Nabi Muhammad SAW dikenal memiliki pola makan yang sehat. Hal ini terbukti karena beliau jarang sakit dan memiliki tubuh yang bugar. Dalam sebuah hadist juga disebutkan beberapa makanan favorit Rasulullah SAW yang dikonsumsi sehari-hari. Andapun bisa memilih beberapa makanan sehat favorit Nabi Muhammad itu untuk dikonsumsi sehari-hari.
Melansir dari detikfood, sebelum menikmati makanan, Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam selalu membaca doa terlebih dulu. Dan selalu menggunakan tangan kanan saat makan. Selanjutnya, Nabi Muhammad SAW juga membiasakan diri untuk makan dari pinggir ke tengah.
Mengutip dari Parhlo dan beberapa sumber lain, berikut ini sejumlah makanan favorit Nabi Muhammad SAW yang bisa dimasukkan ke dalam makanan yang akan Anda makan.
11 Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW
1. Barley atau Jali-Jali
Makanan favorit Rasulullah SAW yang pertama adalah jali-jali. Barley atau jali-jali adalah sejenis biji-bijian. Biasanya jali-jali diolah dalam bentuk sup hangat.
Nabi Muhammad SAW mengatakan bahwa jali-jali sangat penting untuk manusia. Biji-bijian yang satu ini kaya akan karbohidrat dan nutrisi lainnya. Mengonsumsi jali-jali dapat mengatasi demam.
2. Daging Dzir’an
Daging mengandung protein dan zat besi yang baik untuk tubuh. Rasulullah SAW disebut suka mengonsumsi daging ini.
Diriwayatkan oleh Washil bin 'Abdul A'la dari Muhammad bin Fudlail dari Abi Hayyan at-Taimi, dari Abi Zar'ah yang bersumber dari Abu Hurairah r.a "Nabi SAW. diberi makan daging maka diambilkan baginya bagian dzir'an. Bagian dzir'an kesukaannya. Maka Rasulullah SAW mencicipi sebagian dari padanya."
Dzir'an adalah bagian tubuh binatang dari dengkul sampai bagian kaki.
3. Minyak Zaitun
Minyak zaitun dianggap sebagai minyak yang paling bermanfaat di antara beberapa deret jenis minyak lainnya.
Hal ini dikarenakan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi risiko penyakit kanker payudara, menguatkan otot dan masih banyak lagi. Ini juga asalah satu makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW.
Artikel terkait: Bumil, Ini 9 Manfaat Minyak Zaitun yang Tak Terduga
4. Anggur Salah Satu Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW
Anggur dianggap sebagai buah yang enak. Buah ini memiliki berbagai manfaat yang membantu dalam membuat kulit bebas jerawat, meringankan sembelit dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Buah anggur dapat dikonsumsi dalam bentuk buah mentah atau dapat diolah menjadi selai atau minuman dan lain-lain. Nabi Muhammad biasa memakannya dan salah satu hidangan untuk para tamu. Anggur juga salah satu buah dari surga.
5. Kurma
Pasti sudah banyak yang mengetahui bahwa kurma memang telah menjadi makanan favorit Nabi Muhammad SAW yang dimakannya secara teratur. Kurma penuh dengan nutrisi dan membuat tubuh menjadi kuat. Buah ini juga bermanfaat untuk ibu hamil karena memberikan nutrisi untuk si kecil juga.
Buah kurma merupakan sumber energi, gula, dan serat yang baik. Di dalamnya juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, potassium, magnesium zink dan lainnya.
6. Madu
Diketahui madu memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Madu dapat digunakan tanpa efek samping untuk segala penyakit. Saat ini penelitian menyatakan bahwa walau madu memiliki rasa manis, jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat sebagai obat, itu tidak akan membahayakan pasien diabetes.
Karena manfaatnya itulah, hal tersebut pun dimanfaatkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk membuat tubuhnya sehat.
Artikel terkait: 7 Madu Kurma Pilihan di 2022, Aman dan Bergizi untuk Anak Hingga Dewasa
7. Susu
Berikutnya, susu juga merupakan minuman khasiat karena merupakan sumber energi yang utama. Nabi Muhammad SAW pun sangat suka minum susu.
Rasulullah berkata, "Susu menghapus panas dari hatimu, seperti menyeka keringat darialismu,".
Nabi Muhammad SAW sendiri menyukai susu kambing. Kandungan kalium pada susu kambing lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Kandungan tersebut dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
8. Buah Tin adalah Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW
Makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW selanjutnya adalah buah ara atau buah tin. Buah tin menjadi salah satu buat yang dipercaya suci dan istimewa. Bahkan buah tersebut disebutkan dalam Al Quran dalam surat At Tin.
Buah tin atau yang juga dikenal sebagai salah satu buah surga ini tak hanya memiliki rasa yang lezat saja tapi juga memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan. Buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan dalam pencernaan.
***
Nah, itulah deretan makanan favorit Rasulullah SAW. Beberapa orang mengatakan bahwa memakan makanan ini hanya sebagai sunnah saja dan diyakini cenderung menyembuhkan secara spiritual. Apakah ada diantaranya yang menjadi kesukaan Parents juga?
***
Baca juga:
https://id.theasianparent.com/pertanyaan-saat-lebaran
https://id.theasianparent.com/ucapan-lebaran-bahasa-inggris
https://id.theasianparent.com/doa-ramadan-hari-ke-25