Memiliki berat badan yang ideal menjadi harapan bagi banyak orang. Tak hanya untuk penampilan saja, berat badan ideal juga memiliki risiko kesehatan lebih sedikit dibandingkan berat badan yang berlebihan. Terkait dengan hal ini, komedian Babe Cabita belum lama ini membuat takjub banyak orang dengan penampilan barunya.
Melalui media sosial Instagram, laki-laki bernama lengkap Priya Prayogha Pratama Tanjung ini diketahui baru berhasil menurunkan berat badan. Tak tanggung-tanggung, ia bisa sampai menurunkan berat badan hingga 20 kilogram dalam waktu tiga bulan saja.
Bagaimana ya Parents cara dia menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu yang tak terlalu lama?
Komedian Babe Cabita Berhasil Menurunkan Berat Badan 20 Kilogram
Aktor yang menjadi stand-up comedian ini mengunggah penampilan terbaru di akun Instagram miliknya. Ia juga berbagi kunci penting keberhasilan program menurunkan berat badan yang baru dijalani.
Babe Cabita diketahui awalnya memiliki berat badan 95 kilogram. Setelah progam penurunan berat badan yang dijalani, bobotnya pun terpangkas menjadi 75 kilogram, Parents
“95 kg ke 75kg. Kira kira uda cukup gini aja atau turunin lagi sampai 70 atau 65 kg? #hasildiet3bln,” kata Babe melalui keterangan foto Instagramnya.
Artikel Terkait: Babe Cabita dan Istri Dikaruniai Anak Kedua, Intip Namanya yang Indah
Kuncinya Niat
Tak bisa dipungkiri, menurutnya memang program diet yang dijalani butuh proses. Namun, ia berbagi rahasia utama untuk keberhasilan dietnya.
Menurut Babe, salah satu kuncinya ialah dengan niat. Ia juga mengungkapkan pentingnya memiliki motivasi untuk diet dan memiliki berat badan ideal. Dengan candaan khasnya, Babe juga menceritakan motivasinya supaya lebih kurus.
“Banyak yang nanya caranya gimana? Caranya cuma satu... NIAT! kalo ga niat susah. Apalagi ga punya motivasi mau kurus biar apa, ya susah. Klo aku mau kurus biar bisa liat uler. Selama ini ketutupan perut jadi ga pernah liat langsung,” tulis Babe.
Artikel Terkait: Pernikahan Bikin Gemuk? Ini Tips Menurunkan Berat Badan bersama Pasangan
Kebiasaan-kebiasaan Sehat yang Dijalani Babe Cabita
Setelah benar-benar niat dan membulatkan motivasi, Babe pun mengungkapkan pentingnya eksekusi. Menurut pengalamnnya pribadi, mengonsumsi air putih menjadi salah satu kebiasaan penting.
Ia mulai mengganti minuman-minuman yang kaya akan gula dan minuman manis lainnya. Di samping itu, laki-laki berusia 32 tahun ini mengontrol asupan makanan lain seperti karbohidrat hingga menambah aktivitas fisik seperti berolahraga, Parents.
“Dan klo mau cepat, stop makan gula, hanya minum air putih, kurangi karbo, olahraga tiap hari, percayalah dalam sebulan pasti kamu belum tentu ganteng!” ujar Babe kembali.
Di sisi lain, Babe juga pernah menyinggung gaya hidup sehat lainnya yang tak kalah penting. Menurutnya, kebiasaan untuk beristirahat dengan menerapkan jam tidur teratur serta tidak begadang menjadi kunci penting lain.
“Pola hidup sehat dimulai dari jam tidur yang teratur dan ga begadang,” ujar Babe.
Artikel Terkait: Mau turunkan berat badan? Jangan lupa konsumsi 5 buah ini dalam menu harian Anda
Itulah cerita dan tips dari komedian Babe Cabita yang berhasil menurunkan berat badan hingga berkurang 20 kilogram. Wah, hebat sekali ya. Apakah Parents juga sedang dalam program menurunkan berat badan seperti Babe?
****