Tahukah Parents, Hari Tanpa Bra atau No Bra Day diperingati setiap tanggal 13 Oktober, sejak 10 tahun yang lalu.
No Bra Day ini pertama diperingati pada tahun 2011 oleh ahli bedah plastik Dr Mitchell Brown dari Toronto, Kanada, untuk mempromosikan kesadaran terhadap kanker payudara.
Apa itu No Bra Day dan bagaimana cara merayakan hari tanpa Bra ini? Kita simak di konten berikut.
Artikel terkait: Wajib Tahu! Ini Makna di Balik Hari Tanpa Bra alias No Bra Day
Hari Tanpa Bra Diperingati Bersamaan dengan Bulan Peduli Kanker Payudara
Peringatan No Bra day 13 Oktober ini dirayakan bersamaan dengan Bulan Peduli Kanker Payudara untuk pria dan wanita. Dunia memperingati bulan peduli kanker payudara atau Breast Cancer Awareness Month pada bulan Oktober, setiap tahunnya.
Kampanye untuk mendukung bulan peduli kanker payudara ini identik dengan pita pink (merah muda). Gerakan ini telah dimulai sejak tahun 1985 oleh Asosiasi Kanker Amerika (American Cancer Society).
Breast Cancer Awareness Month telah menginspirasi banyak orang untuk semakin peduli dan sadar akan isu kanker payudara yang dapat menyerang siapa saja dan kapan saja.
Artikel terkait: Pakai bra bisa bikin payudara kendor? Ini penjelasannya
No Bra Day dan Hubungannya dengan Kanker Payudara
Pada peringatan No Bra Day ini, perempuan didorong untuk tidak mengenakan bra pada hari itu. Dengan “No Bra” ini, perempuan tidak hanya diajak menyadari untuk membebaskan diri dari pakaian yang ketat dan sempit, tetapi juga untuk mengingatkan mereka akan gejala kanker payudara, serta mendorong perempuan untuk menjalani pemeriksaan diri secara teratur.
Parents mungkin masih bertanya-tanya, apa kaitan kanker payudara dan Hari Tanpa Bra?
Hal ini berkaca pada kondisi para perempuan dengan kanker payudara. Mereka yang telah berjuang melawan kanker payudara sering kali harus memakai prostesis untuk menggantikan payudara yang telah diangkat.
Hal ini yang kemudian menyebabkan perempuan dengan kanker payudara terkadang tidak dapat menggunakan bra lagi. Sehingga, dengan ikut memperingati hari tanpa bra, Parents dapat meningkatkan kesadaran dan membantu mencegah kemungkinan kanker payudara.
Artikel terkait: 5 Bahaya menggunakan bra saat tidur, Bunda wajib baca!
Cara Merayakan Hari Tanpa Bra
No Bra Day tidak hanya diperingati dengan tidak menggunakan bra saja. Parents juga dapat melakukan banyak sekali hal lain untuk mendukung kesadaran perempuan untuk menjaga kesehatan, terutama kemungkinan kanker payudara.
Laman Kementerian Kesehatan menulis, ancaman kanker di Indonesia semakin meningkat seiring dengan perubahan pola hidup masyarakat.
Menurut Organisasi Penanggulangan Kanker Dunia dan Badan Kesehatan Dunia, diperkirakan terjadi peningkatan kejadian kanker di dunia 300 persen pada tahun 2030, dan mayoritas terjadi di negara-negara berkembang termasuk Indonesia. Sehingga, dalam rangka No Bra Day dan Bulan Peduli Kanker Oktober ini, berikut hal-hal yang bisa kita lakukan:
1. Menjadwalkan untuk Pemeriksaan Dini Payudara
Cara memperingati No Bra Day pertama yang paling sederhana adalah dengan menjadwalkan dan mengatur pengingat di kalender Anda untuk pemeriksaan payudara bulanan.
Pergi ke dokter dan konsultasi terkait kesehatan payudara Anda adalah salah satu antisipasi penting untuk tahu kondisi Anda saat ini. Jadi, Anda akan segera tahu ketika sesuatu yang tidak diharapkan terjadi. Ingatlah selalu bahwa identifikasi dini memiliki peluang terbaik untuk bisa sembuh dari kanker payudara.
2. Jika Sudah Pernah Melakukan Pemeriksaan Payudara, Sharing Pengalaman Anda
Bagi Anda yang pernah melakukan pemeriksaan payudara ini, peringatan Hari Tanpa Bra ini adalah waktu yang tepat untuk membagikan pengalaman Anda kepada keluarga, saudara, teman-teman di media sosial, maupun kawan-kawan di grup Ibu-Ibu.
3. Donasi
Anda juga dapat mengatur penggalangan dana. Donasi ini bisa ditujukan untuk mereka yang tidak memiliki jaminan kesehatan atau juga untuk mendukung penelitian kanker payudara. Langkah ini akan membuat perbedaan untuk dunia yang lebih baik. Donasi Anda akan menolong jutaan orang miskin menderita kanker payudara dan tidak memiliki cukup uang untuk berobat. Dana Anda yang terkumpul akan membantu mereka untuk melawan penyakit ini.
4. Bagikan Konten Positif dengan Tagar #NoBraDay
Gunakan tagar #NoBraDay untuk menciptakan kesadaran akan kanker payudara di postingan media sosial Anda sekarang juga. Banyak sekali konten positif terkait Hari Tanpa Bra, baik itu poster, cerita survivor kanker di postingan instagram, infografis dan konten informatif lain yang beredar secara online yang bisa Anda bagikan ke teman-teman medsos.
5. Bagikan Kutipan Positif Tentang No Bra Day dan Kampanye Kanker Payudara
Berikut adalah beberapa kutipan terkait Hari Tanpa Bra, kampanye kanker payudara, dan bagaimana menjadi perempuan yang aware dan kuat.
“We must embrace pain and burn it as fuel for our journey.” – Kenji Miyazawa
“The only person who can save you is you.” – Sheryl Crow
“Life is much better when you choose happy. Despite your uncontrollable circumstances, you have the choice to choose happy and to choose life.” – Lakeia Clark
“I’m here today because I refused to be unhappy. I took a chance.” – Wanda Sykes
“Whether you’re a mother or father, or a husband or a son, or a niece or a nephew or uncle, breast cancer doesn’t discriminate.” – Stephanie McMahon
“You are braver than you believe, stronger than you seem, smarter than you think, and twice as beautiful as you’d ever imagined.” – Rumi
“You are not your scars.” – Malisa Morris
Happy No Bra Day, Parents!
Baca juga:
5 Bahaya menggunakan bra saat tidur, Bunda wajib baca!
Wajib Tahu! Ini Makna di Balik Hari Tanpa Bra alias No Bra Day
3 Petunjuk menggunakan BH yang benar, Bunda sudah tahu?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
