Makan makanan pedas usai operasi caesar, amankah untuk kesehatan?

Makan makanan pedas usai operasi caesar, amankah untuk kesehatan?

Bun, pernah dengar soal larangan mengonsumsi makanan pedas usai operasi caesar? Benar nggak sih larangan ini? Yuk simak penjelasannya di bawah ini!

“Eh emang boleh konsumsi makanan pedas usai operasi caesar?”

“Eh habis operasi caesar harusnya tuh jangan makan makanan pedas dulu!”

Sebagian besar Bunda yang melahirkan melalui operasi caesar pasti pernah mendengar kalimat-kalimat seperti ini. Betul kan, Bun?

Meski enggan, Bunda biasanya akan memilih mengikuti nasihat ini. Tapi sebenarnya, benar nggak sih Bunda tidak boleh mengonsumsi makanan pedas usai operasi caesar? Lalu apa alasan di balik larangan mengonsumsi makanan pedas? Yuk baca penjelasannya di sini, Bunda!

Makan makanan pedas usai operasi caesar, amankah untuk kesehatan?

Dampak konsumsi makanan pedas usai operasi caesar

Sama seperti operasi besar lainnya, usai operasi caesar, tubuh Bunda membutuhkan waktu yang tak sebentar untuk proses pemulihan.

Nah, agar proses pemulihan ini berjalan maksimal dan tidak terhambat, Bunda disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas yang bisa memicu rasa tidak nyaman di perut bahkan menyebabkan diare.

Alasannya jika mengalami diare, Bunda dikhawatirkan akan lebih banyak bergerak dan mengejan secara tidak sadar. Saat mengejan inilah perut Bunda akan mengalami tekanan yang besar dan bisa menghambat proses pemulihan di bekas jahitan caesar.

Makan makanan pedas juga dikhawatirkan akan berdampak pada ASI Bunda dan membuat si kecil merasa kembung bahkan mengalami diare.

5 Pilihan makanan yang bisa Bunda konsumsi usai operasi caesar
  1. Makanan yang mudah dicerna seperti yoghurt akan membantu menjaga kesehatan perut Bunda dan mencegah timbulnya perasaan tidak nyaman di lambung.
  2. Makanan kaya protein seperti ikan, telur, daging dan kacang-kacangan akan membantu pertumbuhan jaringan pada sel-sel tubuh dan membantu proses pemulihan pasca operasi.
  3. Makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, melon, pepaya, anggur dan stroberi akan mempercepat proses pemulihan pasca operasi dan mencegah infeksi.
  4. Makanan yang mengandung zat besi seperti kuning telur, daging merah dan kerang akan menjaga kadar hemoglobin dan meregenerasi darah pasca operasi.
  5. Makanan kaya kalsium seperti susu, keju, bayam dan tofu akan membantu memperkuat tulang dan gigi.
  6. Perbanyak minum agar tubuh Bunda tetap terhidrasi dengan baik.
  7. Makanan berserat tinggi seperti sayuran hijau akan membantu mencegah timbulnya konstipasi di perut dan menjaga nutrisi tubuh Bunda untuk membantu proses pemulihan pasca operasi caesar.

Bagaimana Bunda, sekarang sudah terjawab kan mengapa Bunda disarankan untuk menghindari makanan pedas usai operasi caesar? Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bun.

 

Referensi: boldsky.com

Makan makanan pedas usai operasi caesar, amankah untuk kesehatan?

Baca juga:

10 Hal yang Dialami Ibu Saat Menjalani Operasi Cesar dan Tips Menghadapinya

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner