X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Sulit menahan pipis saat hamil, normalkah? ini penjelasannya!

Bacaan 2 menit

Banyak ibu hamil mengalami kesulitan menahan pipis, sehingga mereka sering bolak balik kamar kecil untuk pipis. Frekuensinya bisa sesering mungkin hingga setiap satu jam sekali. Hal ini biasanya disebut inkontinensia urin.

Lalu, apa sih penyebab kondisi ini? Berikut penjelasannya!

Penyebab inkontinensia urin saat hamil

inkontinensia urin

Selama kehamilan, Bunda mungkin akan kesulitan menahan keinginan untuk buang air kecil, terutama saat batuk, tertawa atau bersin. Hal ini karena aktivitas tersebut dapat memberi tekanan pada otot-otot dasar panggul, sehingga membuat Anda kesulitan menahan pipis.

Selama kehamilan, rahim juga akan memberi tekanan pada otot-otot dasar panggul, kandung kemih, dan uretra. Tekanan ekstra ini akan membuat Anda ingin buang air kecil lebih sering.

Namun, masalah kesulitan menahan buang air kecil ini biasaya akan membaik beberapa minggu setelah melahirkan.

Jika Bunda masih kesulitan menahan pipis setelah cukup lama melahirkan, hal ini bisa terjadi karena Bunda mengalami prolaps organ panggul. Kondisi prolaps panggul kadang-kadang terjadi setelah melahirkan. Saraf panggul yang mengatur fungsi kandung kemih mungkin terluka setelah  persalinan yang lama atau proses melahirkan yang sulit.

Jadi, saat Anda masih kesulitan menahan pipis setelah melahirkan dalam waktu yang cukup lama, Anda baiknya berkonsultasi ke dokter.

Artikel terkait: Protein dalam urine berlebihan saat hamil, berbahayakah bagi janin?

Cara meningkatkan kontrol kandung kemih

inkontinensia urin

Berlatih kegel dapat membantu meningkatkan kontrol kandung kemih. Selain itu, mengubah pola makan, menurunkan berat badan, dan mengatur pola berkemih juga dapat membantu.

Minum minuman seperti minuman berkarbonasi, kopi, dan teh mungkin membuat Anda merasa perlu buang air kecil lebih sering. Beralih ke minuman tanpa kafein dapat membantu mencegah Anda mengompol lebih sering.

Artikel terkait: Normalkah warna urine bayi Anda? Ini penjelasan dokter anak

Selain itu, batasi konsumsi cairan setelah makan malam untuk mengurangi keinginan pipis pada malam hari. Anda juga harus mengonsumsi makanan tinggi serat untuk menghindari sembelit, karena sembelit juga dapat menyebabkan Bunda lebih sering buang air kecil.

Kelebihan berat badan bisa menambah tekanan pada kandung kemih. Menurunkan berat badan setelah melahirkan, dapat membantu meringankan tekanan pada kandung kemih.

Mencatat kapan saja Anda buang air kecil,  setelah mengetahui polanya, Anda mungkin dapat menghindari 'ngompol' dengan pergi ke toilet sebelum kebelet buang air kecil.

Itulah informasi mengenai kesulitan menahan buang air kecil saat hamil, semoga informasi di atas bermanfaat!

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

****

Anda bisa bergabung dengan jutaan ibu lainnya di aplikasi theAsianparent untuk berinteraksi dan saling berbagi informasi terkait kehamilan, menyusui, dan perkembangan bayi dengan cara klik gambar di bawah ini.

Sulit menahan pipis saat hamil, normalkah? ini penjelasannya!

Sumber: Cleveland Clinic

Baca juga:

id.theasianparent.com/infeksi-saluran-kencing-pada-anak

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Sulit menahan pipis saat hamil, normalkah? ini penjelasannya!
Bagikan:
  • Sering Buang Air Kecil Saat Hamil Muda, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Sering Buang Air Kecil Saat Hamil Muda, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

  • Bumil cari tahu yuk manfaat vitamin B kompleks dan juga asal sumbernya

    Bumil cari tahu yuk manfaat vitamin B kompleks dan juga asal sumbernya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Sering Buang Air Kecil Saat Hamil Muda, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Sering Buang Air Kecil Saat Hamil Muda, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

  • Bumil cari tahu yuk manfaat vitamin B kompleks dan juga asal sumbernya

    Bumil cari tahu yuk manfaat vitamin B kompleks dan juga asal sumbernya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.