bermanfaat bagi kulit

Mengobati diabetes hingga kutil, ini 3 manfaat buah tin bagi kesehatan

Buah tin merupakan sumber vitamin, antioksidan, dan mineral, sehingga buah ini dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, melancarkan sirkulasi darah, dan membantu menjaga kesehatan kulit. 

Dalam beberapa tradisi pengobatan tradisional, buah tin digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit. Seperti eksim, vitiligo, dan psoriasis. 

Artikel terkait: Kulit gatal, merah dan bersisik, waspada penyakit Psoriasis!

Menurut sebuah studi di tahun 2007, getah pohon tin juga dapat menghilangkan kutil. Untuk penelitian ini, 25 orang mengoleskan getah pohon tin ke kutil pada satu sisi tubuh mereka. Dan terlihat bahwa kutil lebih cepat sembuh saat diolesi getah pohon buah tin.

Buah tin mentah juga dapat digunakan untuk membuat masker wajah yang kaya antioksidan. Cukup tumbuk buah tin dan oleskan ke wajah Anda dengan gerakan memutar. Tambahkan 1 sendok makan yogurt untuk manfaat pelembab tambahan. Biarkan masker selama 10 hingga 15 menit, dan bilas hingga bersih dengan air hangat.

Peringatan: Jangan gunakan getah  buah tin di kulit jika Anda punya alergi terhadap lateks.

#3: Buah tin bermanfaat untuk rambut

Mengobati diabetes hingga kutil, ini 3 manfaat buah tin bagi kesehatan

Buah tin adalah bahan populer untuk sampo, kondisioner, dan masker rambut. Karena buah ini dapat memperkuat dan melembabkan rambut, serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

Beberapa studi menunjukkan bahwa beberapa nutrisi yang ditemukan pada buah tin dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Nutrisi dalam buah tin yang bermanfaat bagi rambut tersebut diantaranya seng, tembaga, selenium, magnesium, kalsium, vitamin B dan vitamin C.

Semoga informasi di atas bermanfaat ya!

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

Baca juga:

8 Manfaat Buah Pepaya yang Tidak Kita Ketahui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Mengobati diabetes hingga kutil, ini 3 manfaat buah tin bagi kesehatan
Bagikan:
  • 5 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

    5 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

  • Tak cuma manis! Ini 5 manfaat buah rambutan untuk anak yang jarang diketahui

    Tak cuma manis! Ini 5 manfaat buah rambutan untuk anak yang jarang diketahui

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 5 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

    5 Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

  • Tak cuma manis! Ini 5 manfaat buah rambutan untuk anak yang jarang diketahui

    Tak cuma manis! Ini 5 manfaat buah rambutan untuk anak yang jarang diketahui

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.