Tahun baru tinggal menghitung hari. Jika di tahun ini banyak rencana Anda yang gagal, masih ada waktu untuk memperbaikinya di tahun yang akan datang. Simak 10 ide resolusi tahun baru 2021 berikut ini yang mungkin bisa Anda terapkan.
10 Ide Resolusi Tahun Baru 2021 yang Bisa Dilakukan
Membuat resolusi sama seperti menanamkan harapan untuk menjadi lebih baik dari tahun-tahun sebelumnya. Tentu, tak ada yang salah dengan hal ini. Nah, bagi Anda yang sedang menyusun resolusi untuk tahun depan, berikut 10 ide resolusi tahun baru 2021 yang bisa Anda lakukan dengan keluarga.
1. Mengurangi Screen Time
Sumber: Shutterstock
Saat ini, hampir semua orang memakai smartphone. Memang sangat memudahkan, namun waktu yang dihabiskan di depan layar membuat hubungan satu sama lain menjadi kurang berkualitas. Oleh sebab itu, mulailah mengurangi screen time dan meningkatkan quality time dengan keluarga. Ajak keluarga Anda untuk duduk bersama dan berdiskusi mengenai banyak hal. Habiskan waktu untuk berlibur atau makan bersama.
2. Memasak Menu Baru Setiap Minggu
Sumber: Shutterstock
Ingin hidup lebih sehat di tahun depan? Atau ingin berhemat? Cobalah untuk lebih rajin memasak. Buat komitmen untuk memasak satu menu baru setiap minggu. Pastikan menu tersebut mencukupi asupan gizi dan nutrisi Anda sekeluarga. Ada banyak resep kok di internet yang bisa Anda coba di rumah.
3. Memperbanyak Olahraga
Sumber: Shutterstock
Kunci hidup sehat selanjutnya adalah rajin berolahraga. Idealnya, kita butuh berolahraga 15-30 menit selama 5 kali dalam seminggu. Jadi, buatlah jadwal yang paling cocok dengan Anda. Bisa dengan mendaftar di gym terdekat dengan bantuan Personal Trainer atau yoga di rumah. Jika Anda ingin lebih akrab dengan keluarga, bisa juga olahraga bersama seperti jalan-jalan di taman atau bermain bulu tangkis.
4. Mendonasikan Barang-Barang Bekas
Sumber: Shutterstock
Punya banyak barang yang sudah tidak terpakai? Yuk donasikan saja kepada orang yang lebih membutuhkan. Ajak keluarga memilih barang lalu donasikan ke panti asuhan atau komunitas yang membutuhkan. Tetap bisa menghabiskan waktu bersama keluarga kan? Tapi untuk kegiatan yang bermanfaat.
5. Perbanyak Membaca Buku
Sumber: Shutterstock
Buku adalah jendela dunia. Namun, apalah artinya bila Anda mempunyai setumpuk buku yang tak kunjung dibaca. Daripada membuat resolusi untuk membeli lebih banyak buku, ubahlah menjadi perbanyak membaca buku. Ajak anak Anda untuk membaca buku bersama karena hal ini bisa menumbuhkan kebiasaan membaca sejak dini. Gunakan libur akhir pekan untuk membaca koleksi buku-buku Anda.
6. Menghargai Diri Sendiri
Sumber: Shutterstock
Seringkali, kita terlalu fokus dengan apa yang tampak di luar namun tidak memperhatikan yang ada di dalam. Menghargai diri sendiri itu penting banget lho Parents. Dengan menghargai diri sendiri, Anda dapat menemukan sisi positif dalam hidup. Jangan terlalu sering bersikap keras dengan diri sendiri.
7. Mengerjakan Kerajinan bersama Anak
Sumber: Shutterstock
Yuk sering-sering bikin kerajinan bareng anak. Kegiatan ini bisa mengasah kreativitas mereka lho. Selain itu, di era sekarang ini, Anda bisa juga merekam kegiatan prakarya bersama anak-anak lalu mengunggahnya ke media sosial atau YouTube. Pasti bakal seru banget!
8. Lebih Sering Jalan-jalan Bareng Keluarga
Sumber: Shutterstock
Rajin rapat bareng teman kantor tapi enggak pernah jalan bareng keluarga? Jangan begitu dong. Yuk sempatkan waktu untuk jalan bareng anggota keluarga. Anda bisa mengajak anggota keluarga untuk pergi liburan ke luar kota atau cukup makan bersama di restoran atau warung makan yang lagi hits di tengah kota.
9. Mencari Hobi Baru
Sumber: Shutterstock
Jenuh dengan rutinitas Anda? Cobalah untuk menekuni hobi baru misalnya, melukis, fotografi, atau membuat kerajinan. Bisa juga bertukar pengalaman dengan anggota keluarga lainnya dan mencoba menekuni hobi mereka. Menggeluti hobi baru baik untuk kesehatan lho karena bisa mengurangi stres.
10. Tidur Lebih Nyenyak
Sumber: Shutterstock
Permasalahan kebanyakan orang saat ini adalah sulit untuk tidur. Jika Anda termasuk yang mengalaminya, cobalah untuk mandi dengan air hangat sebelum tidur. Satu jam atau dua jam sebelum tidur adalah waktu yang ideal. Selain itu, kurangi untuk melihat handphone Anda saat berada di tempat tidur. Awasi juga anak-anak Anda sehingga resolusi keluarga ini akan tercapai bersama-sama.
Nah, itu tadi 10 ide resolusi tahun baru 2021 yang bisa Anda coba. Kedengarannya cukup mudah ya? Yuk sambut tahun baru dengan hal-hal baik dan rencana baru. Semoga resolusi Anda tahun ini sudah tercapai semua ya!
Baca juga:
Tips Agar Resolusi Tahun Baru Anda Tercapai
Pola Hidup Sehat Sebagai Resolusi Tahun Baru
10 Ide Resolusi Parenting Di Tahun Baru
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
