Tahukah Anda kalau telur dikonsumsi sebagian besar orang dari berbagai negara di dunia sebagai menu sarapan favorit? Lalu negara mana sih yang makan bubur saat sarapan pagi?
Sosis sudah sering kali dituduh sebagai biang berbagai gangguan kesehatan. Tapi masih ada lho beberapa negara yang mencantumkannya dalam menu sarapan mereka. Hmm .. negara mana ya?
Sarapan merupakan hal penting yang diperlukan oleh tubuh agar dapat bekerja dengan optimal. Ketika sarapan masuk ke dalam tubuh, tubuh memiliki sinyal bahwa siap untuk beraktivitas. Mengingat pentingnya fungsi sarapan, ada baiknya jika mengintip menu sarapan dari beberapa negara untuk menjadi variasi sarapan Anda.
Kombinasi Sarapan Dari Berbagai Negara Yang Dapat Dijadikan Inspirasi
1. Amerika Serikat
Negara satu ini merupakan salah satu negara dengan menu yang sederhana yaitu pancake, bacon, dan telur. Bacon ini identik dengan olahan bagian perut atau punggung babi yang berbentuk tipis dan panjang.
2. Jepang
Jepang memilih menu untuk sarapannya dengan nasi, sup miso, dan sayur yang telah diawetkan seperti acar. Menu ini merupakan pilihan bagi orang orang yang suka dengan makanan yang rasanya tidak berat dan segar.
3. India
Negara yang identik dengan film yang berdurasi panjang ini memiliki menu dosa, sambar, dan chutney. Dosa berbentuk mirip seperti crepes yang krispi, sedangkan sambar berasal dari nasi dan kacang hitam yang telah melalui proses fermentasi.
4. Jerman
Negara dengan bendera berwarna hitam, merah, dan kuning ini memilih menu yang simple. Menu untuk membuka hari mereka adalah roti gulung, sasusage, dan telur rebus. Telur rebus ini direbus hingga benar benar matang.
5. Vietnam
Negara dengan Ibukota negara Hanoi ini berbeda dengan negara lainnya karena memiliki menu yang sangat khas. Pho merupakan mie sapi khas Hanoi yang dipilih untuk jadi menu andalan kala sarapan.
6. Brazil
Dengan menggunakan Portugis sebagai bahasa reseminya, negara ini memiliki menu yang sangat sederhana. Mereka terbiasa sarapan dengan buah, roti panggang, dan ham. Paduan yang sempurna antara manis dan asin.
7. Inggris
Kerajaan merupakan bentuk pemerintahaan yang masih dipertahankan di negara ini. Menu untuk sarapan yang diandalkannya adalah sausage, tomato panggang, telur, dan bacon. Menu ini adalah menu sederhana yang sangat sempurna.
8. China
Identik dengan penduduk terbesar di dunia dan penyebarannya yang merata di seluruh dunia menjadikannya trending topik akhir akhir ini. Menu andalannya adalah congee yang merupakan bubur ayam khas China dan roti babi atau pork bun.
9. Iran
Menu sarapan salah satu negara yang berada di Timur Tengah ini dengan naan, butter, dan selai. Naan adalah roti yang terbuat dari tepung gandum. Selai yang dipilih pun disesuaikan dengan selera Anda.
10. Italia
Salah satu negara di Eropa yang identik dengan menara Pisa ini memilih menu yang sangat sederhana. Masyarakatnya cukup dengan roti gulung dan selai. Selai pun dapat disesuaikan dengan seleranya.
11. Mesir
Salah satu negara maju di Afrika ini memiliki menu untuk membuka hari yang sangat sederhana. Mereka memilih roti pita dan ful medame. Ful medame merupakan makanan khas Mesir yang dikhususkan untuk sarapan.
12. Kenya
Negara dengan Ibukota Nairobi ini merancang menu untuk sarapan dengan makanan uji, flat bread, dan buah. Memadukan antara rasa asin dan manis untuk saparan merupakan pilihan yang sempurna.
13. Swedia
Seperti negara di Eropa pada umumnya yang menggunakan roti sebagai menu andalannya, Swedia memiliki menu roti, cold cut, telur rebus, timun, dan tomat. Cold cut merupakan daging dengan potongan tipis yang biasa digunakan untuk sandwich.
14. Maroko
Negara dengan bentuk pemerintahan kerajaan ini memiliki menu untuk sarapan crepes, butter, selai, dan olive oil. Rasa manis merupakan cita rasa yang ditonjolkan pada menu satu ini. Crepes membalut rasa manis dengan krispinya.
15. Rusia
Dengan klaim negara terluas di dunia ini, Rusia memiliki menu yang sederhana tetapi dapat menjadi variasi pilihan Anda. Dengan bubur, rye bread, dan sausage, asupan gizi Anda dapat terpenuhi.
16. Meksiko
Identik dengan bendera negara yang berwarna hijau, putih, dan merah, Meksiko memiliki menu yang simple. Anda dapat sarapan dengan tortilla, telur dadar, kacang, dan saus salsa. Bagi pecinta asin ini adalah menu sempurna.
17. Australia
Anda dapat menikmati corn flakes, roti panggang, dan vegemite sebagai menu andalan di Australia. Menu ini light sehingga cocok untuk pecinta menu menu serupa.
Sarapan merupakan hal yang penting dan tidak boleh dilewatkan.Tubuh memerlukan asupan agar tubuh memiliki cadangan makanan selama sehari penuh. Hal tersebut membuat Anda harus memiliki beberapa variasi menu untuk sarapan. Menu manakah yang akan anda jadikan pilihan?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
