X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Penelitian Terbaru: Jangan Langsung Sikat Gigi Sehabis Makan!

Bacaan 4 menit

“Ayo sikat gigi sehabis makan supaya gigi kamu nggak bolong!”

Pastinya bunda pernah meminta si kecil untuk melakukan hal tersebut ya. Tentu Anda melakukannya karena ingin menjaga kesehatan gigi si kecil sedini mungkin.

Namun menurut sebuah penelitian terbaru, langsung menyuruh anak menyikat gigi sehabis makan justru tidak baik untuk kesehatan giginya. Mengapa?

Sikat gigi menyebabkan keropos

“Sebaiknya tunda waktu menyikat gigi Anda, minimal 30-60 menit setelah makan,” ujar Howard R. Gamble dari Academy of General Dentistry. Hal ini karena beberapa jenis makanan yang memiliki rasa asam seperti tomat, jeruk, atau minuman bersoda menyebabkan enamel gigi melunak.

Langsung menyikat gigi saat kondisi enamel sedang lunak hanya akan membuat gigi lebih mudah keropos, ujarnya.

Menunggu 30 menit atau lebih akan membantu mulut menetralkan asam yang membuat gigi menjadi rapuh. Ketika asam sudah netral, maka akan membantu mengurangi risiko gigi keropos dan bolong.

Aturan ini berlaku baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Untuk si kecil, pastikan Anda menggunakan sikat gigi dari bahan yang lembut sehingga tidak menimbulkan iritasi pada gigi dan gusi.

Referensi: Detik.com

 

Baca juga:

Merawat Gigi Anak Sejak Dini

 

 

 

Banyak cara yang bisa dipilih untuk merawat gigi. Salah satu cara tersebut adalah dengan cara menggosok gigi. Bahkan menggosok gigi seringkali juga diajarkan di sekolah sekolah bagi anak yang masih kecil. Diharapkan dengan cara tersebut akan membuat si kecil menjadi terbiasa merawat gigi kelak saat ia telah dewasa. Namun tahukan Anda, bahwa terdapat penelitian baru terkait kesehatan gigi yang cukup mencengangkan. Simak ulasannya di bawah ini.

Cara yang Salah dalam Merawat Gigi

Banyak orang tua mengingatkan anak anaknya untuk menggosok gigi. Hal tersebut biasa dilakukan saat si kecil hendak tidur. Tak hanya itu, terkadang juga terdapat orang tua yang menyuruh anak anaknya untuk menggosok gigi mereka setelah mereka makan. Padahal hal tersebut merupakan salah satu hal yang tidak diperkenankan jika dilihat dari segi kesehatan. Larangan menggosok gigi setelah makan juga memiliki alasan tersendiri di baliknya.

Menggosok Gigi Setelah Makan Menyebabkan Keropos

Kebiasaan sikat gigi sehabis makan merupakan salah satu hal yang tidak baik. Bagi Anda yang masih sering melakukannya, alangkah lebih baik untuk berhenti mulai dari sekarang. Hal ini terbukti pada sebuah penelitian yang terbaru menyebutkan bahwa kebiasaan tersebut merupakan kebiasaan yang tidak benar. Seorang ahli bernama Howard R. Gamble menyebutkan waktu yang bisa Anda pilih untuk menyikat gigi adalah 30 atau 60 menit setelah makan.

ini sikat gigi sehabis makan penyebab-rasa-makanan-berubah-setelah-gosok-gigi

Ahli dari Academy of General Densintry ini juga menjelaskan bahwa makanan yang memiliki rasa asam dapat menyebabkan enamel gigi menjadi lunak. Contoh makanan tersebut adalah buah jeruk, tomat, dan minuman bersoda yang biasa dikonsumsi setiap hari. Jika enamel gigi seseorang sedang melunak dan ia menyikat giginya, hal ini akan menyebabkan gigi menjadi lebih mudah rusak dan keropos.

Dengan menunggu selama 30 hingga 60 menit setelah makan akan membuat mulut memiliki waktu untuk menetralkan asam yang membuat gigi menjadi rapuh. Saat asam di mulut sudah netral, maka dapat membantu mengurangi resiko gigi yang bolong dan juga keropos. Aturan ini juga tak hanya berlaku bagi anak anak, melainkan juga orang dewasa. Diharapkan dengan mengetahui waktu menyikat gigi yang benar, akan membuat gigi menjadi terawat.

Pemilihan Sikat untuk Gigi yang Benar

Tak hanya menghindari sikat gigi sehabis makan, Anda juga harus memilih sikat untuk gigi yang benar. Pilihlah sikat yang memiliki bulu yang lembut sehingga tidak menimbulkan iritasi pada gusi dan juga gigi. Saat ini aneka jenis sikat untuk gigi bisa Anda pilih dengan mudah di pasaran. Pilihlah sikat untuk gigi yang paling sesuai bagi Anda dan juga bagi si buah hati.

ini sikat gigi sehabis makan

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara menyikat gigi juga merupakan salah satu hal yang tidak bisa dinggap remeh. Saat menggosok gigi, Anda tidak boleh melakukannya dengan cara yang terlalu kasar dan keras. Hal ini justru akan membuat gigi menjadi rusak. Anda bisa menyikat gigi dengan cara yang tidak terlalu cepat dan juga terlalu lambat. Gosok gigi hingga sisa sisa makanan yang masih menempel di gigi hilang.

apa sikat gigi sehabis makan itu

Gigi yang terawat merupakan salah satu hal yang diinginkan oleh banyak orang. Namun seringkali banyak kebiasaan keliru yang justru dapat menyebabkan gigi menjadi rusak. Seperti misalnya adalah menggosok gigi langsung setelah makan. Hal ini tidaklah benar, karena dapat merusak gigi sehingga menyebabkan gigi menjadi berlubang dan keropos. Disarankan bagi Anda untuk menyikat gigi minimal 30 menit setelah makan.

Cerita mitra kami
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Febby

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Penelitian Terbaru: Jangan Langsung Sikat Gigi Sehabis Makan!
Bagikan:
  • Mana Lebih Baik: Makan Buah Sebelum Makan atau Sesudah Makan?

    Mana Lebih Baik: Makan Buah Sebelum Makan atau Sesudah Makan?

  • Mengintip Menu Sarapan Dari Seluruh Dunia

    Mengintip Menu Sarapan Dari Seluruh Dunia

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Mana Lebih Baik: Makan Buah Sebelum Makan atau Sesudah Makan?

    Mana Lebih Baik: Makan Buah Sebelum Makan atau Sesudah Makan?

  • Mengintip Menu Sarapan Dari Seluruh Dunia

    Mengintip Menu Sarapan Dari Seluruh Dunia

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.