X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Manfaat Buah Kundur untuk Program Hamil, Benarkah Bisa Tingkatkan Kesuburan?

Bacaan 4 menit

Banyak orang percaya bahwa buah kundur dapat membantu pasangan yang sedang dalam program hamil. Buah ini memang kaya akan manfaat hingga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Namun, apakah hal tersebut fakta atau hanya mitos belaka? Ketahui jawabannya serta manfaat buah kundur berikut ini!

5 Manfaat Buah Kundur bagi Kesehatan Tubuh

manfaat buah kundur

Sumber: iStockphoto

Buah yang satu ini memang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan air yang tinggi membuat buah ini bersifat rendah kalori. Selain itu, kundur juga kaya akan serat dan mengandung vitamin C, riboflavin, serta Zinc. Untuk lebih jelasnya, berikut 5 manfaat buah kundur bagi tubuh:

1. Melancarkan Pencernaan

manfaat buah kundur

Sumber: iStockphoto

Jika Anda mudah sembelit, cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan yang satu ini. Kandungan serat yang tinggi serta sifatnya yang rendah kalori akan melancarkan pencernaan Anda. Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, buah ini juga sangat disarankan karena membuat Anda kenyang lebih lama.

2. Mencegah Tukak Lambung

manfaat buah kundur

Sumber: iStockphoto

Tukak lambung atau dikenal juga sebagai maag adalah kondisi di mana terdapat luka dalam perut. Nah, bagi Anda yang menderita penyakit ini, cobalah untuk rutin mengonsumsi buah-buahan kundur. Pasalnya, studi telah membuktikan bahwa kundur mampu mencegah munculnya tukak lambung pada hewan pengerat.

Artikel terkait: 9 Makanan untuk Menunda Kehamilan secara Alami, Apa Saja?

3. Mengurangi Peradangan

manfaat buah kundur

Sumber: iStockphoto

Anda pernah terkena radang? Rasanya pasti sangat tidak nyaman. Buah-buahan yang satu ini juga mampu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus, bahan iritan, dan organisme lain yang menyebabkan infeksi. Ekstrak dari buah ini telah terbukti mampu mengatasi peradangan yang menyebabkan penyakit kronis.

4. Manfaat Buah Kundur Bisa Mencegah Diabetes Tipe 2

Manfaat Buah Kundur untuk Program Hamil, Benarkah Bisa Tingkatkan Kesuburan?

Sumber: iStockphoto

Diabetes tipe 2 adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan. Penyakit ini disebabkan oleh sel di otot, lemak, dan hati menjadi resisten terhadap insulin. Penelitian telah membuktikan bahwa buah-buahan sejenis labu seperti kundur membantu menurunkan kadar gula darah, trigliserida, dan insulin yang terdapat dalam hewan pengerat.

Hal ini pun memberikan harapan bahwa ekstrak buah ini juga dapat digunakan untuk mencegah penyakit diabetes tipe 2 pada manusia.

Artikel terkait: Bulan Pertama Kehamilan, Tanda-tanda Apa yang Harus Diperhatikan?

5. Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat Buah Kundur untuk Program Hamil, Benarkah Bisa Tingkatkan Kesuburan?

Sumber: iStockphoto

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah ini akan membantu meningkatkan sistem imun. Tubuh jadi tidak mudah terserang penyakit apabila Anda rutin mengonsumsi kundur. Buah ini juga memiliki efek anti mikroba yang dapat melindungi tubuh dari bakteri dan jamur.

Manfaat dari buah yang satu ini memang cukup banyak, ya, Parents. Namun, perlu diingat bahwa segala khasiat tersebut didapatkan dari hasil ekstrak buah kundur. Untuk buah kundur yang dikonsumi secara langsung masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Artikel terkait: 12 Hal Menyebalkan yang Terjadi pada Trimester Pertama Kehamilan

Benarkah Manfaat Buah Kundur Bisa Meningkatkan Kesuburan?

Manfaat Buah Kundur untuk Program Hamil, Benarkah Bisa Tingkatkan Kesuburan?

Parents, pernahkah Anda memakan buah kundur? Buah ini memiliki bentuk dan rasa yang sekilas menyerupai timun. Selain rasanya segar, buah ini juga kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan. Bahkan banyak yang meyakini buah ini mampu meningkatkan peluang kehamilan. Namun, apakah hal tersebut benar?

Mengutip situs Klik Dokter, dr. Astrid Wulan Kusumoastuti mengatakan, hingga kini belum ada studi yang membuktikan bahwa buah tersebut mampu meningkatkan kesuburan. Meski demikian, buah berwarna hijau ini memang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

“Sampai saat ini belum ada studi ilmiah yang menyatakan buah kundur efektif dalam mewujudkan kehamilan,” katanya seperti dikutip dari Klik Dokter.

Bagi pasangan yang sedang dalam program hamil, ada beberapa cara alami yang bisa ditempuh agar segera mendapat momongan, di antaranya adalah:

  • Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.
  • Memperbaiki pola hidup agar menjadi lebih sehat dengan menjauhi minuman beralkohol, berhenti merokok, mengelola stres, tidur cukup, dan rutin olahraga.
  • Menghitung tanggal kesuburan dan aktif berhubungan seksual di periode tersebut.
  • Mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung asam folat yang tinggi seperti buah kundur, jeruk, bayam, tomat, pisang, dan alpukat.

Nah, Parents, itulah penjelasan soal manfaat buah kundur untuk program hamil. Meski belum terbukti secara ilmiah, tetapi dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya manfaat juga membantu meningkatkan peluang kehamilan, bukan? Jangan menyerah, ya, para pejuang dua garis. Semoga segera bisa mendapat momongan dalam waktu dekat.

Baca juga:

Ingin Cepat Hamil? Hati-hati Terapi Kehamilan tipu-tipu!

Inilah 5 tanda pasti kehamilan, calon Bunda wajib tahu!

Cerita mitra kami
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!

Selain mens terlambat, ini 15 tanda awal kehamilan yang aneh dan sering terjadi

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Ruhaeni Intan

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Manfaat Buah Kundur untuk Program Hamil, Benarkah Bisa Tingkatkan Kesuburan?
Bagikan:
  • Pasangan promil perlu konsumsi 9 buah ini untuk tingkatkan peluang sukses

    Pasangan promil perlu konsumsi 9 buah ini untuk tingkatkan peluang sukses

  • 10 Manfaat Pinang Muda untuk Kesuburan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Rahim

    10 Manfaat Pinang Muda untuk Kesuburan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Rahim

  • Tangguh! 10 Artis Korea Ini Ternyata Seorang Single Mother

    Tangguh! 10 Artis Korea Ini Ternyata Seorang Single Mother

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • Pasangan promil perlu konsumsi 9 buah ini untuk tingkatkan peluang sukses

    Pasangan promil perlu konsumsi 9 buah ini untuk tingkatkan peluang sukses

  • 10 Manfaat Pinang Muda untuk Kesuburan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Rahim

    10 Manfaat Pinang Muda untuk Kesuburan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Rahim

  • Tangguh! 10 Artis Korea Ini Ternyata Seorang Single Mother

    Tangguh! 10 Artis Korea Ini Ternyata Seorang Single Mother

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.